Os efeitos da menopausa no desejo sexual são muito comuns. Ou seja, a menopausa pode reduzir a libido. Níveis mais baixos de estrogênio nesta fase da vida reduzem a excitação e tornam a relação sexual dolorosa.
Para mulheres na menopausa e pós-menopausa, ficar excitada pode se tornar difícil e elas experimentam perda de sensibilidade. Obviamente, isso pode levar a uma diminuição do interesse por sexo. A redução dos níveis de estrogênio também pode levar a menos fluxo sanguíneo para a vagina. E isto, por sua vez, produz menos lubrificação vaginal.
Neste artigo vamos dar uma olhada neles efeitos da menopausa no desejo sexual da mulher e o que pode ser feito para melhorar a libido.
Menopausa e libido
Os efeitos da menopausa no desejo sexual podem ter um efeito negativo nas relações dos casais pois causam alterações físicas e emocionais que podem impactar a vida da mulher, principalmente a dela vida sexual .
Entre os sintomas mais comuns encontramos ansiedade problemas de incontinência diminuíram o desejo sexual, depressão, insônia e ganho de peso, para citar alguns.
É evidente que estes sintomas podem afectar a qualidade de vida de uma mulher e a sua relação com o seu parceiro, bem como a sua relação consigo própria. Todas essas mudanças
É importante esclarecer que As mulheres nem sempre experimentam um declínio na libido e no desejo sexual após a menopausa. Há também uma pequena percentagem a quem acontece até o contrário.
Entre muitos fatores, isso pode depender de um estado de maior relaxamento em relação à relação sexual já que o risco de uma possível gravidez é eliminado. Além disso, a menopausa coincide muitas vezes com o período em que as mães podem deixar de cuidar dos seus filhos, que já têm idade suficiente para cuidar de si próprios; isso permite que a mulher relaxe e tenha alguns momentos de intimidade com o parceiro.
Em todo o caso Existem muitas causas que podem levar à queda da libido durante a menopausa. De acordo com um estúdio realizado em 2012 pelo Departamento de Obstetrícia e Ginecologia do Centro Médico Geisinger em Denville, a taxa de mulheres que apresentam problemas sexuais na fase pós-menopausa varia entre 68 e 865 por cento. Esta é uma percentagem muito superior à relativa
O que causa os efeitos da menopausa no desejo sexual?
Níveis mais baixos de estrogênio podem reduzir o fluxo sanguíneo para a vagina e como resultado, os tecidos, incluindo os lábios, podem ficar mais finos e tornar-se menos sensíveis aos estímulos.
A diminuição do fluxo sanguíneo também afeta a lubrificação e excitação vaginal em geral. Como resultado, o sexo pode tornar-se menos intrigante e abrangente. l'orgasmo fica mais difícil. A relação sexual pode tornar-se desagradável ou até dolorosa.
I níveis hormonais flutuações no período anterior à menopausa e durante a menopausa propriamente dita também podem ter repercussões na saúde mental da mulher, o que, por sua vez, pode
O estresse também é um fator que pode afetar o desejo sexual durante a menopausa. Esta é uma condição que geralmente coincide com circunstâncias pessoais e profissionais que de certa forma complicam o dia a dia de uma pessoa como discussões com filhos adolescentes, a responsabilidade de ter que cuidar de um idoso, aumento de responsabilidades profissionais etc.
As alterações hormonais que uma mulher pode experimentar durante a menopausa eles promovem irritabilidade e aumentam o risco de depressão portanto, combater o estresse diário pode se tornar ainda mais difícil.
De acordo com um item publicado em Jornal de Saúde da Mulher As mulheres que sofrem mais com os efeitos colaterais da menopausa têm maior probabilidade de sentir baixo desejo sexual. Entre esses efeitos encontramos: ondas de calor, depressão, ansiedade, problemas de insônia e fadiga.
Outros fatores que influenciam essa condição são: presença de doenças crônicas, tabagismo e sedentarismo.
Como combater os efeitos da menopausa no desejo sexual
Existem várias ações que uma mulher pode realizar para aumentar sua libido desde tratamentos médicos a mudanças no estilo de vida e até remédios caseiros.
Caso ocorram alterações no tecido vaginal, como afinamento ou ressecamento, é possível optar por tratamento médico à base de estrogênio. A estúdio mostrou que as mulheres que usam terapias hormonais têm maior desejo sexual do que as mulheres que não o fazem.
Porém, o uso de estrogênio nem sempre é sinônimo de maior desejo sexual. Por outro lado, muitas mulheres podem beneficiar do uso de lubrificantes solúveis em água durante a relação sexual.
Outra opção poderia ser consultar um terapeuta especializado em disfunções sexuais. Relativamente a esta possibilidade, é importante sublinhar que os efeitos destas terapias são melhores quando se opta pelo caminho do casal.
Aumentar a atividade física diária pode ajudar a reduzir os sintomas relacionados à menopausa, incluindo perda de peso desejo sexual . Seguir uma dieta saudável também pode aumentar a sua sensação geral de bem-estar, aumentando também a sua libido.
Existem também suplementos naturais no mercado para aumentar a libido. No entanto, é sempre melhor prestar atenção a estes suplementos e certificar-se de que não interagem negativamente com outros medicamentos ou tratamentos e que não apresentam efeitos secundários e contra-indicações. Embora estes suplementos sejam naturais (ou pelo menos considerados como tal), é importante contactar o seu médico antes de iniciar qualquer terapia.
