A energia liberada por nossos relacionamentos

A energia liberada por nossos relacionamentos nos determina. Vivemos num mundo onde somos contagiados pelas emoções dos outros onde o magnetismo dos gestos, palavras e movimentos dos outros pode fascinar-nos ou fazer-nos sentir desconfortáveis. Nós, seres humanos, estamos conectados por fios invisíveis que nos afetam de diversas maneiras, mas que nem sempre percebemos.

À primeira vista, essas ideias que falam de energia liberada por nossos relacionamentos eles podem parecer tão estranhos quanto fascinantes. Deve-se notar que nos últimos anos e com o progresso no estudo das emoções e da medicina cinestésica, estão surgindo novos campos de interesse que merecem ser mencionados . Um exemplo é o trabalho sobre a chamada inteligência corporal.

Quando você está entusiasmado com o que faz, você sente uma energia positiva.
Paolo Coelho-

De acordo com esta teoria as pessoas deveriam estar mais conscientes dos seus energia internos que aderem ao seu corpo e nem sempre são reconhecidos . Quando falamos de energias referimo-nos, em primeiro lugar, àqueles estados emocionais que nos limitam ou expandem como seres humanos e que também projetamos de alguma forma nos outros.

Há um aspecto interessante que é destacado por essa perspectiva teórica. A maioria de nós não tem consciência de que vivemos num mundo habitado exclusivamente por esses campos de energia emocional, mental e físico. Além da matéria além de um ambiente de trabalho com seus trabalhadores e sua estrutura além de uma bela casa com todos os luxos e confortos existe uma rede de emoções que permeia tudo...

A energia liberada por nossos relacionamentos

Cada célula, fibra nervosa, rede neurológica e tecido do nosso corpo precisa de energia para funcionar. Os seres humanos são movidos por toda uma rede de impulsos. É lá que os neurônios se comunicam entre si, formando algumas ondas elétricas cerebrais baseadas no que pensamos ou sentimos a qualquer momento.

Nosso humor deixa suas marcas no contexto em que nos encontramos . Conversamos sobre contextos de trabalho e algumas casas. Todos nós já percebemos, uma vez ou outra, que quando cruzamos a porta da casa de um amigo ou iniciamos um novo trabalho, algo imperceptível nos incomoda e prejudica nosso bom humor.

As emoções e principalmente as provenientes do estresse, tensão e ansiedade são facilmente transmissíveis. Os psicólogos chamam isso de lei da troca e é caracterizada por uma alteração do nosso estado mental e emocional causada pela atitude e pelos estados emocionais das pessoas que nos rodeiam. Essa temperatura da alma pode nos trazer mais custos do que benefícios: esgotamento físico, baixa motivação, pensamentos distorcidos, desconforto.

A energia liberada pelos nossos relacionamentos cria uma certa atmosfera. Este campo energético (enriquecedor ou incapacitante) determinará o nosso bem-estar ou o nosso desconforto. Psicólogos especialistas na área nos dizem que o objetivo seria trabalhar a lei da troca uniforme de energia. Ou seja, criar uma reciprocidade emocional da qual todos possamos nos beneficiar.

Este objectivo é sem dúvida o mais desejável em qualquer organização de trabalho, em qualquer família, casal, escola, etc. Para atingir este objectivo devemos partir de nós próprios e é aqui também que a nossa inteligência corporal nos pode ajudar.

A energia liberada pelos nossos relacionamentos: um elemento chave para o bem-estar

Todos nós queremos ter relacionamentos satisfatórios, tranquilos e significativos. No entanto, às vezes encontramos algum atrito. Lá comunicação com seu parceiro, filhos ou colegas pode ter ficado um pouco mais complicado recentemente. Nas nossas tarefas e ações diárias podemos sentir-nos menos produtivos e menos criativos.

A energia liberada pelos nossos relacionamentos não se limita apenas às outras pessoas. A nossa relação com o trabalho e a nossa atividade física ou mental é outra dinâmica que exige muita energia (motivação, interesse, atitude positiva...) . A ideia é, portanto, usar todas as nossas emoções e estados mentais a nosso favor para desfrutar do que fazemos. Queremos melhorar as nossas relações pessoais, ter um impacto positivo nos outros e criar ambientes energéticos enriquecedores.

Vejamos algumas maneiras de fazer isso.

Aprenda a entender seu corpo para usar a energia a seu favor

Quando você acordar de manhã, esteja consciente como você se sente. A inteligência corporal nos lembra que muitos dos nossos estados emocionais estão somatizados em nosso corpo: tensão, dor de estômago ou dor de cabeça, dores musculares...

Tenha em mente que esse desconforto físico muitas vezes acaba sendo projetado no estilo da nossa linguagem e atitude⇔ Levanto-me cansado, não tenho vontade de fazer nada e acabo projetando isso no meu parceiro respondendo mal ou fazendo um comentário inapropriado.

• O ideal é tomar consciência desse estado emocional e encontre a raiz do problema . Não vale a pena adiar, não vale a pena tomar um analgésico e nos limitarmos a funcionar porque essa emoção, esse desconforto, ainda está latente e pode diminuir a qualidade dos nossos relacionamentos.

• Mudando o pólo energético. Quando nos levantamos de manhã talvez não tenhamos muito tempo para realizar técnicas de relaxamento ou de controle do estresse. É um ponto que devemos adiar, mas não negligenciar. Para mudar o fluxo desta energia interna negativa seria aconselhável aplicar estratégias simples que nos proporcionem um rápido bem-estar:
  • A café da manhã muito.
  • Ouça músicas relaxantes enquanto estiver no trabalho.
  • Caminhe enquanto pratica a respiração profunda.

Por último, mas não menos importante, há um detalhe que não podemos esquecer. A energia que projetamos nos outros é a mesma que acabaremos recebendo. Se eu oferecer tensão, desconforto, maus gestos e desinteresse, o mesmo será dirigido a mim. A energia liberada pelos nossos relacionamentos vem daquilo que cada um de nós oferece ao outro. Vamos investir primeiro em nós mesmos para dar o melhor aos outros.