Meu caro, vamos parar de lutar por alguém que não nos ama

Meu caro, vamos parar de lutar por alguém que não nos ama. Sigamos em frente para nunca mais nos machucarmos com um amor com muitas contraindicações. Vamos encher nossos corações de dignidade e erradicar essa ditadura emocional para que possamos dizer com coragem que estou deixando você porque me amo.

Sabemos que não é fácil. Temos consciência de que dentro do nosso cérebro não existe botão RESTART, nem saída de emergência, nem janela que abra para deixar entrar ar fresco para que a prisão das nossas dores seja oxigenada. O cérebro ele é obstinado, metódico e persistente. É uma entidade que luta e se apega para manter as memórias emocionais porque são elas que, em última análise, dão uma grande marca à nossa identidade.

Para esquecer um amor não há remédio melhor do que outro amor ou uma extensão de terra que separa os dois penitentes.

(Lope de Vega)

Dizem que amar sem ser amado é como tentar acender uma vela com um fósforo apagado. A verdade é que não sabemos realmente por que fazemos isso, porque nos comprometemos a idolatrar alguém que não nos ama. Nós persistimos e resistimos e continuamos dizendo que se eu contar isso a ele talvez... talvez se eu mudar esse meu aspecto...; como se ao fazer isso conseguíssemos algo.

No entanto, o amor não é uma máquina de venda automática. Não basta inserir uma moeda e apertar um botão para conseguir o que queremos. Às vezes não há outro remédio senão dar o passo decisivo: matar as falsas esperanças e parar de ansiar por quem caminha em outras direções com outro empresa .

A sombra de quem não nos ama é difícil de afastar do nosso cérebro

Lá

Há alguns dias temos a sensação total de estarmos bem. Estamos superando o quebrantamento. Porém, em qualquer tarde nos deparamos com uma pessoa que usa o mesmo perfume que nós ex . Sem saber como o sofrimento volta a nos atacar a ponto de nos imobilizar e nos levar mais uma vez à deriva das lágrimas.

Antoine Bechara é um famoso neurobiólogo da Universidade da Califórnia que definiu o chamado conflito cerebral. Quando uma pessoa é rejeitada, o cérebro permanece ligado a certos estímulos, imagens e memórias. A rede neuronal responsável pela construção desta relação íntima e poderosa está localizada entre duas áreas muito específicas: o hipocampo e o amígdala .

Não podemos esquecer que estas estruturas sustentam e dirigem toda a memória intimamente ligada ao emoções . Como cada experiência vivida com aquela pessoa especial ficou gravada em nós e está ancorada em certos estímulos que atuam como difusores ou recordadores da memória.

Por isso, quando cheiramos um perfume, vemos uma determinada peça de roupa, uma fotografia ou vamos a um restaurante onde jantamos no fim de semana, nossos neurotransmissores são ativados a ponto de nos transformar em verdadeiros viciados nesse amor impossível.

Não é tão fácil romper esse vínculo e conciliar esse conflito cerebral.

Querido eu, abra seus olhos e cure seu coração

A anatomia da rejeição e do abandono é crua, profunda e complexa. Sabemos que a nossa resistência em seguir em frente nem sempre é voluntária nosso cérebro também alimenta esse ciclo vicioso e bioquímico e se condena.

Aprendi que não posso exigir o amor de ninguém. Só eu posso dar bons motivos para ser amado e ter paciência para que a vida faça o resto.

(William Shakespeare)

Os neurobiólogos também nos explicam que o fator tempo acaba reduzindo sua atividade memórias vinculado. As conexões cerebrais que favorecem essas emoções negativas vão perdendo força gradativamente até se tornarem o eco de uma melodia triste e distante que acabamos evocando com menos dor.

Se aplicarmos algumas estratégias psicológicas adequadas para deixar de alimentar o culto daqueles que não nos amam, com o passar dos meses poderemos avançar com mais tranquilidade. Agora vamos te contar quais estratégias podem te ajudar.

Estratégias para superar a rejeição emocional

Querido eu, se eles não te amam, lembre-se de te amar primeiro e acima de tudo. Esta é certamente a principal premissa que deve ser memorizada e aplicada. Contudo, é claro que eles também não nos ensinaram a renúncia nem achamos muito difícil eliminar laços deste tipo por esta razão.

Você deve entender que amar não significa sacrificar. As frases talvez se eu parar de fazer isso ele vai me amar ou se eu mudar nesse aspecto ele vai gostar mais de mim são totalmente inúteis. Não faça isso. Não comece suicídios emocionais, não se humilhe, não destrua a única coisa que te dá força: sua autoestima.

Se ele te machuca, ele não te ama.É muito simples. Se vocês são seres invisíveis em seu carrossel de infidelidade, egoísmo e palavrões, afastem-se. Por que ser vítima desta sala de tortura emocional onde você se tornou prisioneiro? Fugir; no final você perceberá que a liberdade é o melhor remédio e que a solidão é um refúgio agradável.

A primeira coisa a perder no amores impossíveis é esperança. Existem relacionamentos que nascem com o prazo de validade já gravado. Se você tem plena consciência de que nada do que deseja se tornará realidade, saia pela porta da frente. Com dignidade, cabeça erguida e coração intacto.

Amar alguém que não nos ama é infinitamente doloroso mas é ainda mais doloroso deixar de nos amar para seguir alguém que não nos merece. Aja com integridade e sabedoria, sempre consciente de que deve amar apenas quem é digno de ser amado.