Hoje em dia, o perfeccionismo é visto mais como uma virtude do que como um defeito. Mas será que a busca pela perfeição pode ser louca e irracional? A resposta é sim. Quando o perfeccionismo se torna paralisante, é provável que você sofra de atelofobia é uma patologia mental ligada a transtornos de ansiedade .
Atelofobia é o medo de ser imperfeito, de não fazer algo bem, de não ser bom o suficiente. Ocorre quando as expectativas percebidas de uma pessoa não correspondem à realidade. É uma forma irracional e obsessiva de perfeccionismo que pode levar à inação e causar inúmeros problemas de saúde relacionados ao estresse.
Devido à atelofobia o sujeito não consegue superar obstáculos simples. Os relacionamentos obviamente sofrem . E o próprio fato de não conseguir atingir seus objetivos desencadeia nele toda uma série de emoções negativas e incapacitantes.
O assunto afetado por atelofobia ele tem pavor de cometer erros sem perceber. Mesmo a tarefa mais simples corre o risco de se tornar uma tortura devido ao grau de recursos dedicados à sua supervisão. Isso faz com que a pessoa corra pouco ou nenhum risco.
Existem vários sintomas psicológicos que podem ser considerados típicos da atrofobia : comportamentos de evitação frequentes, sentimentos de desamparo, ansiedade e medo, medo extremo de perder o controle, confusão, irritabilidade e falta de concentração. Também podem aparecer sintomas físicos como hiperventilação, boca seca, palpitações, náuseas, dores de cabeça e suor excessivo.
Causa dell’atelofobia
A verdadeira causa da atelofobia ainda não é conhecida . Pode ser uma predisposição genética ou resultar de um evento traumático. Porém, parece que na maioria dos casos é uma reação aprendida que surge desde cedo e que com o passar dos anos se intensifica até se tornar crônica.
A atelofobia é uma fobia específica focada em fatores não sociais importantes. Geralmente o fobias condições específicas dependem de traumas anteriores que muitas vezes remontam à infância e, em muitos casos, de natureza física.
eu' educação pode desempenhar um papel fundamental no desenvolvimento da atelofobia como avisos dos pais sobre um risco real que se torna particularmente evidente nos casos em que o risco é iminente (alergias ou picadas de insectos, por exemplo).
Ao mesmo tempo, acredita-se que a genética e os factores hereditários podem desempenhar um papel primordial em algumas fobias específicas, particularmente aquelas relacionadas com o risco de lesões. Por exemplo, o reflexo primário de luta-fuga pode ser ativado mais facilmente em indivíduos com predisposição genética.
Em todos os tipos de fobias Experiências e relacionamentos externos podem reforçar ou desenvolver o medo como ver um membro da família ou amigo que esteja interessado. Em casos extremos, as exposições indiretas podem ser tão remotas quanto ouvir uma frase-chave numa conversa ou ouvir certas notícias.
Como a maioria das fobias, a atelofobia deriva de um mecanismo inconsciente de superproteção e pode ter raízes em um conflito emocional não resolvido. O pais exigentes que exigem perfeição e professores demasiado rigorosos podem tornar-se desencadeadores de futuras perturbações mentais, incluindo o medo de não serem suficientemente bons.
Diferença entre atelofobia e perfeccionismo
A atelofobia está intimamente relacionada ao perfeccionismo, mas não são sinônimos . Há uma diferença substancial entre os dois conceitos. Pessoas que sofrem de atelofobia muitas vezes fazem da perfeição o seu objetivo, mas não a alcançam simplesmente porque é impossível.
Mas esta fobia vai além do hábito de estabelecer padrões demasiado elevados. IParalyze e bloquear reforçadores em vez de motivadores. Muitos perfeccionistas respondem à ansiedade trabalhando mais. Pessoas que sofrem de atelofobia optam pela inação para evitar possíveis fracassos.
Além disso, o perfeccionismo manifesta-se muitas vezes como o desejo de obter um resultado e a sucesso pessoal . Esta visão, apesar dos seus problemas, pode ajudar a pessoa a ser melhor e mais bem sucedida. A atelofobia também não compartilha desse aspecto .
Considerações finais
Esforçar-se para fazer algo suficientemente bem resulta numa qualidade que gera bem-estar . Sobre isso Olga Khazan escreve: Pode ser difícil em nossa cultura ser forçado a se contentar com o que é bom o suficiente.
Isso tende a causar uma paralisia que castra qualquer tentativa de atingir determinado objetivo. Esse quadro não só gera frustração, mas também prejudica a autoestima do sujeito; que se sente oprimido e aprisionado pelo seu próprio medo.
