Desenvolvendo um ego forte de acordo com Freud

Segundo a teoria de Sigmund Freud desenvolver um

Poderíamos dizer que muitos dos conceitos subjacentes à psicanálise na época de Freud não são mais válidos. Então vamos deixar de lado as ideias obsoletas de inveja do pênis ou histeria feminina quando falamos sobre como desenvolver um Eu sou forte . Até o momento, a psicanálise se combina com outras técnicas e disciplinas para se adaptar à contemporaneidade.

O fogo aceso pelo feiticeiro vienense (como Freud foi chamado por causa de sua terapia inovadora, mas arriscada) permanece vivo, mas perdeu a centelha que tinha até alguns anos atrás. De acordo com alguns estudos como o realizado por pesquisadores da Universidade de Linköping, na Suécia a principal fraqueza do psicanálise é a duração do tratamento .

Esta terapia requer quatro sessões por semana durante vários meses ou anos, conforme o caso. um compromisso significativo que nem sempre é possível cumprir . Na verdade, o ritmo frenético e exigente da vida quotidiana nem sempre se adapta a tal programa terapêutico e é por isso que outras abordagens, como a terapia breve, estão a difundir-se.

Sigmund Freud não veria com bons olhos essas novas abordagens terapêuticas. Segundo o conhecido psicanalista, um dos objetivos fundamentais da psicanálise é trabalhar o ego do paciente tornando-a uma entidade saudável, a fim de resolver qualquer conflito que surja entre liberdade e bem-estar .

Ser completamente honesto consigo mesmo é um bom exercício.

Sigmund Freud

Desenvolva um ego forte entre forças psíquicas limitantes

Uma das obras mais interessantes de Sigmund Freud é Um esboço da psicanálise um texto inacabado. No momento em que este artigo foi escrito, Freud estava exilado devido à Segunda Guerra Mundial e a sua idade avançada e as condições de saúde não lhe permitiram concluir o que teria sido uma obra póstuma .

O livro é uma síntese e ao mesmo tempo um estudo aprofundado das teorias mais importantes de Freud, como o sistema psíquico, a interpretação do sonhos e teoria psicanalítica. Também define os conceitos de Id-Ego e Super-Ego de acordo com o que os especialistas chamam de segundo tópico freudiano.

Pela primeira vez o famoso psicanalista vienense ele tratou da definição de um ego forte e da necessidade do ser humano de consolidar essa entidade dentro de sua arquitetura psíquica. Freud também revela como é complicado ter e desenvolver um senso de identidade mais saudável.

Razões pelas quais não conseguimos desenvolver um ego forte

Duas forças opostas coexistem dentro de nós. Por um lado, existe o id com as suas necessidades elementares. Por outro lado existe o superego com uma sociedade rígida que limita nossos desejos, sonhos, aspirações.

• De acordo com Freud o id sempre precisa de algo sente-se insatisfeito, fica inquieto, ansioso, não entende o passado nem o futuro, está sempre com fome do presente.

• Por sua vez, o superego é uma entidade complexa que sempre nos obriga a adiar. Relega nossos sonhos limita nossa liberdade controla a nossa comportamento . É uma entidade social e cultural que nos molda e atua como uma força para reprimir o id.

• O Ego está colocado no meio dessas duas dimensões. Ele nem sempre consegue conciliar necessidades com obrigações, sonhos e desejos com as regras da sociedade. E é por isso que não conseguimos desenvolver um ego forte; na verdade, às vezes nos sentimos fragmentados e perdidos.

Como desenvolver uma identidade (senso de identidade) forte, saudável e feliz?

No livro Um esboço da psicanálise Freud explica que existem vários fatores que nos impedem de desenvolver um ego forte. Eles são os seguintes:

Dependência excessiva dos pais. Freud argumenta que é por isso que as crianças demoram a amadurecer e a adquirir as habilidades para tomar iniciativas. Uma infância e adolescência marcada por regras punições e uma educação muito rígida .
• A falta de figuras afetuosas e próximas, capazes de promover um desenvolvimento ótimo e saudável.

O pai da psicanálise dá grande importância ao período da infância. No entanto, o verdadeiro valor do seu trabalho póstumo reside nos conselhos que oferece para desenvolver um ego forte. Aqui estão eles:

• Não precisamos lutar contra o id ou o superego.
• Precisamos de encontrar um equilíbrio entre estas duas forças, por outras palavras uma harmonia entre necessidades e obrigações .
• Para reconciliar estas energias, as dimensões reprimidas do id e do superego devem ser trazidas à luz. Estamos falando de necessidades ocultas, impulsos, ansiedades insatisfeitas, bem como medos de infância trauma memórias experimentadas que não foram processadas .
• Freud também fala sobre a necessidade de trabalharmos em nossa independência. Quando todas essas dimensões vêm à tona, somos forçados a conviver com elas de forma madura.
• É possível que durante parte de nossas vidas tenhamos sido influenciados pela ideia de não termos sido amados como merecíamos. É um tipo de ansiedade insatisfeita que nos assombra onde quer que vamos . Uma forma de criar um ego forte é libertar-nos desta necessidade porque ela cria submissão, dependência e doença.

Muitas das ideias propostas por Freud no início do século XX continuam a revelar-se úteis hoje, ou melhor, são dignas de reflexão. Desenvolver e fortalecer o ego é uma tarefa que deve ser nutrida todos os dias pelo resto da vida. Não vamos abandonar um exercício tão saudável como este.