Acessos de raiva: temperamento ou desordem?

Todos nós temos deuses explosões de raiva na vida. São aqueles momentos em que perdemos o controle e a raiva toma conta de nós, dos nossos pensamentos, das nossas palavras e das nossas ações. Há uma perda temporária de consciência e nossa mente se concentra apenas no ataque ao desejo avassalador de causar danos.

Durante o explosões de raiva o cérebro desliga e a fera dentro de nós emerge. É um lado selvagem nosso que nunca desistimos totalmente. No entanto conseguimos moderar esses instintos raivosos deixando-os emergir apenas em circunstâncias verdadeiramente extremas . Algumas pessoas, entretanto, ficam irritadas ao menor aborrecimento.

Não cometer nenhuma ação com a fúria da paixão é como se jogar no mar durante uma tempestade.

Thomas Fuller

A questão que suscita reflexão é a seguinte: serão estas explosões de raiva apenas um traço temperamental que caracteriza algumas pessoas? É verdade que algumas emoções são inatas, mas até que ponto são consideradas normais e quando, em vez disso, eles se tornam um sintoma de um eu perturbo ?

As explosões de raiva

A raiva é desencadeada por duas fontes. O primeiro é o medo em qualquer forma: medo simples, ansiedade, angústia, pânico, etc. O segundo é o frustração também neste caso em todas as suas formas : não se sentir confortável consigo mesmo, não atingir objetivos ou desejos, as coisas não acontecem como deveriam, etc.

Quando uma pessoa fica com raiva com certa frequência, geralmente é movida por crenças erradas que a levam a interpretar a realidade de forma assustadora ou frustrante. Aqui estão alguns desses equívocos:

Outros podem facilmente me machucar. Essa ideia leva a reações irascíveis a qualquer sinal de desaprovação ou rejeição. Os outros devem agir em favor do meu bem-estar e do meu próprio desejos . Leva à intolerância com os outros e com suas ações quando não correspondem ao que queremos pensar ou sentir. Não deve haver obstáculos para conseguir o que quero. O aparecimento de obstáculos ou problemas desencadeia raiva e, às vezes, explosões de raiva. Outros devem ler minha mente e estar cientes dos meus sentimentos. Se eles não entendem imediatamente ou se não levam em consideração nosso estado emocional, vivenciamos isso como um ataque. Não posso e não devo admitir que estou frustrado. A frustração é uma coisa fraca. Devo sempre me mostrar forte, mesmo que isso leve ao acúmulo de ansiedade excessiva.

O ciclo da raiva

As explosões de temperamento são o resultado de ansiedade ou medo acumulado. Começamos a incubá-los quando não prestamos atenção aos pequenos incômodos que aos poucos se tornam frequentes. Tudo começa pequeno desconforto consigo mesmo, com alguém em particular ou com o mundo em geral . Não é levado a sério.

Com o tempo a pessoa identifica esse desconforto, mas não o expressa nem o administra. Fica a ideia de que mais cedo ou mais tarde isso vai passar ou que ele simplesmente tem que olhar para frente. Como a realidade que nos incomoda não muda, aparecem os primeiros sintomas de raiva: críticas ácidas sarcasmo ou pequenas expressões de recusa .

Apesar disso, a pessoa continua não prestando muita atenção à situação que gera desconforto. Em vez disso, tente ignorá-lo ou afastar-se dele. Isto significa que a qualquer momento há uma bomba de raiva pronta para explodir fora de controle, dando origem a novos ciclos de conflito e raiva.

Transtorno explosivo intermitente

O transtorno explosivo intermitente é um transtorno mental caracterizado por frequentes explosões de raiva extrema em resposta a situações que não justificam tal reação. Do ponto de vista psiquiátrico é classificado como um transtorno de controle de impulsos . A cleptomania, o vício do jogo e a piromania pertencem a esta mesma categoria.

Aqueles que sofrem deste distúrbio apresentam breves episódios de raiva em que você experimenta uma sensação de liberação e/ou prazer. Poucos minutos depois, porém, ele sente remorso. Essas pessoas geralmente destroem objetos ou atacam fisicamente outras pessoas . O gatilho geralmente não é importante. Por fim, deve-se levar em consideração que esses indivíduos apresentam elevados níveis de ansiedade.

Com base no que foi dito até agora, se uma pessoa tem explosões frequentes de raiva por motivos insignificantes e se torna violenta, fica claro que ela precisa de ajuda profissional. Não é uma questão de temperamento mas é um problema que vai muito além do caráter e que requer o tratamento adequado antes de levar a consequências graves e indesejáveis.