O que precisamos para nos conectar com outras pessoas? Como agir para impressionar, emocionar e deixar uma marca indelével para estabelecer relacionamentos duradouros? Todos nós, pelo menos uma vez na vida, nos perguntamos como decifrar esse mistério que envolve as relações humanas, esse enigma que dá forma à psicologia da conexão e que tanto nos fascina.
Bem, talvez você esteja se perguntando o que realmente significa entrar em sintonia, porque se procurarmos este termo no dicionário encontraremos definições como: colocar em contato unir duas coisas (sistemas de dispositivos) para que uma reação ou algum tipo de comunicação seja gerada. Temos muita certeza de que os seres humanos não são máquinas, mas curiosamente o cérebro também tem atividade elétrica.
Os seres humanos se conectam por meio das emoções. Cada um de nós, como diria Carl Gustav Jung, reage e se transforma quando nos conectamos com pessoas que nos fornecem estímulos. Nossos relacionamentos são o resultado de um fascinante mecanismo de reações químicas e elétricas que nos permitem criar vínculos.
Os seres humanos precisam destas conexões não apenas para compartilhar espaços, interesses ou objetivos. Existe uma necessidade inata de socializar, de entrar em sintonia com os outros e de encontrar figuras de referência que nos dêem o dom da sua amizade, do seu carinho e do seu apoio incondicional. De fato, Abraham Maslow colocou as necessidades de afiliação no terceiro degrau de sua pirâmide, dando-lhes importância e relevância no processo de autorrealização.
Minha esperança, porém, era que, enquanto nossos olhares se cruzassem por aqueles poucos segundos, ela fosse capaz de ler minha expressão exatamente como havia acontecido comigo. Então aquele breve momento passou e ela desapareceu novamente.
-Não me deixe (2005) Kazuo Ishiguro-
As estratégias mais eficazes para se conectar com outras pessoas
Às vezes iniciamos uma conversa com alguém tentando fazer com que ele goste de nós na esperança de criar uma conexão positiva que nos permita criar um vínculo baseado na confiança e afinidade. Fazemos isso quando alguém nos atrai. No entanto, também o fazemos com o objetivo de fazer amigos, conquistar novos clientes na área profissional ou estabelecer boas relações com colegas de trabalho.
A maioria de nós deseja dominar perfeitamente a forma como nos conectamos com os outros. E também é verdade que às vezes esta ligação flui espontaneamente. No entanto, esta magia subtil nem sempre surge por si só.
Às vezes cabe a nós quebrar o gelo . Cabe a nós acionar o mecanismo que põe em movimento as rodas dos relacionamentos com as habilidades sociais certas. Vamos refletir um pouco sobre estratégias que podem ser úteis para nós. Nós os listamos abaixo.
Calma interior e abertura
Sabemos que nosso cérebro tem uma necessidade inata de se conectar socialmente com as pessoas ao nosso redor. O estudo conduzido pelo Dr. Michael Lieberman da Universidade de Nova York, por exemplo, revela a sensação de dor experimentada pelo cérebro ao perceber a solidão pode ser ainda mais intensa do que a experiência de uma colisão ou uma ferida.
Precisamos interagir e nos relacionar com o ambiente circundante para criar conexões significativas, mas como alcançá-las? Um primeiro passo é entender que às vezes nos concentramos totalmente no desejo de agradar ou causar uma boa impressão, esquecendo-nos completamente do nosso estado emocional interno .
Quando estamos nervosos ou ansiosos, projetamos esse estado na pessoa que está à nossa frente. O ideal seria agir a partir de um estado de calma e segurança interior. Somente quando nos sentimos bem conosco mesmos podemos nos abrir para os outros
Interesse genuíno e autenticidade
Outra estratégia para se conectar com outras pessoas é conseguir demonstrar interesse genuíno por quem está na sua frente. Independentemente do que você possa pensar, não é nada fácil aplicar essa habilidade social com maestria. Há quem adopte uma atitude demasiado forçada a ponto de parecer artificial ou mesmo falsa e quem adopte uma atitude postura ou comportamento que cria mais distância do que proximidade.
Você deve ser autêntico, sincero, humilde e acima de tudo empático. A pessoa genuína usa o sorriso da comunicação descontraída, respeita as distâncias, escuta e se interessa pelo que ouve, respondendo de acordo. Lembremos que a conexão humana só funciona se houver honestidade.
Conecte-se com outras pessoas por meio da confiança e de pequenas confidências
A estratégia mais adequada para entrar em sintonia com os outros é criar uma atmosfera de confiança . Para isso, é necessário recorrer a uma técnica bem conhecida dos grandes oradores. É simplesmente uma questão de revelar uma confiança. Não é necessário nem conveniente expor assuntos íntimos, é apenas uma questão de confiar ao outro algo sobre nós mesmos que desperte empatia .
Um exemplo poderiam ser as seguintes frases: Estou prestes a lhe contar um segredo, a verdade é que estou muito nervoso, bem, deixe-me contar uma coisa estranha que aconteceu comigo há alguns dias... você não vai acreditar, mas quando criança aconteceu comigo isso...
Não existe um segredo infalível que nos permita conectar-nos melhor com outras pessoas . Basta utilizar algumas dessas estratégias para criar maior proximidade e bem-estar para que o diálogo flua livremente.
O mais importante de tudo é partir de um bem-estar interno onde não haja espaço para ansiedade e onde a insegurança tem pouco espaço. Uma dimensão para simplesmente desfrutar da interação social. É muito mais fácil do que você pensa.
