A desconfiança e o preço dos nossos relacionamentos

A neurociência afirma que o cérebro humano é projetado para detectar perigos e ameaças à sobrevivência. Pois bem, nos últimos anos este mecanismo tornou-se ainda mais refinado. Alguns fenômenos como

Mas estamos realmente ficando mais desconfiados? É provável. E isto não representa nenhuma vantagem, embora devamos sempre proceder com cautela e adotar as ferramentas necessárias para discernir entre a verdade e a mentira.

Mas sejamos realistas, não há nada mais triste do que a falta de confiança; aquela que cria distâncias entre os seres humanos, aquela que nos faz duvidar das instituições e alimenta diversas teorias da conspiração.

A desconfiança também tem um poder desgastante sobre a saúde psicológica . Este é um aspecto pouco falado porque embora o cérebro esteja equipado com mecanismos para detectar perigos e ameaças, a sua verdadeira prioridade é a ligação social. Somos criaturas sociais, precisamos do grupo para sobreviver, nos relacionar, nos emocionar, compartilhar, ser e construir.

O germe da desconfiança causa estresse e levanta muros contra as relações humanas. Como seres humanos, somos capazes de fazer o melhor quando trabalhamos juntos, quando combinamos sinergias e confiança comum para alcançar o progresso. Mas em que consistem? neurociência da desconfiança ? Falaremos sobre isso nas próximas linhas.

Neurociência da desconfiança: o que é?

Para entender isso precisamos dar vários exemplos. Todos nós caímos na armadilha pelo menos uma vez notícias falsas . Alguém nos manda uma notícia, nós lemos, ficamos surpresos, damos como certo e compartilhamos. Descobrir que se trata de uma farsa nos perturba, nos irrita e nos faz sentir ingênuos.

Quando isso se repete diversas vezes algo muda em nós. Tornamo-nos mais céticos e ainda menos receptivos. Algo dentro do nosso maravilhoso cérebro mudou.

Por outro lado, quase a mesma coisa acontece nos relacionamentos. Quando alguém importante para nós trai nossa confiança, sentimos uma sensação que vai além da raiva ou do aborrecimento. : o que vivenciamos é o dor emocional .

Estas duas situações mostram que as mudanças ocorrem a nível cognitivo. Essas sensações negativas e desagradáveis ​​não afetam apenas o humor.

Podemos até chegar ao ponto de mudar nosso comportamento : ser mais rigoroso em dar verdade ao que lemos ou não confiar nas pessoas para evitar novas decepções. Bem, o que a neurociência da desconfiança diz sobre isso?

A confiança e a desconfiança estão localizadas em diferentes partes do cérebro

Poderíamos falar sobre o cérebro confiante e o cérebro desconfiado . O primeiro está localizado no córtex pré-frontal, a área associada ao pensamento superior funções executivas como atenção, reflexão, dedução, discernimento, empatia…

A confiança libera substâncias neuroquímicas poderosas como a oxitocina no cérebro. Ter confiança nos conforta e nos faz sentir bem.

Por outro lado, a neurociência da desconfiança afirma que este estado está ligado a um mecanismo primitivo. Quando experimentamos isso, eles são ativados a amígdala e outras áreas do sistema límbico.

A desconfiança nos torna mais cautelosos. Além disso a incapacidade de refletir, raciocinar e ver as coisas de uma perspectiva mais ampla nos leva a permanecer presos

As consequências da cultura da desconfiança

Talvez vivamos realmente numa cultura de desconfiança e talvez nos seja cada vez mais difícil acreditar em tudo o que nos dizem, no que lemos e até no que nos rodeia. Sublinhámos no início: seja verdade ou não, continua a ser triste e altamente negativo para a sociedade e para o indivíduo.

Por esta razão neurociência de desconfiança, argumentam que este estado deve ser revertido. Experimentar essa sensação tem um preço: o cérebro a vivencia como um evento estressante.

Não confie nas pessoas ao seu redor no que você lê todos os dias ou no que dizem os políticos ou instituições públicas mergulha você em um estado constante de incerteza e desconforto . É como viver sempre na defensiva.

Reflexões

A desconfiança deve dizer respeito a uma situação específica ou a uma pessoa específica. Pessoas com quem tivemos problemas, decepções ou traições. Mas evitemos: não generalizemos só por generalizar.

Não é possível viver com uma abordagem de tudo ou nada. O ser humano pode cometer erros, a sociedade não é perfeita, os erros existem e isso deve ser aceite como normal. Bem, só porque eles nos decepcionaram uma vez não significa que a mesma coisa acontecerá novamente para sempre.

Quando você age com desconfiança, você recebe tanta desconfiança. A atitude mais genuína para com os outros é a confiança; só se houver confiamos nos outros outros confiarão em nós.

Não se deixe levar pela pressão do grupo. Muitas vezes aqueles que nos rodeiam levam-nos a sentir desconfiança, a fechar os ouvidos, os olhos e o coração diante das coisas e das pessoas que nos rodeiam. É preciso evitar qualquer condicionamento e pensar com a própria cabeça.

Para concluir, em tempos de dificuldade nada é mais importante do que poder confiar nos outros. É um elemento tão vital para o ser humano como o oxigênio ou a terra sob nossos pés. Voltemos, portanto, a exalar confiança e permitamo-nos vivê-la novamente.