Olhar pela janela e deixar o olhar vagar além do vidro não é sinônimo de perda de tempo . Porque às vezes quem olha através deste limiar não tem interesse em ver o mundo exterior, mas sim navegar pela introspecção para chegar ao seu mundo interior em busca de novas possibilidades. Poucos exercícios mentais podem ser mais saudáveis do que este.
Vamos ver juntos quais benefícios isso pode nos oferecer olhe pela janela atividade aparentemente simples.
Quem sabe Eduardo Hopper ele sem dúvida se lembrará de todas as pinturas em que há uma mulher sozinha em frente a uma janela . Às vezes é um quarto de hotel, às vezes um quarto ou um bar... A imagem é sempre a mesma: um olhar feminino que parece ir além do vidro e encontrar-se a quilómetros de distância daquele pequeno espaço que o rodeia.
Não
-Wallace Stevens-
O que essas mulheres estão olhando? A resposta é simples: tudo e nada ao mesmo tempo . Hopper era um especialista em criar humores e atmosferas para serem influenciados por emoções não é simples de definir. A luz, as formas, as cores: tudo tinha que favorecer uma determinada sensação. Por esse motivo ele frequentemente utilizava o recurso de uma janela próxima aos seus personagens.
As janelas são limiares para a mente humana. Muitas vezes são o recurso indispensável para todo sonhador. Também para quem precisa descansar depois de um dia estressante
Olhar pela janela é um exercício de introspecção
Em qualquer sala de aula do ensino primário é fácil encontrar uma criança a olhar pela janela. Estão ausentes, desligados do ambiente envolvente, mas ligados às suas divagações e aos seus devaneios. À medida que crescemos, esse comportamento, longe de ser corrigido, persiste com entusiasmo. No entanto, continua a ser desaprovado . Porque olhar pela janela é sinónimo da improdutividade de não estar presente nas imediações nas responsabilidades que temos.
Sejamos realistas: raramente temos permissão para mergulhar em nossos próprios estados mentais para saber o que está acontecendo lá dentro. Porque quem faz fica parado, não gera nada, não prova nada. E isto numa sociedade orientada para resultados é pouco menos que um sacrilégio. Talvez por isso olhar pela janela seja um exercício que preferimos fazer solidão . É deixar o olhar naquele limite sugestivo criado pelo vidro para olhar sem ver o que está acontecendo lá fora.
Vamos fazer uma viagem ao contrário. Não nos importamos com o que está por aí porque é bem conhecido por nós: grupos de pessoas no trânsito, uma cidade que se move na sua rotina habitual... Nosso cérebro nos atrai como a âncora que é acolhida pelas profundezas do mar . E aí acontece algo maravilhoso e útil para o nosso desenvolvimento emocional e psicológico.
Vivemos em um mundo obcecado pela produtividade, sabemos disso. Talvez por isso tenhamos esquecido o enorme potencial que existe no ato de sonhar acordado. Às vezes as coisas mais importantes são decisões os mais relevantes surgem em frente ao vidro de uma janela. É quase como uma rebelião da nossa mente nos dizendo para fazer algo diferente. Significa entrar em contato com o nosso Eu sábio – mas oculto – para ouvir o que ele quer nos dizer.
O vidro diante do qual sonhamos acordados
Psicólogos especialistas no mundo da criatividade como Scott Barry Kaufman e Jerome L. Singer nos explicam em um artigo sobre Psicologia hoje Que hoje sonhar acordado continua sendo um hábito desaprovado . Qualquer pessoa que opta por olhar pela janela por meia hora em vez de continuar trabalhando no computador é uma pessoa preguiçosa.
Em outro estudo conduzido por esses psicólogos foi demonstrado que 80% dos gestores de empresas como a Adobe pensam que a criatividade é melhorada através de trabalho e atividade contínuos . Então o trabalhador que em determinado momento opta por deixar tudo para tomar um café na janela não aguenta a pressão é improdutiva.
Hoje em dia continuamos a associar movimento à performance e passividade à preguiça. Devemos, portanto, mudar estas perspectivas, estas ideias enferrujadas. Sonhar acordado representa a arte de encontrar maravilhas escondidas no cérebro . Significa treinar a mente para expandi-la ainda mais através da introspecção, da curiosidade, do simbolismo e da imaginação.
Todo o potencial escondido em cada um de nós pode ser encontrado diante de uma janela. Olhar pela janela em determinado horário do dia equivale a marcar um encontro consigo mesmo. Significa cruzar o limiar daquele mundo interior muitas vezes esquecido. Aquele mundo que não servimos nem alimentamos porque o exterior exige muito de nós. A sociedade atual quer que estejamos hiperconectados e dependentes de estímulos infinitos.
Então vamos tentar aprender a estabelecer limites e ir para a janela de vez em quando . Diante daquele reflexo onde o nosso está contido sonhos onde podemos espreitar a nossa beleza interior e um mundo cheio de infinitas possibilidades.
