Em determinados momentos da vida nos encontramos em situações que não sabemos como resolver
Isto se deve ao fato de que muitas pessoas consideram passar de psicólogo o seguir a terapia é uma loucura.
Embora muitos mitos relacionados com os psicólogos e os seus pacientes tenham sido desmascarados, a nossa sociedade ainda continua a associar esta profissão à loucura. Segundo especialistas, é o medo de tirar a armadura que nos afasta da terapia.
Não existem regras que nos digam quando devemos ir ao psicólogo, tudo depende de cada um de nós. Nem é obrigatório fazer isso. A principal razão pela qual uma pessoa vai à terapia é basicamente porque ela não se sente bem consigo mesma, emocional ou fisicamente.
A autoestima elevada é essencial para desfrutar de uma vida plena, pois o amor próprio nos permite aceitar-nos como somos .
É verdade que há dias em que não temos vontade de fazer nada do que sentimos deprimido cansado ou estressado. Porém, não basta ir ao psicólogo. Nos dias ruins quando . Porém, tenha cuidado porque quando tudo isso se tornar recorrente a regra e não mais a exceção devemos nos perguntar
Os psicólogos são realmente muito úteis quando temos dificuldade em sair de casa quando nos sentimos tristes sem saber bem porquê, quando a apatia reina sobre nós quando não compreendemos a vida e porque nos encontramos num determinado lugar e numa determinada hora quando não temos vontade de sair da cama ou respeitar os nossos compromissos quando não temos vontade de comer ou lavar, etc.
Também é aconselhável pedir a ajuda de um profissional quando os medos e a depressão são os tiranos da nossa vida, quando não conseguimos desfrutar das coisas mais simples como um bate-papo com amigos ou uma ida ao parque, quando é muito difícil para nós falar em público quando Temos um medo irracional de morte ou algo terrível acontece quando não podemos ficar em casa ou ver um animal.
Vocês se amam
Existem muitos outros motivos para ir ao psicólogo: ser muito mal-humorado ou incapaz de parar de chorar quando recebe algum comentário ter sérios problemas para dormir ou se concentrar ser sempre negativo ter dificuldade em comunicar seus sentimentos não saber dizer não sofrer de falta de sentimento de desejo sexual um sentimento de culpa sem sentido por certos comportamentos ou pensamentos, estar muito nervoso ou ansioso, etc. .
Se um parente seu faleceu, se você se divorciou ou acha que é a melhor alternativa caso tenha havido um episódio de infidelidade problemas de maus-tratos com amigos vão te fazer bem
Finalmente, se você sofreu algum trauma na infância, como abuso ou maus-tratos violência você deve saber que eles deixam sua marca até a idade adulta
