Aceite a realidade e não vá contra o fluxo

Cada experiência que vivemos afeta a maneira como agimos, sentimos e pensamos. De alguma forma, isso nos transforma, seja aos poucos ou aos trancos e barrancos; tudo depende da importância que lhe atribuímos. O problema é que quando as circunstâncias nos atingem com tanta força que nos fazem cambalear e virar o nosso mundo de cabeça para baixo, muitas vezes não sabemos como nos comportar porque só conseguimos pensar em como gostaríamos que as coisas fossem diferentes. Se não aprendermos a aceite a realidade expectativas podem nos causar muitos danos.

Às vezes ficamos obcecados em garantir que tudo saia exatamente do jeito que queremos. Agarramo-nos ao cenário de um futuro ideal em que todas as peças do puzzle se encaixem perfeitamente, esperando que a realidade se desenvolva de acordo com os nossos planos. Quando chega com todas as suas imperfeições percebemos que muitas peças não se encaixam, não existem ou pertencem a outra pessoa. É por isso que nos sentimos frustrados, perdidos e deslocados. Por que não aprendemos a aceitar a realidade.

Quem nos garante que tudo será como imaginamos? Ninguém. É apenas uma suposição da nossa mente, uma história que contamos a nós mesmos para manter a calma e assim nos libertar de uma incômoda sensação de insegurança. A verdade é que a perfeição nem sempre é o melhor caminho. Contar com o conforto de que nossos planos darão certo pode ser um dos maiores obstáculos em nosso caminho. Então, o que fazer?

Aceite a realidade. Aqui está o que fazer. Deixar-se surpreender e acolher o que a vida nos dá pode ser uma opção maravilhosa se vivido com responsabilidade e comprometimento. Mas o que é exatamente? Explicaremos isso a você nos próximos parágrafos. Preparar?

O sábio não faz nada e deixa as coisas seguirem seu curso

-Carl Jung-

Aceitar a realidade significa receber com amor o que a vida dá

Nadar contra a corrente pode ser extremamente arriscado se não estivermos preparados . Como estar em uma nevasca sem fim. Por um lado, tentamos demais e ficamos sem energia; por outro, mantemos a esperança de que as circunstâncias mudem. Se aprendêssemos a arte de aceitar a realidade tudo seria mais simples.

Aceitar significa fazer o nó se desembaraçar. Significa adaptar-se em vez de lutar e aproveitar a corrente para nos arrastar para onde quisermos. É deixar-nos surpreender pelo que acontece a cada momento em vez de planejar tudo.

Aceitar a realidade é uma arte, um desafio maravilhoso que nos tornará mais livres.

É receber com amor e aceitação o que a vida nos dá aprendendo com cada experiência e acima de tudo compreender que é impossível manter tudo sob controle. Se nos deixarmos surpreender poderemos aproveitar cada momento. Também nos libertaremos da frustração gerada pelo conflito entre o que imaginávamos e o que realmente está acontecendo.

Ao tentar controlar a sucessão de acontecimentos, bem como o tempo, desperdiçaremos energia, pois é inevitável que a maioria das variáveis ​​estejam fora do nosso controlo. Se colocarmos em prática a arte de paciência e vamos esperar para ver o que acontece, será muito mais fácil essa angústia e preocupação desaparecerão à medida que pararmos de focar no futuro para olharmos para o presente.

Como aceitar a realidade?

Aceitar a realidade é a arte de se deixar levar aceitar surpresas e liberar os medos que nos impedem de crescer. Significa viver o presente completamente. Existem muitas maneiras de praticar esta arte maravilhosa. Aqui estão alguns dos mais impactantes:

Adaptar. É o primeiro passo para mudar nossa filosofia de vida. Adapte-se ao que está acontecendo ao nosso redor em vez de lutar contra ela é a base deste princípio. Muitas vezes nos esforçamos para que as circunstâncias sejam como esperávamos e as pessoas se comportem exatamente como imaginamos, mas isso é apenas um truque da nossa mente. Isso pode ou não acontecer. É por isso que não precisamos esperar, temos que nos adaptar ao que acontece e depois nos comportarmos de acordo.

Conecte-se com o presente. Vivendo o aqui e agora em ligação com cada momento permite-nos aceitar a realidade porque nos liberta do peso do passado e das expectativas do futuro.

Desenhe lições. Aproveitar ao máximo cada experiência, mesmo que não seja agradável, nos permitirá aproveitar ao máximo o que nos acontece. Podemos aprender com todos e não nos esqueçamos de tudo.

Abra-se para o inesperado. Cada momento é único. Em vez de rejeitar o que não sabemos, por que não tirar vantagem disso? Agindo com responsabilidade e comprometimento é possível.

Meditar. O meditação é um exercício poderoso para entrar em sintonia consigo mesmo para explorar a nossa interioridade e despertá-la. Graças a ele desenvolveremos muito melhor a nossa sensibilidade e consequentemente a nossa capacidade de nos conectarmos com o presente.

Ao aprender a aceitar a realidade, será mais fácil não ficar contra a corrente. Há coisas pelas quais não podemos lutar, por isso é inútil perder tempo, energia e esforço tentando forçar o que não pode ser forçado. Com paciência e deixando o caminho se mostrar como é, poderemos viver mais plenamente.

Aceitando a realidade: vantagens

Não ir contra a corrente é uma excelente opção para viver plenamente . Além disso, esta prática nos oferece benefícios importantes, como os seguintes:

Harmonia. Aceitar abre a porta para a tranquilidade e a paz calma à possibilidade de saborear a harmonia de tudo o que nos rodeia, à abertura ao que acontece com a consciência de que nem tudo depende exclusivamente de nós.

Criatividade. Ao não nadar contra a corrente viveremos os momentos com autenticidade. Poderemos, portanto, ter maior liberdade no desenvolvimento de novas ideias para escolher novos caminhos e tomar melhores decisões.

Relaxamento. Deixar-nos surpreender pelo que acontece nos ajuda a nos libertar da culpa e das expectativas. Ou seja, de todas aquelas tensões que nos obrigam a permanecer num estado de alerta contínuo.

Desapego. Quando aceitamos o estado das coisas nos distanciamos das pessoas, situações ou objetos. Deixemos de lado o hábito de lutar para ser feliz. Libertamo-nos daquilo que nos faz mal e passamos a apreciar o verdadeiro valor do que nos rodeia.

Felicidade. A aceitação nos aproxima daquele sentimento que tanto desejamos e que se encontra dentro de nós: a felicidade. Ficar calmo, sem preocupações e conectado ao presente será muito mais fácil.

Aceitar a realidade significa libertar-nos, permitir que as coisas aconteçam, aprender com elas à medida que aparecem, aprender com cada experiência e cada momento. Tudo na vida tem seu momento.

Aceitar é uma arte e somos os pintores de uma grande obra chamada vida. Nós decidimos como vivê-lo. Aprendamos a aceitar cada momento de braços abertos e teremos sucesso.

-Anônimo-