Às vezes os anos passam sem que percebamos. O trabalho, o dia a dia e as preocupações nos impedem de refletir sobre quem somos e como estamos. A certa altura, porém, cansamos de viver nestes automatismos fazemos perguntas como: Consegui o que queria ou estou desperdiçando minha vida? ou estou onde queria estar? Aqui essas questões começam a ocupar continuamente nossas mentes.
Se você se encontrou nesta situação, não se preocupe. É mais comum do que você imagina. Todos nós passamos por um período semelhante em um determinado momento da vida.
Embora fazer essas perguntas possa ser assustador no início, podemos aproveitar esta oportunidade para fazer uma introspecção saudável e descobrir aspectos positivos que levarão ao crescimento pessoal.
A partir deste período de crise eles podem surgem novos impulsos capazes de redirecionar a existência para uma maior consciência e otimismo.
Eu não sou o recipiente da vida. Eu sou a vida. Eu sou consciência. Eu sou o agora. Eu sou.
-Eckhart Tolle-
Como entender se estou desperdiçando minha vida?
Quando uma pessoa se faz essa pergunta, a sensação que ela pode experimentar é descrita como uma espécie de abismo que se abre dentro de si. Não é incomum olharmos para a nossa vida em retrospectiva com o objetivo de encontrar um equilíbrio entre as nossas conquistas e os nossos fracassos.
Isso pode levar ao despertar de uma infinidade de sentimentos e emoções. Talvez porque tenham sido deixados de lado por muito tempo ou talvez porque por muito tempo reprimido . O importante é conhecê-los, refletir sobre suas origens e expressá-las. De alguma forma, esse processo nos ajuda a entender quem somos e a nos libertar dos pesos que nos bloqueiam.
Fazer essas perguntas a si mesmo tem consequências o início de uma longa jornada mental e emocional pelos aspectos da vida aos quais damos importância um após o outro. Entre estes identificamos:
Trabalho da vida
Eu gosto do meu trabalho? Que perspectivas eles me oferecem? Vou trabalhar aqui para sempre? Eu desperdicei minha vida fazendo esse trabalho?
Essas perguntas geralmente não têm uma resposta fácil. Trabalhar é essencial para viver, por isso é uma realidade da qual é difícil escapar. Não é possível controlar todas as circunstâncias relacionadas com Trabalhar e a atitude com que enfrentamos estas situações varia de pessoa para pessoa.
Como não é aconselhável fazer com que a felicidade dependa do tipo de emprego, muitos psicólogos recomendam abordar essas questões com um estado emocional leve, principalmente se a pessoa perceber desconforto ou nutrir emoções negativas.
O talento vence partidas, mas o trabalho em equipe e a inteligência ganham campeonatos.
-Michael Jordan-
É importante ter consciência de que ninguém deve ser forçado a ser quem não quer ser. Por isso, se você se encontra nesta condição pode repensar sua situação de trabalho e buscar novas oportunidades de trabalho.
Quando o trabalho traz mais decepções do que satisfações, talvez seja hora de buscar novas possibilidades e assim evitar acumular mal-estar . Também é verdade que às vezes isso não é possível.
A vida é feita de momentos e devemos aprender a aproveitar ao máximo todos os momentos que a compõem. Por exemplo, se você está sempre fora de casa por causa do trabalho, ao retornar deve tentar vivenciar momentos inesquecíveis. Assim, você manterá intacta sua capacidade de aproveitar a vida.
A família
Desperdicei minha vida familiar? Esta pode ser outra das grandes questões que ocupam sua mente. O aspecto positivo é que podemos dar uma resposta diferente a cada vez.
Se você não der uma interpretação negativa a esta questão, poderá tomá-la como ponto de partida para ter uma visão mais positiva da vida familiar. Uma resposta pode ser: Sim, talvez Eu tirei um tempo da minha vida familiar até agora, então é hora de colocar o papo em dia!
Ninguém escolhe sua família. No entanto, é importante ser grato por sua família, mesmo que seja apenas por tê-la. Lembre-se de que nem todo mundo tem essa sorte.
Talvez já tenha passado algum tempo e você tenha se distanciado dos familiares ou não tenha os relacionamentos que gostaria. De qualquer forma, o que o impede de estabelecer o relacionamento familiar que há muito deseja?
Se você quiser ver o passado dessa forma, nada mais é do que uma fantasia de memória. Não deve atrapalhar e impedir que você aja no presente para recuperar os laços com sua família. Se você tiver que perdoar, faça-o; se você tiver necessidade ser perdoado você tem o direito de ser.
Em resumo, é positivo pensar que a família representa as nossas origens, as nossas raízes, aquele grupo de pessoas com quem temos muito em comum. Esta visão alimentará o desejo de não negligenciá-la.
As crianças
Algumas pessoas têm outras prioridades. Para outros, ter filhos parece ser a missão da vida. Em todo o caso é aconselhável refletir quando você estiver calmo e se distanciar do que acontece com você . Pensar quando você está calmo leva a conclusões positivas.
O pai sábio é aquele que conhece seu filho
-William Shakespeare-
Se você tem uma grande preocupação com a educação de seus filhos ou com o futuro deles, a pergunta que você deve fazer é: há algo que nos obriga a ficar tão preocupados? Existe a possibilidade de encontrar novas estratégias para reduzir essa preocupação e resolver as coisas de outra maneira.
Para evitar obter sempre os mesmos resultados, às vezes o melhor a fazer é abordar as situações de forma diferente. Seguindo sempre o mesmo caminho você chega sempre ao mesmo destino.
Amigos
Os anos passam, é normal. Alguns não fazem mais parte de nossas vidas e outros estamos prestes a conhecer. Isso acontece especialmente se você mudar de cidade ou país.
Você pode sentir que tem cada vez menos amigos. Quando isso acontece temos duas escolhas: manter o círculo de amizades (apesar de podermos pensar que já não está unido) ou abra-se para novas amizades sem esquecer as antigas .
Um erro relativamente comum é idealizar velhos amigos. Isso pode levar você a acreditar que eles ainda são os mesmos de quando você os conheceu na escola ou universidade. Mas você não pode ter certeza. Fazer novos amigos pode trazer grandes benefícios à sua saúde emocional.
Estou desperdiçando minha vida? As metas alcançadas
A pergunta que geralmente nos fazemos é: estou desperdiçando minha vida? ou O que consegui na minha vida?. Avaliar o grau de satisfação com resultados alcançados são estabelecidos critérios de avaliação baseados na comparação.
Dessa comparação podem surgir questões como: Será que tive tudo que queria na vida? É comum ter a sensação de que o ponto de realização máxima já foi alcançado. Na realidade, quase sempre há tempo para o futuro e Existem muitas outras possibilidades para alcançar novos sucessos.
Uma opinião compartilhada por muitos é que nunca é tarde para se reinventar e alcançar o que deseja. Esta afirmação não é completamente enganosa. Tanto os objectivos que nos propomos como os resultados que podemos alcançar dependem certamente de nós próprios.
Estou desperdiçando minha vida? Reinventar-se é a solução
Que recursos temos disponíveis? Que limites temos todos os dias? Estas questões permitem-nos compreender os fatores que nos podem impedir de atingir os nossos objetivos e dar-nos consciência das competências que possuímos para os alcançar.
Conhecer nossas competências é importante para nos desabafarmos e nos distanciarmos daquilo que nos impede de atingir os objetivos traçados, em vez de nos ajudar. Aprender para quem gosta de qualidade impecável é uma boa ideia para enfrentar o caminho do conhecimento e do aprimoramento.
O futuro recompensa aqueles que avançam. Não tenho tempo para sentir pena de mim mesmo. Não tenho tempo para reclamar. Eu só vou seguir em frente..
-Barack Obama-
Nos últimos anos, muitos ou poucos são feitos de experiências e memórias que constroem nossa torre de sabedoria . Lá você encontrará o material para criar uma versão melhor de você mesmo.
Estou desperdiçando minha vida? Talvez, apenas talvez, a resposta seja apenas uma questão de tempo. É possível que reexaminando seus objetivos e identificando o que você deixou no meio do caminho você possa retomar o caminho em direção às metas que se propôs.
Qualquer coisa que prejudique a qualidade dos seus dias não merece sua atenção. Pelo contrário, o que os potencializa deve ser levado em consideração. Precisamos agir e continuar aprendendo. É quando nos questionamos que nossas decisões entram em jogo. Podemos assumir três atitudes:
- Tomando decisões.
- Não os leve.
- Decidir não decidir (mesmo que no final isso seja uma armadilha mental).
Qual destas três opções se destina aos mais corajosos e qual aos mais cobardes só nós podemos saber. Como disse o mestre do judô Jigoro Kano : O importante não é ser melhor que os outros, mas ser melhor que ontem.
