Normalmente as pessoas mais frágeis são as que menos demonstram isso . C oi e dá sorrisos de coragem e força admiráveis muitas vezes esconde um coração de cristal que reflete e chora amargura abismos secretos de profunda tristeza que permaneceram sem solução.
A pessoa secretamente frágil costuma ser incrivelmente sensível. Às vezes, um pequeno ato de gratidão ou bondade a enche de felicidade. Porém, o menor erro ou a mais simples decepção vivida a leva a um desespero imensurável. É uma hipersensibilidade que leva pessoas frágeis a entrar em conflito frequente com aqueles que as rodeiam.
Se você nos picar não sangramos e se nos fizer cócegas não rimos? Se você nos envenenar, não morreremos? E se você nos enganar, não vamos nos vingar?...
(O Mercador de Veneza – William Shakespeare)
Todos conhecemos pessoas que aparentemente carregam nas costas todos os fardos que a vida lhes colocou, mas não devemos nos enganar: é apenas porque usam uma máscara da cor da falsa totalidade. Eles usam armaduras de heróis de outros tempos. No entanto basta tocar em suas armaduras para ver que estão todas oxidadas devido ao sofrimento interno lágrimas derramado e escondido.
Cada pessoa frágil esconde a sensibilidade das criaturas que, mesmo sábias, têm uma forte necessidade
Sugerimos que você mergulhe no complexo tópico de fragilidade humano.
Pessoas frágeis e vulnerabilidade emocional
Em primeiro lugar, precisamos definir o que se entende por fragilidade emocional. Ser frágil não significa absolutamente ser fraco; significa acima de tudo ver e compreender a realidade desde uma perspectiva mais íntima, a partir do coração . No entanto, isto também traz consigo outro aspecto mais complexo: o da vulnerabilidade emocional.
Para proteger sua delicada interioridade, essas pessoas tendem a se blindar com armaduras diferentes. Há quem demonstre um caráter forte e enérgico e estabeleça limites. Essas pessoas muitas vezes parecem em guerra com o mundo criado. Porém, devemos lembrar que quem está sempre em guarda permanece exausto devido à deterioração psicológica e emocional.
Porque quem vê a vida como uma autodefesa contínua nada mais faz do que acumular sofrimento.
O coração frágil e ferido torna-se desconfiado. Aos poucos ele desenvolve um caráter sensível que interpreta qualquer gesto como uma ofensa. Uma conversa trivial se torna uma batalha. Uma frase dita em determinado tom soa como um ataque. Tal como disse Leonardo da Vinci onde há mais sensibilidade há mais martírio.
No entanto, todos podem canalizar esta fragilidade de uma forma criativa, saudável e eficaz para limitar o sofrimento.
Faça da sua fragilidade uma força
Sempre foi assim e é justamente assim que vocês tentaram sobreviver até hoje. Quando crianças vocês criaram um mundo de fantasia feito sob medida para vocês porque não gostaram do que viram. Durante o adolescência você chegou à conclusão de que ninguém poderia te entender e por isso sentiu medo. Na idade adulta você sentiu que ninguém o amava como você merecia, então a raiva se somou ao medo.
Seja compreensivo porque cada pessoa que você encontra em seu caminho está enfrentando uma batalha.
(Platão)
Você adicionou várias camadas protetoras à sua interioridade, desconectando-se completamente da única força capaz de lhe dar o que você precisava: a sua autoestima. Você deve compreender que a vida não é um campo de batalha onde você tem que se defender constantemente. Crescer maduro e seguir em frente significa encontrar-se consigo mesmo para parar de ver inimigos onde não há nenhum. Agora vamos explicar como fazer isso.
Aprendendo a sobreviver em um mundo de alfinetes
As pessoas rejeitam a fragilidade quase instintivamente. Ver-se como particularmente sensíveis implica uma ameaça, por isso optam por se blindar. Porém, o verdadeiro problema surge quando, após algumas experiências ruins, o medo de ser ferido novamente se combina com a raiva e a busca contínua por um culpado.
- Para evitar esses estados, você deve ser capaz de mitigar o hipersensibilidade . Se você sentir que todo o seu ambiente está repleto de alfinetes, sua pele fina e seu coração sensível explodirão ao menor contato.
- Acalme sua mente porque muitas vezes seu pior inimigo é você mesmo.A partir de hoje deixe o equilíbrio viver em seu palácio mental. Não concentre sua vida no que os outros fazem ou dizem para se sentir aceito. A única pessoa que você precisa aceitar é você mesmo.
- Essa visão exageradamente subjetiva de tudo ao seu redor faz com que você se perca em mil pensamentos obsessivos. Lembre-se de que as pessoas não amarão você pelo que você é, mas pelo que você as faz sentir. Se você está sempre na defensiva porque vê pinos em cada canto, você fará com que eles o evitem. Não caia nesses círculos viciosos.
- Pessoas sensíveis encontram canais apropriados para se expressar por exemplo, através da arte da pintura, da música, etc. Procure a melhor ferramenta com a qual você possa canalizar sua sensibilidade: você precisará dela para desabafar.
Por fim, lembre-se que ser sensível é uma grande virtude, mas ser hipersensível é um defeito. Mesmo que você seja um pouco mais frágil e emotivo que os outros, não faça disso uma maldição. Ser frágil não significa ser fraco, significa ter uma percepção interna mais intensa do que está acontecendo ao seu redor. Cuide da sua autoestima e aproveite essa capacidade.
