Hoje, amanhã e depois de amanhã. Nunca devemos subestimar a importância de ter um propósito na vida . Não vamos parar de estabelecer metas e lembrar o que é importante para nós. Metas claras despertam pequenas felicidades e trazem abundância.
Sempre deve haver objetivos em nossos corações e mentes que nos ajudem a seguir em frente. São elas que nos dão motivos para sair da cama, energia para pensar que hoje será melhor que ontem, ou seja, entender que sempre vale a pena viver a vida.
Poucas dimensões são tão essenciais para a saúde da mente e para o nosso crescimento pessoal como o hábito de estabelecer pequenas e grandes resoluções.
Isto é o que mais nos impressiona quando falamos com uma pessoa que está com o coração partido. Ele lhe dirá que não tem mais nenhum propósito. A sua realidade está suspensa no vazio onde nada dá prazer e onde os gestos diários carecem de sentido.
Você pode ter interesses, mas não gostar deles . Você pode ter parceiros, amigos e familiares e ainda assim se sentir vazio.
É um estado vital desolador que requer um longo e delicado trabalho psicoterapêutico para recuperar as forças. Para reestruturar seus pensamentos e encontrar o equilíbrio emocional necessário para reconstruir sua vida e esclarecer novos objetivos.
É completamente normal passarmos por períodos em que somos obrigados a reformular as nossas resoluções. São momentos de transição em que é necessário ajustar a mira.
Fazer isso é bom. Nós somos histórias enredos extraordinários para reescrever continuamente. Enquanto tivermos tinta para escrever nossos objetivos, tudo ficará bem .
Um propósito de avançar para promover o nosso bem-estar
Em 2016, a Universidade de Harvard iniciou um projeto de pesquisa com o objetivo de aprofundar o conceito de prosperidade pessoal. Esta é uma dimensão que pode superar o próprio bem-estar. Acima de tudo, é superar a resiliência e a capacidade de utilizar recursos psicológicos para enfrentar qualquer circunstância e ser feliz.
Um conceito emerge claramente deste programa que já dura quatro anos: trabalhar para atingir os nossos objetivos é um dos pilares fundamentais da prosperidade. Dando sentido às nossas vidas como ele diria Victor Frankl tem um impacto direto em nosso equilíbrio mental. Isto também é confirmado por estudos complementares como o publicado em 2019 sobre Jornal Americano de Epidemiologia .
De acordo com esta pesquisa hospedado por Ying Chen e Erik Kim Ter um propósito na vida tem impacto na saúde física, no equilíbrio mental e emocional e na autoestima.
Esses objetivos e o significado que cada um de nós atribui à nossa existência funcionam como suporte interno. Nesse momento nada pesa sobre nós, a realidade não é filtrada pelo medo e nos sentimos estáveis e satisfeitos.
O que realmente significa ter um propósito?
Depois de entender a importância de ter um propósito na vida, uma dúvida pode surgir. O que realmente é um propósito?
Evidentemente este não é um objetivo simples. Não é o desejo de uma casa maior ou de um emprego melhor. E menos ainda ser magro ou consistente em ir à academia.
É muito mais. Um propósito na vida transcende desejos simples. É uma dimensão que eleva mas que nos dá lugar, proporciona objetivos, esperança e motivação.
A psicóloga nos explica Mihaly Csikszentmihalyi em seu livro Fluxo: a psicologia da experiência ideal. Um propósito é estabelecer em nossa mente um propósito estável em direção a algo que seja significativo para nós, algo que pode até ir além de nós mesmos.
Por exemplo, ser útil para os outros. Crie algo que possa inspirar (um livro, uma música, uma forma de arte). Pode ser aprender ou adquirir maior sabedoria. Ou até mesmo fazer felizes nossos entes queridos e cuidar das pessoas que amamos.
A importância de ter um propósito na vida
Mark Twain disse que os dias mais importantes da nossa vida são dois. O primeiro é o dia em que nascemos. A segunda é aquela em que descobrimos por que . Às vezes é cansativo. É difícil distinguir o que realmente aquece e faz bater o nosso coração.
Mas sempre chega um momento em que sentimos um aperto, aquela paixão, aquele significado. É importante saber distingui-los e nunca faltar um propósito para seguir em frente. Porque só assim poderemos lutar contra as adversidades . Com o propósito vêm as oportunidades e o otimismo necessários para enfrentar as tempestades.
Por outro lado, os objetivos podem mudar. Ter 20 anos não é o mesmo que ter 60. Não somos mais os mesmos quando fechamos uma porta e abrimos outra, tanto na vida amorosa quanto profissional. Novas necessidades surgem imediatamente no horizonte, novos sentimentos, novos propósitos que alimentam a esperança.
Temos que manter isso em mente. Em cada um de nós existe uma chama interior que aquece os sonhos e ilumina o caminho. Vamos mantê-lo aceso .
