A palavra compaixão assumiu um significado depreciativo e está associada à caridade ou ao castigo. O mesmo vale para
É a prova o sucesso de terapia . Como o próprio nome indica, é uma intervenção terapêutica que vê a compaixão como um meio de melhorar a situação de muitas pessoas que sofrem. É particularmente recomendado para aqueles que são muito críticos consigo mesmos ou com os outros.
O aspecto mais interessante desta terapia inovadora é que a sua eficácia foi demonstrada cientificamente em laboratório isto é, está provado que a compaixão pode ser aprendida e treinada. E também foi sublinhado que, ao fazê-lo, o cérebro muda e melhora. Na verdade, descobriu-se que ser compassivo aumenta a serenidade, a alegria e a motivação em diversas áreas da nossa vida.
