A culpa inconsciente se manifesta muitas vezes com depressão e ansiedade . A depressão implica um sentimento de inadequação consigo mesmo e com o mundo. Na base da ansiedade está, em vez disso, a previsão de dano ou punição.
A culpa é um sentimento complexo que é influenciado por vários fatores. Manifesta-se como remorso, culpa e sentimento de humilhação pessoal.
No entanto, ele nem sempre está consciente. Vivemos experiências que induzem culpa inconsciente isto é, uma acusação contra si mesmo. Gera desconforto mas não percebemos.
A culpa inconsciente está quase sempre relacionada a eventos ou situações em relação aos quais há um tabu ou que são percebidos como insuportáveis .
Tal como acontece com as dívidas, também com a culpa tudo o que resta é honrá-la.
-Jacinto Benavente-
Em outras ocasiões, a culpa inconsciente está associada à agressão ou sexualidade . Você experimenta sentimentos ou desejos que ao mesmo tempo são insuportáveis. Por exemplo, um excesso de ódio contra quem você ama ou um desejo incestuoso.
Não reconhecemos a culpa inconsciente, mas antes a reprimimos e este é precisamente o pior aspecto. Porém, a culpa sempre retorna inconscientemente e se manifesta como auto-sabotagem, ansiedade, melancolia e também com comportamentos criminosos implementados para obter punição.
Manifestações de culpa inconsciente
Mal-estar
Uma das formas mais comuns de culpa inconsciente é um sentimento constante de desconforto consigo mesmo.
O psicanalista Franz Alexander enfatiza que o conteúdo básico da culpa é que não sou uma boa pessoa e mereço punição . Muito mais do que um simples problema de autoestima.
Este tipo de culpa leva à rejeição constante de si mesmo . Nada que a pessoa faça a satisfaz completamente. Ela é hipercrítica consigo mesma e deprecia seus próprios pensamentos, sentimentos e ações.
Quando esse quadro ocorre falamos de culpa depressiva . Em casos extremos, leva à paralisia da vida . Existe um sentimento de humilhação tanto que a pessoa acaba sentindo que nem merece a vida. Ele também pode ficar excessivamente irritado e vítima de mau humor constante.
Culpa e ansiedade inconscientes
Uma das manifestações mais frequentes de culpa é a ansiedade e mais especificamente a angústia . Esta é uma preocupação imprecisa e intensa. Como se algo terrível estivesse para acontecer, mas não soubéssemos de onde vem a ameaça e por que o evento catastrófico ocorreria.
Este tipo de culpa é chamada de culpa persecutória . Às vezes é invasivo e enche de ansiedade a pessoa.
Geralmente apresenta um objeto temido que se torna persecutório, por exemplo uma doença, uma velhice, uma divindade, etc. Nestes casos, grande parte do comportamento da pessoa é orientado para apaziguar o objeto ou defender-se dele. .
Em casos extremos, esse sentimento leva ao crime. Esse crime não busca a transgressão, mas a punição.
Fantasia e culpa
Como sublinhado no início, a culpa é um sentimento complexo no qual intervêm diversas variáveis. Os valores familiares (ou antivalores), culturais, religiosos, etc. têm grande impacto.
Alguém com uma educação muito conservadora pode chegar a pensar que tentar desejos sexuais é ignóbil.
Muitas pessoas sentem culpa inconsciente por episódios ocorridos durante a infância e sobre os quais não tinham controle. . Por exemplo, para discussões entre pais abusivos que foram vítimas de experiências sexuais na infância.
Às vezes você sente uma culpa inconsciente só por estar vivo. Se eu não tivesse nascido talvez minha mãe pudesse ter encerrado a carreira e hoje ela não reclamaria disso. Eles existem experiências diferentes quem percebe isso .
Sentir-se culpado e assumir a responsabilidade pelos erros são duas realidades muito diferentes . A primeira só serve para fazer a pessoa se sentir mal. Começa uma espiral de autotortura que leva à deterioração psicológica.
