Ser filha de mães narcisistas significa ser criada sob uma sombra feminina iminente. Trata-se de um estilo educativo baseado no controle e na ausência de empatia, em que a mãe tenta imprimir na filha uma versão de si mesma, ao mesmo tempo que transmite seu ego e suas inseguranças. Um modelo educacional baseado no auto-sacrifício, na dependência e no sofrimento.
Será que algum dia serei o que minha mãe quer que eu seja? é uma das perguntas que costumam se fazer as filhas que cresceram sob a asa de um perfil materno narcisista.
À medida que crescerem, compreenderão que faltava às suas mães qualquer vestígio de instinto maternal. Especialistas em suprimir identidade e boicotar qualquer tentativa de independência mães narcisistas representam sem dúvida um dos perfis mais complexos e prejudiciais.
As pessoas dizem que estou ficando velho e o que encontro em casa? Uma filha... uma filha que não se importa com a mãe.
– Querida mãe
Foi na década de 1980 que foi lançado no cinema um filme que serviria de exemplo dessa realidade. Querida mãe é baseado no livro homônimo de grande sucesso escrito por Christina Crawford, filha da famosa atriz Joan Crawford.
As páginas destinadas a transcrever a biografia de uma das mulheres com maior poder e impacto no mundo do cinema revelam a história de abusos, a história de maus-tratos psicológicos quase constantes. A de uma mãe narcisista que, desafiando os modelos educacionais tradicionais, decidiu imprimir na filha uma versão de si mesma. E os efeitos foram fatais…
Vamos nos aprofundar juntos no tema das mães narcisistas.
Filhas de mães narcisistas quando você nunca está à altura
É importante sublinhar desde o início que nem todas as mulheres com tendências narcisistas evidenciam um transtorno de personalidade narcisista conforme descrito no DSM-5 ( Manual diagnóstico e estatístico de transtornos mentais ). Podem apresentar algumas características, mas ainda assim serem funcionais a nível social e pessoal. Nestes casos há que sublinhar outro aspecto: a total incompetência em matéria de educação e criar os filhos.
O narcisismo, portanto, acaba rompendo completamente qualquer vínculo mãe-filha tornando a capacidade da criança de se tornar uma mulher independente e autoconfiante mais difícil do que nunca.
Por outro lado, a relação com os filhos também não será das melhores. Em geral qualquer dinâmica dentro destes famílias gira em torno de mães narcisistas e o impacto que sua personalidade tem em todos os aspectos e pessoas.
Pois bem, porém, as filhas são mais afetadas por esta influência negativa e os motivos são vários. Primeiro porque as mães usam as filhas para se projetarem, fazendo-as
Na verdade, o risco é que a filha supere a mãe em todos os pontos de vista: em beleza, inteligência, resolução independente... Vejamos detalhadamente quais dinâmicas definem esses constrangimentos prejudiciais.
Manter uma relação com uma mãe narcisista é complicado e envolve um desperdício de energia: não se deve esquecer que estas mulheres carecem de empatia pelas filhas.
Filhas indefesas de mães narcisistas
A disciplina da mãe narcisista é implacável. Sua principal preocupação é como sua filha é vista externamente em vez de saber como ele se sente, o que quer ou quais são suas necessidades. Quando a filha ainda é pequena ela começa a anular suas emoções reservando a indiferença ou a crítica.
Estas dinâmicas dificultam seriamente o desenvolvimento de identidade da garotinha. Baixa autoestima é acompanhada por baixa autoconfiança e a necessidade constante de receber a aprovação da mãe em todos os aspectos.
Tal é o estado de dependência que quanto mais os anos passam, mais a sensação de vergonha . No longo prazo, esse sentimento torna-se tóxico à medida que a menina se convence de que não merece ser amada.
Nunca compita com uma mãe narcisista
Para as mães narcisistas, as filhas são um espelho no qual querem se ver refletidas. Eles querem que eles se tornem uma extensão de si mesmos, que pareçam perfeitos aos olhos do mundo, que façam as escolhas que fariam. As amizades e as relações de casal os influenciam em termos de gostos, estudos.
Contudo, um efeito contraditório e prejudicial tende a ocorrer: eu' inveja continuamente presente como um véu sufocante como uma sombra persistente. Isto por vezes leva a situações surrealistas: por exemplo, a proibição de as filhas namorarem certos rapazes e depois flertarem elas próprias com esses pretendentes. Sem falar que as filhas sabem que as mães nunca estão prontas para defendê-las ou protegê-las.
Filhas nascidas para servir e agradar mães narcisistas
Uma mãe narcisista exigirá atenção constante da filha que será obrigada a satisfazer suas necessidades, cumprir suas expectativas e não aparecer em primeiro plano para não ofuscá-la. Para este propósito essas mães não hesitam nem por um segundo em manipular, humilhar e debilitar sua auto-estima.
Como curar essa ferida?
Muitas filhas de mães narcisistas enfrentam traumas. A ferida deles vem de terem crescido sem uma identidade definida, com um monte de emoções enterradas, distorcidas e negadas. Eles têm que enfrentar o sentimento de vergonha e se livrar dos efeitos do processo de codependência, o que não é nada fácil.
No entanto, sobreviver e recuperar não é impossível se contar com a ajuda certa. Existem terapeutas especializados preparados para nos apoiar em todas as fases da recuperação. O primeiro substituir a voz materna negativa e crítica internalizada por outra: a própria. Uma voz que nos trata com amor, respeito e com vistas ao crescimento.
Um segundo aspecto crucial é aprender a libertar-se dos pais e estabelecer limites. Você tem que aprender a dar prioridade a si mesmo e se posicionar no seu devido lugar. Lá onde você poderá trilhar seus próprios caminhos, poder agir, viver e respirar em total autonomia e liberdade sem estar subordinado ao fluxo narcísico.
Para conseguir isso, leva tempo. Muitas vezes será necessário distanciar-se da mãe narcisista e pela primeira vez fazer abertamente o que era tão angustiante: decepcioná-la. Este é o primeiro passo para melhorar sua saúde mental e qualidade de vida.
