Perceber não significa apenas ouvir, ver e escutar. A percepção que vem do coração é aquela que vai além é aquela que realmente sente que escuta sem juiz quem olha sem filtros, quem saboreia a vida em toda a sua essência e quem toca a realidade para vivenciar suas nuances. .
Poucas áreas da psicologia são tão cruciais e fundamentais quanto o estudo da percepção . A forma como captamos tudo o que nos rodeia, como o organizamos e interpretamos determina, sem dúvida, parte de quem somos e de como interagimos com os outros.
No século XIX, importantes psicólogos e fisiologistas como João Pedro começaram a estudar a dinâmica entre os estímulos e a percepção, bem como os limiares mínimos acima dos quais experimentamos uma sensação . Durante certo período pensou-se que a percepção era algo ecológico, ou seja, que dependia apenas do estímulo sem levar em conta dimensões como memória, experiência ou episódios passados.
Hoje a abordagem mudou. Temos certeza de que a arte de perceber depende de muitos e variados fatores: motivação, emoções, cultura, intuição, experiências passadas, expectativas... Se há uma coisa que todos sabemos é que cada um de nós percebe o mundo de maneira diferente a ponto de entrar em conflito na definição de um tom de cor, seja azul marinho ou roxo, ou em estabelecer se o que a criança sente é raiva ou medo.
Tudo isto nos leva a uma conclusão: há quem olha mas não vê, quem ouve mas não escuta e há também quem é incapaz de ir além do que percebe à primeira vista, privando-se de todo um mundo cheio de nuances fantásticas que só quem olha e com o coração aprecia.
Sentidos cérebro e percepção
Se perguntássemos a qualquer grupo de pessoas quantos sentidos os seres humanos têm, é provável que 90% deles respondessem 5 . Talvez porque quase todos nós já ouvimos falar disso quando crianças Aristóteles na escola e seu livro A alma . O filósofo de fato explica
No entanto, é fascinante saber que na verdade temos mais de 20 sentidos com subsentidos correspondentes (como a capacidade de perceber o sabor agridoce, etc.). Então aos 5 sentidos já conhecidos devemos acrescentar outros como a cinestesia, a propriocepção, a termocepção, a nocicepção, a sensação de ecolocalização ou mesmo a sensação de alerta . Todos esses sentidos formam um amplo leque de possibilidades para melhor nos adaptarmos ao ambiente em que vivemos.
Agora deve ser dito que nem todo mundo desenvolve isso sentidos igualmente . Na verdade, pesquisadores da Universidade de Washington afirmam que a sensação de alerta tem um limite diferente para cada um de nós. Há quem mal sinta a sensação de perigo ou demonstre confiança excessiva na hora de antecipar certas coisas.
Outros, porém, possuem uma espécie de radar interno, um sexto sentido que os alerta sobre determinadas pessoas ou situações. Esse sentido de fato é encontrado no córtex cingulado anterior do cérebro, área responsável por nos manter alertas em situações estranhas ou diferentes para nos permitir tomar uma decisão o mais rápido possível.
Perceber com o coração é uma arte
Perceber com o coração tem a ver com sensibilidade e abertura pessoal. É a capacidade de não confiar apenas no que os sentidos transmitem, mas de colocar em prática a vontade, o sentimento, a empatia e a intuição para uma interpretação mais profunda. Se definirmos esta percepção sublime como arte há uma razão muito específica: permite-nos ter uma maior consciência da natureza das pessoas e da realidade .
Não é fácil colocar em prática este tipo de percepção porque requer diferentes processos: calma interior, capacidade de estar presente aqui e agora, capacidade de não julgar muito rapidamente, autoconhecimento e acima de tudo aceitação. Por que perceber às vezes implica ter que aceitar que você não pode mudar as coisas que vemos . Por exemplo, as pessoas devem ser aceitas como são e reagir ou responder com base nisso.
Percebendo com o Coração é uma das maiores habilidades que o ser humano pode desenvolver . A razão está na possibilidade de sintonizar todos os nossos sentidos com as emoções com a experiência com objetividade e com o amor que nos convida a ver o mundo através do respeito, do carinho e da consideração.
Então vamos começar a colocar em prática esse tipo de abertura sensorial
emocional d perceber tudo o que nos rodeia com plena consciência com maior abertura e sobretudo com o coração.
