Obrigado, mas eu digo adeus

Obrigado e adeus são duas das palavras mais difíceis de pronunciar. A gratidão é uma ação que impulsiona quatro tipos de comportamento : há pessoas que querem agradecer mas não sabem como ou têm vergonha ou que necessariamente agradecem apenas em nome de uma convenção social. Porém, também há pessoas que não sabem, não querem ou não têm consciência direta de ter que agradecer.

Depois, há a palavra adeus. Aquele que às vezes dói muito e é difícil dizer. Ao pronunciá-lo temos consciência de que algo chegou ao fim e verbalizamos isso. Algumas despedidas são marcadas por lágrimas e dores de estômago . Muitos às vezes permanecem em silêncio, incapazes de juntar essas cinco letras. Podemos imaginar como é difícil preparar uma mensagem contendo tanto as palavras obrigado quanto adeus. O certo é que em muitas situações isso deve ser feito mesmo que seja complicado.

Obrigado, mas…

Há coisas que nos machucam e sabemos bem disso. Apesar disso continuamos a mantê-los em nossas vidas. Vícios emocionais ou anexos . Conhecidos, amigos, todos nós caímos na rede dessas atitudes perigosas que nos colocam numa jaula. Quanto mais tempo dedicamos a esses comportamentos tóxicos, mais o vício se fortalece e mais difícil será mudar as coisas. E é difícil pensar que podemos agradecer a algo que nos machuca e nos machuca. Este é um pensamento ambivalente.

A gratidão depende da satisfação gerada imediatamente por uma situação ou pessoa. É marcado por ansiedade ou busca compulsiva por atenção. .

Quantas pessoas parecem diferentes diante da presença do elemento que tanto procuram? Há muito tempo eles não têm consciência do problema. Por outras palavras, podemos continuar a bater a cabeça na mesma parede, apesar dos avisos que recebemos. A necessidade de encontrar o amor, a aprovação de um chefe que nos despreza ou o sentimento de pertencer a um grupo não nos faz bem em termos de nossa porque satisfazer esta necessidade nos torna dependentes de uma única fonte.

Adeus e nunca mais volte

Há despedidas muito difíceis e essa dificuldade em algumas ocasiões tem a ver com se é ou não conveniente para nós nos despedirmos. Seja uma obsessão de uma pessoa ou de um objeto diga adeus sem olhar para trás requer motivação e coragem . Você sempre pode aprender a dizer adeus. Neste caso é necessário saber tolerar as emoções negativas e aceitar os sentimentos de tristeza como presentes e ao mesmo tempo temporários.

Me despeço de você pelo resto da minha vida mesmo que passe a vida inteira pensando em você.

José Angel Buesa

As palavras de despedida

Quando temos que nos afastar de algo ou alguém que não só nos faz mal, mas também nos faz bem, o ideal é desenvolver um plano de despedida. Podemos fazê-lo através do escrita desta forma o fluxo desordenado de emoções e pensamentos pode encontrar um significado coerente com a decisão tomada . Por meio de palavras escritas podemos estabelecer uma ordem de ideias que serve de referência quando nos sentimos confusos.

Despedidas sempre machucam, mesmo quando você as deseja há muito tempo.

Artur Schnitzler

Escrever uma carta é uma das opções possíveis. Um título poderia ser: Obrigado, mas me despeço. Papel e caneta. Começar a se despedir agradecendo é importante. Tudo o que nos faz permanecer apegados a uma pessoa, a uma coisa, a um relacionamento ou a uma atividade tem sua razão . Ninguém quer sofrer continuamente.

Os motivos são mil, como a mudança, a gratificação momentânea ou a sensação de se sentir à vontade diante de uma situação que agora faz parte da rotina. Mas então temos que falar sobre adeus. É importante expressar as consequências negativas que resultariam de permanecer na mesma situação . Falar do quão difícil será o processo de adaptação mas também do momento de esperança de mudança em que nos encontramos e, mais importante, devemos também falar da oportunidade de optar por seguir em frente sem aquele algo que hoje nos torna dependentes e do qual nos despedimos.