Medo de ser feliz, causas e tratamento

Certas fobias são muito comuns, como aracnofobia ou acrofobia. O que não é tão frequente, porém, e parece ainda menos lógico, é conhecer pessoas que sofrem com o medo de ser felizes. Esta ‘repulsa’ pela felicidade, entendida como alegria e prazer, pode tornar-se um obstáculo ao bem-estar e, consequentemente, à saúde.

Mamãe e papai, obrigado por sempre estarem ao meu lado

Mamãe e papai, obrigada por estarem sempre ao meu lado, mesmo que nem sempre visíveis, obrigada por criarem laços fortes o suficiente para sobreviver a todos os erros que cometi enquanto crescia. Obrigado por formar família, por semear valores e esperar pacientemente pelos frutos que surgem hoje, dia após dia.

GABA: neurotransmissor calmo

Você se sente animado, irritado ou triste sem motivo aparente? É um sentimento que te invade com certa frequência? Embora possa haver várias explicações, uma possibilidade é que você sofra de deficiência de certas substâncias. Nosso cérebro pode usar até 100 neurotransmissores diferentes, e o GABA é um dos mais importantes. Não é de surpreender que seja conhecido como o neurotransmissor da calma e do relaxamento.

Discuta com seu parceiro sempre pelos motivos habituais

As discussões a dois são inevitáveis, mas isso não as torna mais suportáveis, principalmente quando as causas são sempre as mesmas. Exasperante, certo? Você está cansado de discutir com seu parceiro pelos mesmos motivos? Já não está tudo muito claro? Depois de todas as vezes que você abordou esse assunto...

Ferida de traição: como curá-la

A traição é uma das experiências mais dolorosas que alguém pode ter. Não importa se é seu parceiro, um amigo ou um membro da família. Qualquer pessoa que trai a nossa confiança abre uma ferida que terá dificuldade em sarar, se é que alguma vez o faz. É claro que a ferida da traição é ainda mais dolorosa quando é infligida por uma pessoa em quem confiamos cegamente.

7 dicas para lidar com momentos difíceis

O conselho útil é um dom precioso que, em tempos difíceis, atinge o seu valor máximo. Quem nunca passou por um daqueles momentos em que parece impossível encontrar uma saída? Em situações deste tipo, é inevitável acabarmos carregados de um pessimismo cada vez mais pesado. E é justamente nesses momentos que bons conselhos podem fazer a diferença.

Narcisismo sexual: o que é?

Você já se sentiu sexualmente usado por um parceiro? Ele está procurando você apenas para ter relações sexuais? Ele só se preocupa com o próprio prazer, ignorando o seu e os seus sentimentos? Se você já passou por situações semelhantes, preste atenção a essas informações sobre o narcisismo sexual.

Por que não posso chorar?

É uma situação mais frequente do que pensamos. Há muitas pessoas que, por exemplo, depois de sofrer uma perda pessoal, não conseguem chorar, desabafar a sua dor com lágrimas, como seria normal. O choro faz parte do luto e é parte fundamental para a superação de infortúnios e traumas. Um alívio fisiológico para aliviar a tensão e o estresse.

O barulho deixado pelas crianças saindo

O poeta romântico Gustavo Adolfo Bécquer disse uma vez que a solidão é muito bonita… quando você tem alguém próximo para dizer isso. Porém, às vezes nosso estado de espírito é marcado pelo ruído da mudança e da transformação, que ocorre em todos os âmbitos, inclusive na família.

Pisantrofobia: o medo de confiar nos outros

A maioria de nós já sofreu decepção amorosa ou traição por parte de um amigo ou membro da família pelo menos uma vez. Depois disso, achamos difícil confiar novamente na pessoa em questão. Confiar em si mesmo não é uma tarefa fácil, mas se também surgir a pisantrofobia, ela se transforma em uma verdadeira quimera.

Não desista! A força para seguir em frente está dentro de você

'Onde está a força para continuar lutando quando agora estou convencido de que cheguei ao fundo do poço? Por que ainda quero seguir em frente, mesmo achando que não sou capaz de enfrentar o que vem a seguir? Talvez minha força seja maior do que penso?'. Estas são algumas das perguntas que todos nos fazemos quando estamos tristes ou de luto.

Amor à primeira vista, um encontro de olhares que muda sua vida

O que é amor à primeira vista? Dois olhares que se chocam, olhos que se encontram e fluem em duas almas que se pertencem desde o primeiro momento, em que o tempo parece parar. É o mistério de um encontro em que a química gera uma atração fatal muitas vezes seguida de uma conexão real que nos leva três metros acima do céu, onde o coração pode finalmente voltar a sonhar.

Karma: Você entenderá a dor que infligiu quando eles a infligiram a você

Você já teve a sensação de que a vida lhe retribuiu com a mesma moeda que, um dia, esteve em suas mãos? Como se no passado fossem vocês que jogassem tudo para o alto, procurando o lado que mais lhe convinha e fugindo, egoisticamente, das consequências desse destino. Algo semelhante acontece com o carma: ele sempre volta.

Aceite a realidade e não vá contra o fluxo

Cada experiência que vivemos afeta a maneira como agimos, sentimos e pensamos. De alguma forma, nos transforma, seja aos poucos ou aos trancos e barrancos; tudo depende da importância que lhe atribuímos. O problema é que quando as circunstâncias nos atingem com tanta força que nos fazem cambalear e virar o nosso mundo de cabeça para baixo, muitas vezes não sabemos como nos comportar, porque só conseguimos pensar em como gostaríamos que as coisas fossem diferentes. Se não aprendermos a aceitar a realidade, as expectativas podem nos causar muitos danos.

11 perguntas que nos fazemos após a morte de um ente querido

A morte de um ente querido causa-nos uma forte dor e faz-nos entrar numa espécie de letargia da qual parece impossível escapar. Este é um estado natural após uma perda, mas o luto, entretanto, muda e é diferente de pessoa para pessoa.

Amar um animal: por que tanta intensidade?

Sigmund Freud disse que os motivos que nos levam a amar um animal com tanta intensidade são compreendidos quando consideramos que se trata de um amor sem ambivalência.

Eu te perdi por medo de te perder

Muitas vezes não precisamos cometer grandes erros para nos perdermos ou nos distanciarmos daquilo que mais amamos e desejamos. Às vezes, apenas o medo de perder o que queremos ou precisamos nos leva, inadvertidamente, a destruir aquilo que aspiramos.

Casais de fim de semana: novo tipo de relacionamento

Não estamos falando de escapadelas românticas de fim de semana que ajudam a relaxar, nem de relacionamentos que duram 48 horas e depois desaparecem. Estamos falando de casais de final de semana, daqueles parceiros que só se veem aos sábados e domingos. Viver em lua de mel perpétua realmente funciona?

Expressando dor emocional: 5 estratégias

Expressar dor emocional é um hábito impopular. Embora nenhum ser humano escape do sofrimento, tornou-se comum rejeitá-lo. Os braços abertos para quem é ‘positivo’ e tem ‘boa energia’. Olhos e ouvidos próximos de quem sofre, porque parece que a dor é uma doença contagiosa.

Acessos de raiva: temperamento ou desordem?

Todos nós temos acessos de raiva em nossas vidas. São aqueles momentos em que perdemos o controle e a raiva toma conta de nós, dos nossos pensamentos, das nossas palavras e das nossas ações. Há uma perda temporária de consciência e nossa mente se concentra apenas no ataque, no desejo avassalador de fazer mal.