Meu filho faz birra, não aguento mais

Meu filho faz birra, não aguento mais ele; essa afirmação é recorrente nas sessões de psicologia infantil . No entanto, é extremamente importante que os pais controlem as emoções dos filhos e permaneçam calmos, pelo menos até que os filhos possam fazê-lo de forma independente.

Neste artigo oferecemos algumas dicas para ajudar os pequenos a regular sua raiva. Nós também vamos ajudar entender melhor o funcionamento do cérebro da criança nas primeiras fases da vida e o papel dos pais em ajudá-lo a atingir a maturidade emocional. Assim você vai parar de dizer: meu filho está fazendo birra, não aguento mais ele!

Crianças e acessos de raiva

As birras estão entre as manifestações mais temidas pelos pais: gritos e chutes no supermercado ou no meio da rua. Cenas que muitas vezes causam culpa, vergonha, raiva e sobretudo impotência.

É sobre uma expressão de frustração e desconforto de crianças que ainda estão na fase pré-verbal de desenvolvimento e maturidade emocional e, portanto, não pode se comunicar de outra forma. Esta situação geralmente melhora após os quatro anos de idade. Ou seja, é uma fase totalmente natural do desenvolvimento da criança e por isso não deve ser motivo de vergonha ou preocupação.

É um ponto de partida para a regulação autônoma da raiva. A forma como as figuras de referência reagem e gerem a sua raiva ou frustração é a chave para a aprendizagem. Tente analisar suas reações quando seus filhos fazem birra.

Meu filho faz birra: por que não aguento?

Os acessos de raiva das crianças podem ser particularmente irritantes : reações excessivas, lugares inoportunos, voz alta... Também é provável que durante estas manifestações sintamos uma sensação de desamparo crescente que corre o risco de destruir a nossa capacidade de gerir emoções.

Aquilo é neurônios-espelho especialmente quando se trata de uma pessoa querida, como é o caso das crianças.

Soma-se a isso que as crianças vivem em seu mundinho também feito de preocupações e desejos. Muitas vezes é difícil para a mente adulta compreender por que uma criança reage de determinada maneira se seus desejos não são imediatamente satisfeitos. Logicamente, quando comparados aos problemas de um adulto, os seus são insignificantes.

Mas é importante nos perguntarmos: por que não podemos tolerar que nossos filhos tenham acessos de raiva? Que relação temos com a emoção da raiva . Ou melhor, como administramos essa emoção, com que intensidade a sentimos e também como nossos pais reagiram quando éramos nós que fazíamos birras?

O que fazer quando seu filho faz birra?

Durante a infância e a adolescência aprendemos a regular nossas emoções. Até que essas etapas sejam superadas a área pré-frontal do cérebro – que controla o regulação emocional – não se desenvolve totalmente .

Até este momento, portanto, os pais têm o papel de apoio externo na gestão das emoções. Por outras palavras, as figuras primárias da criança actuam como referências no controlo daquela raiva que as crianças não são capazes de sustentar no momento.

Espera-se que este papel de controlo externo reflita uma regulação adequada para que a criança possa aprender a exercê-lo de forma independente e com sucesso.

Dicas para gerenciar acessos de raiva

A seguir damos algumas dicas para colocar em prática quando seu filho fizer birra.

Seja o espelho deles. Para o bem ou para o mal, somos todos um reflexo de nós mesmos figuras de apego . A maneira como você lida com sua frustração ou raiva influenciará diretamente o comportamento de seus filhos. Se você reagir levantando a voz quando seu filho tiver um ataque de raiva, isso provavelmente moldará a atitude dele de maneira semelhante. Mas você sempre pode usar este princípio a seu favor: fale em voz alta na frente dele

Suas razões são importantes. Às vezes reagimos com raiva a alguns acessos de raiva, como aqueles por causa de um brinquedo quebrado ou porque não podemos assistir ao seu programa favorito. Não conseguimos entender suas reações por tão pouco. É importante lembrar as crianças que fomos: certamente aos 4 ou 5 anos também teria sido importante para nós. Tente pensar como uma criança; você foi, eles ainda não se tornaram adultos.

Ensine-lhes as expressões de raiva mais apropriadas. Alguns pais repreendem os filhos quando estes demonstram raiva cruzando os braços ou indo para outro cômodo. Gritar ou bater não são expressões apropriadas de raiva porque machucam outras pessoas; porém fazer beicinho, chorar ou não querer falar são muito mais apropriados.

Não fazemos isso também quando ficamos com raiva? Mostre às crianças as manifestações de raiva mais adequadas e como dar-lhes espaço. Não se esqueça que há espaço para todos emoções mas não para todas as suas manifestações.

Quando meu filho fizer birra eu vou apoiá-lo

Durante a infância aprendemos a regular emoções como raiva . Existem períodos particularmente críticos em que as crianças ficam mais irascíveis, em parte devido a uma certa imaturidade cerebral. Não ser capaz de controlar suas emoções É extremamente importante que os pais atuem como reguladores externos mantendo a calma.

Não tolerar acessos de raiva é comum a muitos pais que vivenciam esses acontecimentos com estresse. Não ser capaz de entender por que ficam irritados com coisas triviais aumenta a sensação de frustração.

Nestes momentos os pais devem desempenhar o seu papel de educadores: ser modelos na gestão da raiva e reconhecer as emoções da criança. É igualmente importante permitir que a criança expresse sua raiva ; ganhando controle sobre sua expressão, mas não reprimindo a energia e a mensagem da emoção sentida.