Uma amizade tóxica não é apenas uma pessoa. O que é tóxico atinge sempre pelo menos duas pessoas. Em alguns casos, as duas pessoas envolvidas nessas amizades apresentam comportamentos tóxicos óbvios. . Em outros casos, porém, um dos dois é agente ativo e o outro passivo e este último quase sempre apresenta autoestima muito baixa. Não se trata de identificar o bem e o mal, mas de vínculos e formas de relacionamento inadequados e destrutivos.
Conhecemos bem uma máxima que pode parecer óbvia, mas na verdade é muito sábia: quem é igual é igual. Nas relações humanas consciente e inconscientemente procuramos e atraímos quem apresenta pontos de Vigor e fraquezas semelhantes às nossas . Não é sempre que pessoas com alto nível de saúde mental acabam se envolvendo com uma pessoa muito neurótica ou tóxica. Talvez a baixa autoestima e o menosprezo constante ou o tratamento sofrido na infância levem a pessoa a procurar outro com quem se crie essa amizade tóxica.
O que torna as amizades indissolúveis e duplamente fascinantes é um sentimento que falta ao amor: a certeza.
-Honoré de Balzac-
Ninguém é uma praga da qual você precisa escapar. E ninguém é tão perfeito a ponto de viver sem cometer erros ou sem ter aspectos a melhorar. A amizade tóxica é uma link destrutivo em que ambas as partes dão a sua contribuição .
Às vezes você só precisa mudar esse vínculo, outras vezes a única solução é quebrá-lo . De qualquer forma, é importante aprender a identificar os sintomas que indicam um relacionamento inadequado. Abaixo apresentamos alguns deles.
Numa amizade tóxica, o outro é continuamente menosprezado
A amizade tóxica é comum entre pessoas com baixa autoestima. Um dos aspectos mais prejudiciais deste tipo de vínculo é que um não menospreza o outro diretamente, mas secretamente . Se isso acontecesse claramente, provavelmente levaria à separação. Por esta razão recorremos a farpas, ironia, sarcasmo e mensagens nas entrelinhas.
O conteúdo dessas mensagens é agressivo . Tem como objetivo menosprezar o valor da outra pessoa e de suas conquistas. Numa amizade tóxica existe uma ambivalência: vocês são amigos e inimigos ao mesmo tempo. Há proximidade e distância ao mesmo tempo. Para sustentar este jogo duplo, recorre-se à crítica velada. Geralmente isso acontece em ambos os lados e é constante ao longo do tempo. As duas pessoas causam danos uma à outra, mas conseguem esconder isso.
Amizade ou associação criminosa?
Existem amigos com quem você sempre acaba quebrando alguma regra . Em particular, existem pessoas cuja relação se baseia no consumo de álcool ou outras substâncias psicotrópicas. Há também casos em que a relação é mantida para esconder a infidelidade do casal para evitar obrigações ou para incorrer em algum excesso. Neste caso é uma cumplicidade no sentido negativo do termo. Estas são as chamadas más empresas.
Neste caso temos uma amizade tóxica porque o amigo é apenas uma ferramenta que apoia condutas não construtivas . Nenhum dos dois está interessado no bem-estar dos outros. Eles simplesmente usam um ao outro para trazer à tona algum aspecto negativo de sua personalidade. Amizades desse tipo geralmente fracassam quando um dos dois quer melhorar sua situação. O outro tentará por todos os meios evitá-lo para não ficar sem seu cúmplice nas transgressões.
Você se sente mal repetidamente
Um sintoma inconfundível de uma amizade tóxica é o sentimento que permanece conosco depois de passar um tempo com determinada pessoa . Às vezes você sente uma espécie de peso. Você se sente emocionalmente exausto. Você pode sentir algum tipo de irritação, mas não entende claramente a causa. Às vezes você até se sente culpado ou triste.
Provavelmente existem vários sintomas inconscientes que unem as duas pessoas . É por isso que você se sente mal depois de estar com a pessoa em questão e é também por isso que você não termina a amizade. A união que existe entre duas pessoas é neurótica e depende de sentimentos ou desejos inconsciente . O certo é que geram desconforto, mas é como se fosse inevitável continuar vivendo a mesma experiência continuamente.
É tudo uma questão de visão negativa
Alguns amigos estão unidos por elementos negativos . Às vezes ele faz críticas mordazes contra os outros. Essas amizades tóxicas estão cheias de fofocas, intrigas e calúnias contra os outros. Partilhamos um ponto de vista denegridor que alimenta conflitos já existentes. Esta atitude reforça-se mutuamente e é isso que une os dois sujeitos.
Em outros casos, as reclamações prevalecem. Não se trata de procurar um ombro para chorar. Pelo contrário, trata-se de discutir para decidir quem melhor desempenha o papel de vítima ou de reforçar uns aos outros na vitimização. Pensamos e pensamos nas nossas dificuldades e reclamamos delas sem tomar medidas para superá-las . Longe disso. Amamos as feridas e cuidamos uns dos outros sem interesse em curá-las.
Não há reciprocidade
Uma amizade saudável pressupõe reciprocidade e equilíbrio. No entanto tem gente que procura os amigos só para perguntar alguma coisa
Uma amizade tóxica tira mais do que dá . Na realidade, tem pouco a ver com amizade. Pode haver simpatia mútua genuína, mas a forma como o vínculo é estruturado e/ou o relacionamento é realizado torna-o prejudicial para ambos. O problema não é representado apenas pela outra pessoa, mas também por aqueles que toleram passivamente essas relações.
Sempre acabamos parecendo um pouco com as pessoas de quem nos cercamos . Se o nosso objetivo é continuar a melhorar, crescer e proteger o nosso bem-estar, é importante escolher bem as pessoas com quem estabelecer amizade.
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