Dizem que o passado se repete continuamente. Isso significa que tudo o que vivemos permanece dentro de nós de uma forma ou de outra. É inevitável. No entanto, entre isso e permanecer submerso no ontem sem possibilidade de superar o passado há um abismo.
É impossível escapar do que fomos e das marcas que a vida nos deixou. No entanto superar o passado é essencial seguir em frente.
O passado é um prólogo.
-William Shakespeare-
A única maneira de superar o passado é aceitá-lo, reconhecendo como ele nos moldou e definindo com precisão o que nos ensinou. memória de onde continua a pesar em nossas vidas.
A irremediabilidade do passado
Um dos fatores que nos impede de superar o passado é a dificuldade de aceite o que aconteceu . Parece óbvio, mas os seres humanos são em grande parte irracionais. Por esta razão, embora às vezes seja inútil nós reclamamos
Acontece quando existem sentimentos não resolvidos em relação ao que aconteceu, por exemplo, um forte sentimento de culpa . Às vezes não conseguimos perdoar uma ofensa, um dano ou um mal sofrido. Às vezes
A reflexão sobre o passado deve levar-nos a uma questão: é possível remediar o que aconteceu? Se ainda for possível fazer alguma coisa, o melhor é agir.
Para superar o passado você precisa aceitá-lo e deixá-lo ir
A incapacidade de superar o passado nos coloca em cenários imaginários. É o reino de se eu tivesse…. É possível que isto nos leve a longas considerações. Vamos fantasiar sobre outros resultados possíveis. Vamos imaginar uma vida diferente. No final voltamos sempre ao ponto de partida com a circunstância agravante de termos renovado o frustração .
Aceitar o passado significa admitir que as coisas nunca mais voltarão a ser como eram antes mesmo que os danos ou consequências sejam reparados. Nenhuma de nossas ações poderá nos devolver aquele ontem que não existe mais.
Precisamos de coragem para aceitar, deixar ir e superar o passado. A vontade de fazê-lo não é suficiente. Superar o que aconteceu não é um ato de força, mas de persistência e convicção. ontem, mas em algum momento em que a melhor e mais razoável coisa a fazer é deixar isso para trás.
Aprendendo a viver no presente
Muitas vezes, pretender viver o presente não é suficiente para alcançá-lo. Nestes casos devemos ter mais do que um simples propósito. O ideal é criar circunstâncias que nos permitam deixe-os se concentrar nisso que nos permitem localizar-nos aqui e agora porque exigem nossa atenção. Às vezes é necessário construir um novo presente para superar o passado.
Para nos situarmos no presente precisamos cortar os laços que nos unem ao passado, pelo menos todos aqueles que podemos eliminar. angústia
É o mesmo
