Sentir inveja é tóxico para si e para os outros

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A inveja acompanhada de autoengano é um sentimento que pode causar sofrimento emocional significativo. Neste artigo oferecemos a opinião de especialistas sobre o assunto.

A história da humanidade nos mostra que somos seres sociais. Desde o aparecimento dos primeiros hominídeos até o desenvolvimento de diferentes espécies, homens e mulheres se uniram para viverem juntos. Nosso ambiente emocional é a base do funcionamento das redes sociais. Desta perspectiva Sentir inveja é natural? Tentaremos dar uma resposta nas próximas linhas.

A descoberta do fogo não só permitiu ver nas noites escuras, proteger-se do frio ou cozinhar carne. Produziu também o costume de se reunir em torno de uma fogueira, incentivando o contato, a proximidade, os olhares e o nascimento dos primeiros guturalismos como forma primitiva de diálogo.

Vulnerabilidade e resiliência (capacidade de se reerguer diante das adversidades) são construções que adquirem sentido neste contexto. Eles dão vida a uma coreografia que passa da estabilidade à instabilidade mais perturbadora e naturalmente à mudança . E não só isso leva as pessoas a desenvolverem ações baseadas nos diferentes significados atribuídos aos acontecimentos que ocorrem em sua experiência de vida. Mas por que é possível sinta inveja em uma dinâmica semelhante? Vamos descobrir…

Jogos de comunicação

É nesta coreografia que se desenvolvem vários jogos de comunicação : estilos de personalidade, características de cada interlocutor, forma de expressão verbal paraverbal ou não verbal; o contexto em que o diálogo ocorre e o conteúdo da conversa.

Dentro da comunicação humana, portanto, coexistem jogos interacionais nutritivos e afetivos, bem como aqueles que possuem extrema toxicidade .

Quando duas pessoas tentam comunicar, surgem regras de comunicação que se desenvolvem à medida que o diálogo evolui. No entanto quando aumenta o número de interlocutores, a complexidade também aumenta e tudo fica mais exposto a mal-entendidos .

Entre esses jogos, os triangulares (compostos por três pessoas) revelam-se letais. Estabelecem-se alianças que se transformam em coalizão contra o terceiro. Os famosos dois contra um em que o terceiro terá que suportar a segregação e o descrédito dos outros dois: raiva, abusos, insultos, manipulações, ironias, provocações, etc.

Um exemplo de relacionamento a três é o ciúme . A relação entre dois é dificultada por um terceiro real ou imaginário, de modo que um dos dois se sente desclassificado por acreditar que o parceiro mantém certas relações afetivas com outra pessoa. Essa dinâmica gera angústia, culpa, agressividade, raiva, desespero e outros sentimentos tóxicos.

Experimente a anatomia da inveja de um pecado capital

Sentir inveja está entre os piores cenários . Na verdade, o catolicismo considera a inveja como um dos sete pecados capitais junto com a luxúria, a gula, a preguiça, a ganância, o orgulho e a raiva.

Esse sentimento sombrio é desencadeado quando os sucessos e resultados de uma pessoa conhecida ou desconhecida mostram ao invejoso sua incapacidade ou aptidão para alcançar aquele resultado.

Este último implementa, portanto, uma série de estratégias de desqualificação da pessoa invejada na tentativa de destruí-lo. Ele se sente tão pequeno e tão indefeso diante do sucesso alheio que sente necessidade de enfraquecê-los, menosprezá-los e deixá-los de joelhos para que possa se sentir superior.

Bem, sentir inveja não significa apenas querer o que os outros têm. A verdadeira inveja é caracterizada pelo desejo de que a pessoa invejada não tenha o que tem ou que seu sucesso não seja real.

Assim entendido pode-se concluir que a inveja é a mãe da ressentimento um sentimento que não quer que o outro faça melhor, mas sim o contrário. O invejoso torna-se satélite do invejado e guarda dentro de si a sua dor, pois se a expressasse declararia a sua inferioridade.

A inveja é o sentimento de desprezo por não se ter algo, mas também o desejo de possuir esse algo a ponto de privar o outro dele.

O papel da pessoa invejada

Muitas vezes a pessoa invejada nem sequer tem consciência dos sentimentos dolorosos da pessoa invejosa. Ninguém diz que tenho inveja de você! O invejoso tenta esconder suas emoções e prefere não mostrar seus limites e operam com sarcasmo e desvalorização do sucesso alheio. Expressar ou demonstrar inveja já seria sinal de saúde.

No campo profissional, quando o chefe inveja um subordinado (o superior sobre o inferior), os comportamentos invejosos são mais complexos e intrincados, principalmente quando o subordinado é simpático, atraente e inteligente, virtudes todas que aos olhos do invejoso são amplificadas.

Uma das estratégias dos invejosos é sublinhar que os sucessos dos invejados se devem ao conhecimento político porque anda com um superior ou porque por trás de sua aparência de pessoa inteligente esconde um drama familiar. Por exemplo, um jogador de futebol invejoso não perde a oportunidade de criticar o estilo de um colega ou mesmo dar-lhe um bom chute fazendo parecer um acidente.

A inveja envolve não respeitar a distância ou a proximidade emocional. Além disso, a inveja entre amigos ou irmãos representa uma aposta dupla nesses sentimentos sombrios.

Sentir inveja dessa maneira é algo obsceno e traiçoeiro; porque enquanto o invejoso finge estar feliz pelos resultados do amigo que está atrás dele, ele deseja profundamente que fracasse. Por trás dos seus elogios, portanto, existe um desejo de destruição.

Alegria travessa

A inveja está ligada a uma atitude maliciosa, desonesta e imoral sentimentos que estão na base das estratégias para destruir o invejado. O invejoso tenta de todas as maneiras se convencer de que o sucesso do invejado não é tal e desvaloriza e menospreza tanto a pessoa quanto o conteúdo de seu sucesso. Ele poderia dizer: tem mais sorte do que habilidade, não é tão inteligente quanto parece; seu sucesso certamente durará pouco... ou será tudo fumaça e fogo!

Se o invejoso consegue se convencer do que diz sobre o invejoso ele se engana e isso provavelmente o faz sentir-se melhor, embora não seja um bem-estar genuíno.

Porém, o epicentro da alegria do invejoso está no fracasso do invejado se não conclui seus projetos, se recebe desaprovação, cai em depressão, a publicação de um artigo é recusada; preferem um colega de trabalho ou qualquer situação que mostre sua derrota.

Sentir inveja muitas vezes leva ao autoengano.

Autoengano

Nestes casos os desejos silenciosos do invejoso tornam-se realidade aqui ele se sente acima do invejado porque ele se considera superior e compensa sua falta autoestima (embora esta seja uma avaliação pessoal falsa, inautêntica e profunda). Esse regozijo e alegria com o fracasso dos outros é chamado de alegria maliciosa.

Uma das atitudes mais manipuladoras do invejoso – como sinal de sua falsidade e ironia – se expressa quando o inimigo, triste por seu fracasso, se aproxima dele amigavelmente e em pleno gozo interno. Ele parece entristecido e oferece palavras de conforto: Que pena que deu errado... ou é terrível, você não sabe o quanto eu te entendo.

Quando uma pessoa sente inveja é invadida por um sentimento imparável e incontrolável : fala mal da pessoa invejada ou tenta causar-lhe qualquer tipo de dano negando-lhe algo, marginalizando-a, caluniando-a, ofendendo-a; abusar psicológica ou fisicamente usando sarcasmo, zombaria, ironia ou duplo sentido.

Sinta admiração em vez de sentir inveja

Mesmo que não tenhamos inveja crônica certamente já sentimos essa emoção em algum momento de nossas vidas pois está profundamente enraizado na natureza humana.

Pois bem, por trás da inveja está uma pessoa com baixa autoestima que, em vez de se valorizar, se dá ao trabalho de desprezar os outros para se sentir melhor. No entanto, esta forma precária de avaliação não leva a lado nenhum em termos de auto-estima, apenas reforça a desvalorização.

A verdade é que se uma pessoa invejosa percebesse o seu verdadeiro problema provavelmente deixaria de sentir inveja . É realmente incrível como um sentimento tão complexo como a inveja pode ser mais forte que a admiração por outro.

Este último é um sentimento nobre e limpo, uma forma saudável de valorizar e destacar as conquistas do companheiro do amigo do parente. Ele permite que você expresse isso e informe-os. É também um sentimento fácil, simples e não complexo; mas para provar isso devemos nos sentir bem conosco mesmos, devemos nos respeitar e estar dispostos a avaliar positivamente os resultados dos outros.

A admiração permite-nos perguntar ao outro o que ele fez para obter aquele resultado e assim obter a fórmula do sucesso.

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