Muitas pessoas estão começando a sofrer de estresse político. A incerteza, a apatia face à classe política e às suas mensagens, o cansaço das suas controvérsias internas e, sobretudo, o peso da corrupção estão a minar cada vez mais a confiança dos cidadãos. São situações que provocam emoções negativas: desprazer, decepção, raiva, tristeza...
Jorge Luis Borges argumentou que os políticos não deveriam ser figuras públicas. Esta frase contém uma realidade que muitos questionam. Devido ao seu comportamento de personalidade e às más decisões, alguns políticos não deveriam ser figuras públicas. Não dão o exemplo certo, não são fonte de inspiração e, pior ainda, não conseguem manter o poder.
A política mundial atual é muito complexa. O avanço do extremismo dos movimentos independentistas, o drama da imigração, a corrupção e o retrocesso das políticas sociais estão a mergulhar-nos numa espiral de desconfiança .
Além da desconfiança, acrescenta-se outro fator: a contaminação da informação jornalística. Informações, opiniões e notícias filtradas diariamente com maior ou menor veracidade através dos meios de comunicação: televisão, rádio e redes sociais. Todos isso nos leva a sentir indignação ou apatia .
A primeira pode nos levar a reagir, a nos sacudir, a assumir um papel ativo e a desejar a mudança. A segunda traz consigo o descontentamento e muitas vezes a perda absoluta de confiança em qualquer representante ou partido político. Todas estas experiências partem de uma realidade concreta: a síndrome do estresse político.
Um bom político é aquele que permanece conveniente depois de ser comprado.
-Winston Churchill-
O que é a síndrome do estresse político?
A síndrome do estresse político não aparece em nenhum manual clínico. É um termo popular que apareceu em um artigo de Psicologia hoje em que é analisado o impacto do estresse político na mente da criança.
Não sabemos se será incluído no DSM-V no futuro ( Manual diagnóstico e estatístico de transtornos mentais ), mas é claro que é uma realidade sujeita à análise de cientistas políticos e psicólogos sociais . Tanto que já podemos até descrever os sintomas. Vamos ver isso em detalhes.
Gatilhos de estresse político
A síndrome do estresse político é mediada por muitos fatores. Estes, por sua vez, terão um impacto maior ou menor dependendo da personalidade e das necessidades de cada indivíduo. Aqui estão algumas constantes que o caracterizam:
- Sensação de que a classe política se preocupa cada vez menos com os seus eleitores e cada vez mais com os seus interesses pessoais.
- Implementação de políticas que favorecem as classes ricas .
- Falta de contato com os eleitores no discursos políticos .
- Falta de colaboração entre representantes de uma mesma classe política para chegar a acordos e promover um clima descontraído que beneficie a população e o planeta.
Incerteza política
Hoje todos vamos para a cama sem saber o que vai acontecer amanhã. Acordamos todos os dias com novas notícias sobre corrupção, escutas telefônicas, demissões e novas nomeações, desentendimentos, ameaças, imigrantes perdendo a vida ataques terroristas …
A estes factos somam-se as experiências sociais desagradáveis que os cidadãos vivenciam todos os dias com grande preocupação, como é o caso dos aumentos de impostos. A actual situação política obriga os cidadãos a um estado de imprevisibilidade quase absoluta.
Da indignação à impotência
A incerteza é muito interessante do ponto de vista psicológico. É comum ficarmos indignados porque estamos diariamente expostos a escândalos corrupção e decisões legislativas que prejudicam os cidadãos. Aos poucos vem a demissão e acabamos não sendo mais surpreendidos pelos escândalos e insolências da classe política.
Quase sem perceber, uma parte da população torna-se apática e desamparada. Um exemplo são as cenas públicas completamente inapropriadas de alguns dos nossos representantes. Começamos a rir e depois de um tempo esquecemos. Toleramos situações inconcebíveis por parte de figuras públicas que, como disse Borges, não nos representam com dignidade.
Como gerenciar o estresse político?
Certas atitudes por parte da classe política são uma constante: ocorreram ao longo da história e provavelmente continuarão a ocorrer. No entanto hoje os meios de comunicação social intensificam o seu impacto; daí o estresse político.
Estamos nos referindo à disseminação de informações tóxicas e virais na televisão lixo; além disso, os mesmos temas são sempre discutidos para desviar a atenção dos problemas verdadeiramente importantes. Como podemos lidar com a síndrome do estresse político?
- Não devemos ceder à impotência.
- Tal como acontece com todas as outras formas de estresse, não faz sentido permanecer passivo porque intensificaremos ainda mais o desconforto. O segredo é controlar sua exposição às notícias: limite-se a assistir e ler o que é apropriado .
- Tome cuidado para receber informações precisas e nunca perca o senso crítico.
- Sentir-se insatisfeito com as ações da classe política é legítimo, respeitável e compreensível. Mas se
Ativismo, participação ativa na esfera pública é um dos direitos mais preciosos do cidadão . Basta pensar em todas as lutas anteriores para consegui-lo. Os políticos são os nossos representantes na medida em que os elegemos.
O problema surge quando o político quer aproveitar a sua posição para enganar a sociedade que lhe concedeu um estatuto privilegiado. Este problema poderá desaparecer se os cidadãos decidirem afastar aqueles que os traíram.
