As atividades manuais fazem bem ao cérebro e melhoram a nossa saúde psicológica. Modelar, tricotar, esculpir, juntar, costurar, pintar são atividades que estimulam as habilidades cognitivas. Além disso, representam uma forma de acalmar o estresse, melhorando a plasticidade neuronal, a destreza, a concentração e a capacidade de relaxar a mente.