É verdade que as novas tecnologias permitem que muitos relacionamentos sobrevivam. No entanto, isso não significa que não escondam também alguns aspectos negativos. envie menos mensagens .
Hoje em dia os relacionamentos não surgem de uma conversa trocada durante um bom café, mas de mensagens assépticas trocadas via WhatsApp. Como é lógico, essas relações nunca são tão profundas como aquelas que nascem de um café tomado com um amigo no bar, de um olhar conhecedor, de um abraço trocado num dia frio de inverno. Isto nos leva a inferir que deveríamos envie menos mensagens e conversar cara a cara.
Por que sim também um abraço pode se comunicar muito e reservando tempo para as pessoas de quem gostamos porque cuidar de nós mesmos e das pessoas de quem gostamos não pode ser a última de uma longa lista de preocupações.
E porque as conversas reais, as mais edificantes, não passam pelo WhatsApp. Além disso, ver com mais frequência as pessoas que amamos só pode nos fazer bem.
Redes sociais inimigas da escuta ativa
Ainda são relativamente poucos os estudos que analisam o impacto que a utilização (ou melhor, o abuso) das redes sociais tem no nosso bem-estar psicológico e na criação de redes de apoio social estáveis, mas sobretudo reais. No entanto, é claro que agora não nos olhamos mais nos olhos, mesmo quando comunicamos algo importante. Muitas vezes, mesmo quando conseguimos arranjar tempo para partilhar com os outros, somos constantemente interrompidos ou distraídos e a nossa capacidade de escuta ativa não se levante.
Abordar questões importantes no WhatsApp faz com que os interlocutores percam etapas importantes. Informações e reflexões que, se recebidas, nos permitiriam compreender melhor o problema em questão e dar uma ajuda concreta ao outro.
Nas redes sociais nos deixamos enganar por aparências de meias verdades de opiniões impostas que reduzem significativamente a qualidade dos relacionamentos. Acabamos nunca nos conhecendo plenamente, nunca mais nos encontramos, não conseguimos mais entender o que está por trás do olhar de um amigo ou dos sentimentos que ele realmente sente.
Mesmo que haja sinceridade, a comunicação virtual é sempre incompleta. Esta é apenas uma das razões pelas quais deveríamos sair um pouco mais e enviar menos mensagens de texto. Devemos considerar também que o uso da tecnologia se caracteriza pelo efeito cumulativo devastador. Aos poucos esses hábitos de comunicação começam a fazer parte do nosso dia a dia e a nossa percepção sobre nós mesmos acaba ficando cada vez mais distorcida.
O que nasceu como uma tecnologia útil para facilitar a comunicação e torná-la acessível a todos nos escravizou. É dado como certo que devemos nós respondemos imediatamente com cada mensagem. E se isso não acontecer? Nesse caso, não devemos surpreender-nos com a raiva e a indignação do nosso interlocutor, que conduzirá a discussões estéreis nascidas da falta de confiança.
La Sindrome FOMO (medo de perder)
Com a expressão Síndrome FOMO refere-se ao medo de perder alguma coisa. Esse medo é consequência direta do nosso hábito de estar sempre online, constantemente atualizado sobre o que está acontecendo nas redes sociais.
Isto significa que em última análise estamos mais interessados na vida dos outros do que na nossa própria e que não reconhecemos a importância de relacionamentos autênticos. As consequências deste fenómeno são desastrosas para o nosso bem-estar psicológico porque acabamos por nos importar muito pouco connosco próprios e com os que nos rodeiam devido a esta necessidade premente de manter o nosso ambiente virtual sob controlo.
Envie menos mensagens para construir relacionamentos reais
Esta situação torna-se um limite quando nos impede de desfrutar da companhia dos outros. A triste verdade é que hoje em dia é smartphone parece ser uma extensão do nosso corpo e isso afeta negativamente nossos relacionamentos tanto em termos de quantidade quanto de qualidade.
Devemos fazer um esforço sério para tentar deixar nossos telefones de lado pelo menos quando estamos na companhia de alguém, promovendo ao máximo o estabelecimento de uma comunicação real. Por que não temos os melhores chats no WhatsApp. Em suma, precisamos de nos ver com mais frequência, caso contrário as redes sociais acabarão por ser o único meio de comunicação. É verdade que nos permitem enviar mensagens e conteúdos de todo o tipo, mas certamente não podem transmitir cumplicidade.
