Aquela voz na nossa cabeça que nos guia e fala quando nos perguntamos quem somos... Chama-se ego. Mas você sabe o que realmente é? O ego é o produto de emoções, pensamentos e memórias que foram acumuladas ao longo da vida. Mas também diz respeito a certas crenças que nos fazem ver a realidade de uma determinada maneira e nos fazem pensar que esta é a única e verdadeira.
eu' ego tende a atribuir rótulos como nacionalidade ou raça . Também se identifica com tudo o que você possui, incluindo a imagem de si mesmo que você dá à sociedade. Mas o que acontece se num determinado momento perdermos tudo isso? O que acontece se tivermos de renunciar à nossa nacionalidade porque nos mudamos para outro país ou se perdermos os nossos bens?
Quando tudo com que nos identificamos desaparece, surge um vazio existencial porque pensamos que perdemos a nossa identidade. Este vazio vital é criado porque esquecemos que nós não somos aquela voz em nossa cabeça . Não somos o nosso ego, mesmo que o nosso ego seja parte de nós.
A maior mentira é o ego
-Alejandro Jodorowsky-
Qual é a função dessa voz em nossa cabeça?
Talvez você esteja pensando que se o ego é de alguma forma negativo, então por que ele existe e por que é tão difícil evitar que ele controle nossas vidas? A verdade é que o ego nada mais é do que um mecanismo para sobreviver na sociedade em que tivemos que viver . Porque desde o nascimento construímos inconscientemente o nosso ego.
O que os pais fazem assim que têm um bebê? Eles dão um nome a primeira identificação. Aí a criança começa a crescer e a entender que existem palavras possessivas como a minha que permitem que ela possua coisas e se identifique com elas. Esta boneca é minha, não sua.
À medida que continua a crescer, o ambiente em que se move lhe ensina regras e costumes ele entenderá o que pode e o que não pode fazer e ele começará a se comportar de uma determinada maneira. Ele ficará imbuído das crenças que predominam em seu próprio família : todos os homens são iguais se você disser não a tudo que as pessoas não vão te querer etc.
Essa voz em nossa cabeça nos permite sobreviver, aprender rapidamente as regras que regem a vida para que possamos nos adaptar . Sabemos que assim podemos ser amados e chamar a atenção dos outros. Porém, o ego sempre olha para fora, fazendo-nos acreditar que para sermos felizes precisamos de um companheiro, de muitos amigos e aprovação outros. Mas isso não é verdade.
O ego é a individualidade artificial criada pela família e pela sociedade. Sua gaiola mental
-Alejandro Jodorowsky-
O ego esconde nosso verdadeiro eu
Para quebrar esta identificação com o ego é importante refletir sobre a diferença entre o que essa voz pode nos ditar e a pessoa que realmente somos . Cada vez que julgamos alguém ou nos comparamos com os outros, precisamos saber como parar e dizer: espere, isso não sou eu, isso é apenas o que meu ego me diz que sou.
É aquela voz em nossa cabeça que grita que ele é melhor que você que nos fará sentir que valemos pouco e nos ajudará a cultivar a baixa autoestima. É essa voz que sempre nos levará à insegurança, mesmo em situações em que sabemos que somos bons e temos potencial.
O ego esconde o nosso Eu . Um eu que normalmente não ouvimos, mas que grita bem alto. Um ego que diz para deixar esse parceiro que te trata mal, mas cuja voz é quase inaudível pelo ego que propõe pensamentos como o que vai acontecer com você na sua idade e sem companheiro? Melhor deixar as coisas como estão.
Mesmo que essa voz em nossa cabeça nos tenha permitido sobreviver desde que nascemos para nos adaptarmos à sociedade em que vivemos, existe um limite além do qual ela deixa de ser útil e se torna uma inimiga. A menos que o eduquemos o mais rápido possível, ele nos levará a nos comparar com o sentimento de que são os outros que nos fazem felizes ou infelizes... Além disso, essa identificação provavelmente se tornará mais forte com o passar dos anos.
Libertemo-nos da necessidade de ter fama de vencer, de ter sempre razão, de ser superior, de ter mais. Vamos nos libertar da necessidade de nos apegarmos às coisas e às pessoas, vamos nos libertar de nos sentirmos ofendidos quando nos dizem algo que não gostamos. Essa voz na nossa cabeça é o nosso ego, vamos domesticá-lo
Vamos fazer o oposto. Vamos nos libertar disso e questioná-lo. O ego às vezes é um grande mentiroso e identificar-se com ele é um erro grave. Não será fácil deixá-lo de lado e tirar a autoridade da sua voz. Pode até nos fazer questionar se podemos ser alguém sem ele. Vamos tapar os ouvidos. O ego muitas vezes é apenas um comediante, a voz dos nossos medos .
