Você é vítima de abuso psicológico em seu relacionamento e se sente infeliz a primeira pergunta que me vem à mente nesses casos é por que não o deixo? Esta pergunta
A neurociência diz que nosso cérebro foi projetado para promover a conexão entre os seres humanos. Nesse sentido, quando você inicia um relacionamento você constrói algo mais do que um compromisso ou uma vida a dois. Até as nossas estruturas cerebrais se habituam a esse vínculo e são nutridas por esse quotidiano partilhado, por esse afeto de intimidade e de espaço mútuo.
Quando aparecem comportamentos controladores ou abusivos, a outra pessoa tende a minimizar seus efeitos. O cérebro se recusa a processar a realidade com clareza. Ele se apega ao vínculo porque admitir a verdade pode ser terrivelmente doloroso. Muito silenciosamente a percepção fica embotada, dando origem a um sofisticado mecanismo de autodefesa para preservar a ideia de que está tudo bem .
eu' abuso psicológico no casal é uma armadilha muito sofisticada. Não podemos banalizar afirmando que a vítima é cega, ingénua ou indecisa porque não reage. A manipulação realizada pelo parceiro muitas vezes se baseia em estratégias sutis e implacáveis. Não é nada fácil escapar repentinamente desta realidade.
Dê a palavra à dor; a dor que não fala sussurra ao coração oprimido e manda-o partir.
-William Shakespeare-
Por que a vítima de abuso psicológico no casal não termina o relacionamento?
Se você está atualmente . É provável que no seu contexto familiar você tenha sido ensinado a tolerar certas ações, palavras ou comportamentos. Porém, quando alguém avisa sobre a situação, você imediatamente se distancia. Outros não veem o que você vê no seu parceiro . Diga a si mesmo que esta é uma pessoa especial por quem vale a pena suportar um pouco de sofrimento.
Esse diálogo interno continuará dia após dia até que, em certo ponto, você se canse e tome consciência de que caiu em uma armadilha. Mas este momento marca o início de outra dinâmica. Apesar de tomar consciência do abuso, você ainda não será forte o suficiente para encerrar o relacionamento. Porque será precisamente então que o medo surgirá.
Estudos como os realizados por Jacobson. N Gottman. JM e Gortner. E na Universidade de Washington destacam que estas situações podem durar em média entre dois e cinco anos. Vejamos a seguir os motivos pelos quais é tão difícil terminar o relacionamento quando você é vítima de abuso psicológico no casal.
O estado de congelamento psicológico
Em última análise, o abuso psicológico tem o mesmo impacto que o trauma. São danos infligidos diariamente através das estratégias mais sutis. É uma erosão constante da autoestima, da dignidade e do autoconceito.
A vítima acaba sofrendo os mesmos sintomas de uma situação estressante : cansaço mental cada um dores musculares, pequenas perdas de memória... Isso logo leva a um estado psicológico de congelamento. Ou seja, a pessoa se separa das emoções para não sofrer para não sentir dor. E isso permite que o invasor continue a perpetrar os danos.
Abuse de táticas que mudam o estilo de pensamento
O agressor explora um elemento a seu favor: o amor . Ele usará esse ingrediente básico para ter poder sobre o outro. Cada pedido, cada fio que se mova a seu favor será justificado pelo carinho daquela faca de dois gumes à qual o outro sempre acabará cedendo.
A vítima recorrerá a autojustificativas, dissonâncias cognitivas e falsidades crenças
A necessidade de se repetir e se redefinir da maneira correta
Quando você sofre abuso psicológico você é forçado a se redefinir como pessoa. A degradação a que o desgaste e a vulnerabilidade podem atingir é tal que a dificuldade em encontrar forças para fechar o relacionamento.
Precisaremos do apoio certo O abuso psicológico no casal pode nem deixar sinais visíveis, mas obscurece completamente . Apaga identidade, enfraquece qualidades, consome autoestima e distorce valores.
Podemos repetir a nós mesmos, mas de forma saudável, com a tinta da resiliência e o papel da esperança. Moldar alguém mais forte e pronto para escrever capítulos melhores. Porque mesmo que o passado não esquecemos que é apenas uma parte da nossa história, uma experiência que não pode nos impedir de criar histórias mais bonitas; histórias mais felizes.
