Medo de permanecer solteiro: como superá-lo?

Para muitas pessoas, ter um companheiro é importante e até indispensável. Chega ao ponto que, se permanecerem solteiros, procuram desesperadamente alguém para namorar. eles têm medo de permanecer solteiros .

Parece que atualmente o medo de permanecer solteiro domina a vida da maioria de nós e às vezes nos leva a nos comportarmos de maneira pouco saudável.

Num nível racional sabemos que não ter um parceiro não é tão ruim assim ; pode ser uma oportunidade de nos conhecermos melhor ou até mesmo uma fase da vida muito gratificante. Então de onde vem esse medo de permanecer solteiro? O que esconde esse mal-estar tão comum?

De onde vem o medo de ficar solteiro?

Na nossa sociedade o amor romântico adquiriu enorme importância. Para muitos de nós representa o que dá sentido à vida. Vemos isso em filmes, músicas e romances:

A mensagem transmitida é errada, mas muito persuasiva. Afinal É mais fácil encontrar um parceiro do que arregaçar as mangas e mudar os aspectos desagradáveis ​​da nossa vida.

Namorar alguém nem sempre nos deixa felizes se não nos sentimos bem conosco mesmos. Ou seja, a verdadeira felicidade não vem de fora e ninguém pode nos dar isso. Surge dentro de nós a partir do relacionamento que temos conosco mesmos.

Pessoas que correm para encontrar um parceiro enquanto se sentem mal consigo mesmas muitas vezes acabam em um relacionamento nada satisfatório ou, pior, um relacionamento tóxico.

Um dos principais problemas nesse tipo de interação é o medo de permanecer solteiro. Aqueles dominados por esse medo buscam o sentido da vida no amor. infeliz .

Por outro lado, esse desejo de estar com alguém é reforçado socialmente. Quando vemos uma única pessoa com mais de 30 anos (e às vezes até mais jovem), olhamos para ela com desconfiança. Quem sabe o que aconteceu com ela dizemos um ao outro.

Não podemos conceber que alguém possa ser feliz mesmo sozinho. Por mais recente que seja estudos sobre o assunto confirmam que para se sentir bem num relacionamento é preciso primeiro sentir-se à vontade consigo mesmo.

Supere o medo da solidão

Um dos maiores paradoxos da nossa sociedade é que pessoas solteiras tendem a ser mais felizes do que aquelas que estão em um casal, ainda mais se for um relacionamento tóxico . O objetivo, portanto, não deve ser tentar estar com alguém a todo custo, mas sim trabalhar para construir um bom relacionamento ou aprender a ficar sozinho.

Qualquer estratégia que você escolher pode ajudá-lo a controlar o medo de ser solteiro. Além disso as duas coisas se reforçam. O segredo de um bom relacionamento é não precisar de companheiro para ser feliz. Isso não significa não querer estar na companhia dele, mas ter consciência de que você pode sobreviver sem o outro.

Pode parecer uma contradição, mas manter alguma independência em um relacionamento geralmente o fortalece. dependência emocional na verdade, é uma das condições que mais dificultam um bom relacionamento a dois.

Como aprender a se sentir bem sozinho?

Naturalmente dizer que devemos aprender a ser independente é mais fácil do que fazer isso.

Melhorar a auto-estima.Estar confortáveis ​​com nós mesmos nos ajuda a não precisar dos outros para nos sentirmos bem. Cada um de nós é uma edição limitada. Descubra as suas qualidades e acima de tudo como continuar a crescer.

Lembre-se dos tempos em que você era solteiro.Houve um momento em sua vida em que você estava feliz e sem parceiro?

Estratégia de: temer romper com seu parceiro é muito grande, imagine a situação detalhadamente. No começo você vai se sentir desesperado, mas depois de alguns meses? Você provavelmente perceberá que não foi uma experiência tão terrível.

Mantenha alguma independência em seu relacionamento. Fazer algo sozinho, mesmo que tenha um parceiro, ajuda você a se sentir mais confiante em sua capacidade de se sentir bem.

O medo de permanecer solteiro é muito comum, mas pode ser superado. Começando com estas dicas simples: em pouco tempo vocês recuperarão a confiança em si mesmos e sua vida de casal progredirá muito.