Regulação emocional em crianças: as novas tecnologias são um obstáculo?

Muitas vezes mal distribuído e usado as novas tecnologias tornam-se um obstáculo à regulação emocional das crianças. Representam um risco para o seu desenvolvimento emocional se se tornarem o único método de entretenimento, diversão ou aprendizagem das crianças.

Imersos como estamos nas novas tecnologias de informação e comunicação (TIC) Sem um aparato tecnológico sempre disponível é fácil ter a sensação de se sentir alienado do mundo. Uma sensação desagradável que nos leva a estar sempre atualizados sobre as últimas novidades tecnológicas.

Embora não haja como negar benefícios das novas tecnologias uso descontrolado por algumas crianças, bem como por alguns pais pode levar a consequências graves e preocupantes como a incapacidade de controlar as emoções.

Pensemos, por exemplo, numa criança que faz birra porque não conseguiu comprar o cereal que estava de olho. Vamos imaginar os pais pegando o smartphone para distraí-lo.

As crianças precisam aprender a controlar suas emoções. Se recorrermos às novas tecnologias quando eles choram ou ficam com raiva para animá-los, eles não aprenderão a administrá-los e a lidar com eles.

Continue lendo para entender como as novas tecnologias podem inibir a aprendizagem da regulação emocional nas crianças.

Consequências do abuso das TIC em crianças

Há cada vez mais estudos que falam sobre o linha tênue que separa o conceito de uso daquele de abuso das TIC por crianças em desenvolvimento.

O uso indiscriminado pode resultar em déficit de atenção, problemas de memória declínio no desempenho acadêmico distúrbios do sono, dificuldades de linguagem, etc.

Vários pediatras sustentam que durante o uso das tecnologias a interação do adulto com a criança é fundamental; o risco de abuso dos meios digitais continua elevado, como se pode verificar pelo aumento do sedentarismo e do índice de massa corporal (IMC) mas também pela redução das horas de sono e pela alteração do desenvolvimento cognitivo, social ou emocional entre outros problemas.

Ao mesmo tempo o uso incorreto de novas tecnologias pode levar ao vício em videogames. A Organização Mundial da Saúde (OMS) inclui o vício em videogames na Classificação Internacional de Doenças (CID-11) como uma patologia caracterizada pela tendência ao jogo contínuo e recorrente como resultado do mau uso de jogos digitais ou videogames com ou sem conexão à internet.

Fatores de proteção

Os especialistas apresentaram um decálogo útil para ajudar os pais a melhorar a saúde digital dos seus filhos:

Estabelecer padrões para o uso das TIC e verificar os sites que eles visitam quando se conectam à rede.

Limite o tempo que você usa as TICpara limitar os riscos a eles associados. Lembre-se: seja um exemplo para seus filhos.

Ensinando a navegar com responsabilidadeexplicando aos mais pequenos como usar a internet.

• Instale dispositivos eletrônicos em salas comuns compartilhadas por todos criar uma zona de TIC em casa.

• Estimular empatia, igualdade e respeito em relação aos outros.

Proteja sua privacidade e segurançadefinindo senhas fortes e escurecendo sua webcam. As crianças precisam saber que tudo o que é carregado na internet fica lá e que Você nunca deve enviar informações pessoais e sua família sem permissão. Protegemos a nossa privacidade e a das pessoas que nos rodeiam.

Não aceite pessoas desconhecidas nas redes sociais. Não sabemos quem está escondido atrás da tela .

Estimular hábitos de vida saudáveis:horas de sono atividades de lazer e tempo livre atividades familiares etc.

Converse com seus filhos sobre as consequências do abuso de novas tecnologiase esteja disposto a ajudar se algo acontecer. Às vezes, as crianças podem experimentar sentimentos de vergonha, culpa ou raiva que as levam a não nos contar o que está acontecendo.

Devemos, portanto, mostrar que você está disponível para criar um clima de apoio e confiança incondicional, usando frases como: se tiver algum problema estamos aqui para ajudá-lo.

As novas tecnologias dificultam a regulação emocional nas crianças?

A maioria dos videogames e aplicativos infantis são tão divertidos e desafiadores que são completamente absorventes atenção da criança . A baixa demanda das novas tecnologias na atenção e concentração faz com que a criança não precise fazer grandes esforços para utilizá-las . Tenhamos em mente que não estimular os níveis de atenção da criança pode atrasar o desenvolvimento de diversas áreas do cérebro.

Além disso as novas tecnologias não favorecem a capacidade de tolerar a frustração nas crianças. Assim como acontece com as habilidades cognitivas, a recompensa imediata que encontram nos videogames e aplicativos faz com que pareçam enfadonhos todos aqueles jogos em que a criança deve de alguma forma criar as condições para a diversão.

Novas tecnologias são frequentemente usadas pelos pais para acalmar uma criança zangada ou chorando, para melhorar seu humor ou para impedi-la de chorar e fazer isso. caprichos . Apesar disso, usar um dispositivo eletrônico para cancelar emoções negativas pode resolver a situação na hora, mas não ajuda a alcançar autonomia quanto à regulação emocional nas crianças.

A tolerância às emoções é alcançada experimentando-as, sentindo-as e sendo forçado a administrá-las.