Não acredito em psicologia. Essa é uma das frases que mais ouvimos de pessoas que criticam essa disciplina. Como se a psicologia fosse uma questão de fé e não de ciência . Porém, é curioso saber que essa é uma frase dita também por muitos que nunca consultaram um psicólogo.
Então, em que eles se baseiam para dizer tal coisa se não conhecem nenhum psicólogo? Obviamente sobre os falsos mitos que cercam a própria psicologia. Porém, nem tudo o que se diz é verdade, pois é preciso esclarecer que nós, psicólogos, não somos faladores que tentam encantar nossos pacientes com belas frases e belas palavras, mas sim temos um grande conhecimento por trás de nós.
A psicologia é o ramo da ciência que trata do comportamento humano e sua relação com os processos mentais, emocionais e de aprendizagem. . Sim, é de facto um ramo da ciência porque utiliza o método científico para o seu progresso e para apurar os resultados obtidos.
A psicologia também é uma disciplina médica, mas esta é apenas uma de suas faces. Uma parte importante da psicologia é dedicada a outras áreas como social, empresas, publicidade, educação, etc. É a psicologia médica que está envolta em uma série de falsos mitos . Mitos como os que veremos a seguir.
1. A psicologia é uma disciplina leve para a saúde mental
Este é um falso mito que surge do desconhecimento das funções da psicologia para a saúde mental. Por outro lado, é uma afirmação falsa, não porque eu o diga, mas porque o mesmo Organização Mundial de Saúde recomenda terapias psicológicas para qualquer tipo de patologia mental incluindo os mais graves, como a esquizofrenia.
Isto se deve ao fato de que o melhor tratamento para patologias como esquizofrenia, transtorno bipolar ou depressão grave é uma combinação de tratamento farmacológico e terapia psicológica e existem muitos protocolos internacionais que concordam e apoiam esta prática.
No
No entanto, se a doença mental for causada por algo que não funciona bem o ser humano não é feito apenas de biologia e o mesmo vale para os transtornos mentais . É possível compreender esse conceito com mais clareza se falarmos de patologias específicas como a depressão.
Em casos de depressão grave foi demonstrado que o paciente apresenta níveis baixos de um neurotransmissor que chamamos de serotonina, entre outros indicadores. Nestes casos, os medicamentos conhecidos como ISRS (inibidores seletivos da recaptação da serotonina) ajudam a aumentar esses níveis e, portanto, a melhorar os sintomas da depressão. Apesar disso, resultados semelhantes foram obtidos graças às psicoterapias cognitivo-comportamentais.
2. Quando você vai ao psicólogo você precisa se deitar no sofá
Este é meu mito favorito. O divã equipara a psicologia à psicanálise freudiana. Na realidade, porém, nem mesmo a psicanálise moderna segue ao pé da letra o que disse Freud porque esta disciplina também evoluiu ao longo do tempo. Não devemos esquecer que a teoria freudiana nasceu no início do século XX.
Para que vocês tenham uma ideia mais clara, no início do século 20, a medicina ainda praticava a sangria caso o paciente estivesse gripado. Esta prática consistia em drenar grandes quantidades de sangue do corpo porque se pensava que assim seria possível eliminar os vírus. Isto tinha uma lógica própria, embora não estivesse cientificamente comprovado, uma vez que se sabia que substâncias nocivas viajam no sangue. Apesar disso, o que eles não sabiam é que as defesas imunológicas viajam pelo mesmo canal.
Na psicologia, o mesmo aconteceu, por exemplo, com a introdução do conceito de inconsciente, que é um dos usos mais importantes e exatos da teoria freudiana, enquanto descobriu-se que outros termos eram mais um produto da cultura da época do que um conceito verdadeiro.
A mesma coisa aconteceu com o sofá. Na verdade, usá-los não é necessário e na maioria das vezes o papel do paciente na terapia mudou : deixa de ser considerado um sujeito passivo que vai ao psicólogo apenas para lhe contar seus problemas.
3. Os psicólogos nos dizem o que fazer
Se você já foi ao psicólogo e ele lhe disse exatamente o que fazer, então você foi a um psicólogo incompetente. Nós, psicólogos, ajudamos a resolver dúvidas e encontrar caminhos a seguir, ampliando o ponto de vista da outra pessoa até mostrando alternativas, mas nunca lhe diremos o que fazer da vida.
As respostas para seus problemas devem ser encontradas pelo próprio paciente: nós somos guias ao longo de sua rua mas não substituímos seus passos . Quando se trata de uma doença mental grave, ensinamos ao paciente algumas habilidades graças às quais ele pode conduzir melhor sua vida diária e aprender a viver com melhor qualidade de vida, mas certamente não conseguimos.
4. Ir ao psicólogo é perda de dinheiro, só demora um pouco
Bem se você só precisa de um tempinho então não precisa de psicólogo . Assim como é normal que se você precisar de um psicólogo e esperar o tempo para consertar as coisas, o problema se torne crônico e o tempo certamente não o apagará como a maré faz com as montanhas de areia.
O tempo é um meio simples no qual o paciente deve se colocar para se integrar a uma narrativa, aceitar os acontecimentos do passado e encontrar uma esperança que talvez ao entrar pela primeira vez no consultório do psicólogo ainda não tenha.
5. Pare de me psicanalisar!
Qual psicólogo nunca ouviu essa frase depois de explicar para alguém o que faz? Talvez seja um dos falsos mitos mais difundidos, juntamente com aquele segundo o qual os psicólogos podem ler mentes.
Não sei sobre você, mas se eu soubesse ler mentes, certamente não leria suas mentes. Talvez eu lesse
Brincadeiras à parte, nós psicólogos não lemos mentes e não analisamos ou psicanalisamos todo mundo constantemente . Assim como um cardiologista nem sempre está presente para garantir que o que as pessoas fazem é benéfico ou não para a saúde do coração ou como um açougueiro que quando está com seu cachorro não pensa em como deve cortá-lo.
A psicoterapia não está sozinha . A psicoterapia requer um treinamento extenso e constante que dura toda a vida do psicólogo. A psicoterapia e a psicologia exigem o ponto de vista correto e são atividades mentalmente desgastantes que certamente não devem ser feitas 24 horas por dia e encaradas levianamente.
Se depois de ler este artigo você ainda acha que não acredita em psicologia, só posso aconselhá-lo a continuar se informando. A psicologia é uma das ciências mais complicadas que existem porque se dedica ao estudo do ser mais complicado do planeta: o ser humano.
É uma ciência jovem e como tudo o que é jovem é em alguns casos imprudente, mas isso não significa que devamos ignorar a sua utilidade até porque é a principal estratégia com a qual podemos contar para diagnosticar e avaliar as perturbações mentais.
