Luzes e sombras vivem dentro de nós. Eles fazem parte de quem somos, do que não queremos ser e do que poderíamos ser. Eles representam a luta entre o que reconhecemos que vamos evitar que admitimos e que ignoramos ou não queremos ver. E neste pequeno mas desafiador equilíbrio tentamos passar os nossos dias sem que nenhuma das partes domine as nossas vidas.
Os factos dizem-nos muitas vezes que é difícil alcançar o equilíbrio entre o que sabemos e o que não admitimos. Para viver com nós mesmos devemos estar munidos de uma boa dose de aceitação realidade : somos feitos de luzes e sombras e por isso haverá partes de nós que não queremos aceitar .
Aceitar as nossas sombras pode implicar dor, mas também evolução, mudança e auto-aceitação. Eles permitem, portanto, que você se conheça e desenvolva uma autoestima saudável. Não existem apenas luzes nem elas sempre iluminam nossas vidas. As luzes às vezes nos ofuscam e as sombras podem nos dar as respostas .
Não há consciência sem dor. As pessoas são capazes de fazer qualquer coisa, por mais absurdo que seja, para evitar enfrentar sua alma. Ninguém se ilumina fantasiando sobre figuras brilhantes, mas tomando consciência de sua própria escuridão.
-Carl Jung-
Somos feitos de luzes e sombras
Esteja ciente de suas sombras
Carlos Jung ele definiu nossas sombras como o conjunto de frustrações, experiências embaraçosas e dolorosas, medos ou inseguranças que residem no inconsciente . A sombra contém em si toda a negatividade da personalidade que o ego nem sempre consegue admitir e que pode, portanto, dificultar a manifestação do nosso verdadeiro modo de ser e sentir.
Maldade, egoísmo, inveja, covardia ciúme a ganância e muitas das nossas emoções e medos negativos constituem as nossas sombras. Muitas vezes os descobrimos quando nos levam a entrar em conflito com outras pessoas. Outras vezes expressam-se através de sentimentos de culpa ou depressão inexplicável, refletindo uma imagem na qual não nos reconhecemos.
Também somos capazes de projetar essas sombras nos outros para não admitirmos que esses sentimentos, julgamentos ou ideias nos pertencem. Desde cedo somos programados para esconder os fracassos, o desespero e a negatividade de nossas vidas . Então, só por sermos humanos, temos luzes e sombras dentro de nós.
Um homem que não passou pelo inferno das suas paixões nunca as superou. O único propósito da existência humana é iluminar a escuridão do mero ser.
-Carl Jung-
Fique deslumbrado seguindo sua própria luz
As luzes que criamos, que nos rodeiam e que nos iluminam por dentro, são todas as qualidades, virtudes, emoções, comportamentos ou desejos que gostamos de mostrar. . São as máscaras que usamos todos os dias como se fossem a nossa única e verdadeira identidade.
Podemos escolher ser brincalhões, inteligentes, compreensivos, sociáveis, tímidos ou corajosos, podemos escolher mostrar o que queremos no grande palco social. Atualmente deixamos brilhar as luzes da nossa personalidade principalmente nas redes sociais através das aparências. Vivemos uma segunda vida em que não apenas escondemos as sombras, mas fingimos que elas não existem. O que à primeira vista pode parecer uma vantagem, um sistema de defesa contra as misérias da nossa vida, na verdade torna-se o epicentro da expressão da narcisismo moderno.
Deixamo-nos deslumbrar pelas nossas luzes, estamos tão obcecados em fazer delas o verdadeiro fulcro da nossa expressão externa que deixamos de ser humanos e nos tornamos máquinas sorridentes naquelas fotos que escondem um grande vazio interior.
Por isso é tão importante conhecer as nossas sombras para que nos ajudem a manter o equilíbrio interno. Podemos cometer erros, sentir ciúme, inveja ou uma sensação de culpa mas então sabemos como nos recompor. Somos humanos, somos feitos de luzes e sombras. Aceitá-lo vivendo a realidade e não uma história inventada nos ajudará a desenvolver uma autoestima saudável e a viver uma vida melhor e mais completa. . Não vamos negar as nossas sombras, vamos aceitá-las. Não nos deixemos deslumbrar pelas luzes, procuremos o nosso equilíbrio interior.
