A VIDA NÃO É COMO OS OUTROS A PINTAM, MAS COMO NÓS A COLORIMOS

A vida não é como os outros a pintam, mas como nós a colorimos. Porque sempre será o

Um fato que devemos ter claro é que às vezes é a própria vida que nos traz dias cinzentos. Momentos de escuridão total. São momentos em que pensamos que podemos controlar tudo e que somos uma espécie de estrategista das adversidades Sempre acontece algo para nos lembrar o quão vulneráveis somos.

Não preciso de preto e branco, quero uma vida colorida. Estou cansado dos tons de cinza das pessoas desde Coração da tempestade: só aspiro ser uma borboleta capaz de renascer com cores coloridas.

O neurologista, psiquiatra e etólogo francês Boris Cyrulnik nos oferece um conceito de felicidade através de seus livros e entrevistas

Ninguém está pronto para sofrer. Uma infância feliz não nos garante um amanhã imune à dor emocional. Da mesma forma, uma infância traumática não determina a nossa maturidade e a nossa futuro exatamente como ele mesmo nos explica

A vida pode escurecer a qualquer momento que conhecemos. Nós vivemos isso. Porém, longe de nos submetermos a estes factos e a estes traumas, devemos deixar de ser vítimas das nossas circunstâncias e trabalhar todos os dias a nossa realidade pessoal. Porque todos sabemos que somos dignos de ser amados e felizes. Todos temos que escolher as melhores cores para pintar o nosso horizonte.

Como lidar com o claro-escuro da vida

Mesmo que não percebamos, cada um de nós tem uma maneira particular de pintar o nosso dia a dia. Vamos falar sobre o nosso

No entanto, é precisamente aqui que surge o dilema. Muitas vezes diz-se que é a genética que nos dá aquelas raízes que nos levam mais ou menos a desmoralizar-nos com frequência. Isso nos leva em direção depressão ou para uma visão distorcida em que só conseguimos ver dias cinzentos quando um sol imenso e brilhante brilha no céu.

Uma coisa deve ficar clara: A genética predispõe, mas não determina. O que realmente importa é a nossa vontade e a nossa atitude. Tanto que o médico

Tudo isso nos leva a refletir sobre diferentes realidades pessoais. E

O que determina quem somos não é uma estrutura em si, mas uma série de funções metabólicas que podem ser modificadas. Com estratégias psicológicas adequadas e treino consciente pintaremos a vida à nossa maneira.

E

A resiliência é como um porto que incentiva a vida. E temos a oportunidade de escolher novas cores para pintar o nosso horizonte.

Os especialistas em superação pessoal nos dizem que para alcançar essa capacidade é necessário desenvolver a estratégia de dominação. Sabemos, por exemplo, que a palavra resiliência vem da física e define aqueles materiais capazes de recuperar a sua forma original apesar de terem sido deformados. Bem, no campo psicológico isso não acontece completamente

Quando algo nos deforma nunca recuperaremos a nossa forma original.

Resiliência não é a capacidade de sair ileso de uma batalha, mas a arte de dominar a nossa forma de pensar para criar novas emoções. autoestima a independência e o valor de escolher com quais cores pintar o futuro.