Os recentes casos de violação ocorridos em Pamplona (a sentença suscitou uma onda de indignação expressa pelo movimento ajudar vítimas de violência sexual.
A vítima às vezes é culpada e sua tentativa de superar
Ser estuprada é um trauma com consequências a longo prazo. Por esta razão, é importante compreender quais aspectos da psique podem ser danificados, a fim de ajudar vítimas de violência sexual recuperar o equilíbrio da melhor maneira possível.
Uma em cada três mulheres pode sofrer abuso e violência durante a sua vida. Esta é uma violação abominável dos Direitos Humanos, mas continua a ser uma pandemia do nosso tempo, em grande parte invisível e subnotificada.
-Nicole Kidman-
Que fatores você deve conhecer para ajudar as vítimas de violência sexual?
Primeiro é importante trabalhar um aspecto que influencia decisivamente o desconforto psicológico: o autoculpa de vítimas de agressão sexual .
Na verdade, após ter sofrido o trauma é comum que a vítima faça julgamentos negativos sobre si mesma, favorecendo o aparecimento de transtornos de estresse pós-traumático, depressão e mal-estar geral.
A mulher que sofreu estupro muitas vezes é obrigada a responder perguntas repetidas vezes Como você tentou oferecer resistência física? você negou diretamente? Isso ajuda a enraizar a ideia de culpa na vítima.
Não, é não. E se ele não disser sim, ainda é não. Se ela estava de saia e maquiada, ainda não está. E se ele tentar retomar sua vida apesar do medo, isso continuará sendo um não. E se alguém tentar culpá-la, a resposta é não.
– A vizinha loira - Twitter
Não é apenas o auto-julgamento daqueles que sofreram o ataque que é afectado. Também o Eu apoio redes sociais com o qual ele pode contar é crucial. Não se trata apenas de dar apoio, a mulher deve percebê-lo para recuperar o seu bem-estar.
Finalmente, estratégias de enfrentamento e regulação emocional adaptativa são muito úteis.
Como trabalhar esses aspectos?
É importante trabalhar através do reestruturação cognitiva nas crenças que as vítimas de violência sexual criam sobre si mesmas e no sentimento de culpa. Nesse sentido precisamos mudar a ideia que às vezes surge de ter merecido o que aconteceu. Não é difícil imaginar, à luz de muitos casos recentes, que este é um trabalho que precisa de ser feito também a nível social.
Temos que tomar uma posição. O silêncio ajuda o opressor, nunca a vítima.
-Elie Wiesel-
Infelizmente, essas são ideias enraizadas em muitos de nós. Quanto às estratégias de enfrentamento, as vítimas podem implementar estratégias centradas no problema; em outros contextos são adaptativos, mas neste caso aqueles que focam são mais adequados emoções já que nos deparamos com acontecimentos que não podem ser controlados pela pessoa.
Finalmente, é importante dizer algo sobre o apoio da sociedade e como este é percebido pela vítima de violência sexual. Em alguns casos quando a pessoa que viveu uma experiência deste tipo está perto de nós, gostaríamos de ajudá-la, mas não sabemos como . Isso pode nos levar a estar presentes, mas não da maneira que a pessoa precisa.
Neste sentido é importante lembrar que às vezes a melhor forma de ajudar as vítimas de violência sexual é deixar um profissional ( psicólogo ou psiquiatra) fazem o seu trabalho. Isto não significa que não devamos oferecer o nosso apoio, mas que devemos ter o cuidado de o dar da forma mais adequada. .
Imagens cortesia de Kevin Laminto e Chau Luong
