Aqueles que não conseguem se controlar tentam controlar os outros

Pessoas que têm pouca ou nenhuma capacidade de controlar os seus medos, lacunas e frustrações muitas vezes sentem a necessidade de controlar os outros, a fim de construir uma autoimagem forte e positiva. Esta necessidade transforma-se lentamente numa tendência exagerada para comandar e numa link rígido e sufocante que mina a totalidade emocional da outra pessoa.

Se pensarmos bem, é verdadeiramente surpreendente como a mente humana é capaz de ativar os mecanismos mais sofisticados onde deles necessita. Obviamente nem todo mundo faz da mesma maneira, mas a necessidade controlar tudo e todos ao nosso redor nada mais é do que um mecanismo de defesa

Você tenta controlar tudo ao seu redor? Devemos evitar cair nesse sofrimento porque quem concentra toda a sua atenção nos outros o faz para evitar o mais importante: controlar-se.

A baixa autoestima, a forte insegurança, uma autoimagem negativa, a incapacidade de gerir emoções como a raiva, a tristeza ou a frustração são todos elementos que muitas vezes formam este cocktail explosivo em que a incerteza psicológica tenta desesperadamente remediar da melhor forma possível com os meios errados. Diante da incapacidade de controlar e lidar com todos esses aspectos, a pessoa direciona todas as suas energias para quem está ao seu redor :

Estes são comportamentos que, sem dúvida, encontramos com frequência em alguns relacionamentos

Controlar os outros e falta de autonomia emocional

A necessidade de controle se manifesta em diversos contextos, momentos e situações. Podemos perceber isso na mãe ou no pai inseguro que controla o filho para que ele não saia do globo de vidro da família e fique com eles o maior tempo possível. Também é comum naquelas relações de amizade em que uma das pessoas envolvidas adota comportamentos controladores, manipuladores e até chantagistas. São pessoas que exigem tudo dos outros: tempo apoio emocional e, claro, obediência.

Se tivermos pessoas com essas características ao nosso redor saberemos que basta arranhar um pouco para descobrir que sob a superfície das imposições, ameaças e obsessões existe uma falta de autonomia emocional. Devido a esta falta sentem a necessidade não só de controlar, mas também de tomar. Em outras palavras, às vezes

Como se tudo isso não bastasse, há também outra nuance interessante e ilustrativa. Graças a um pesquisar de 2009, conduzido pelos psiquiatras Friese e Hofman, descobriu-se que pessoas com pouca capacidade de autorregulação são levadas por reações emocionais do tipo tudo ou nada. Isso significa que sua impulsividade, sua ansiedade em ser alimentado, não admite falhas ou desculpas e muito menos é capaz de ver as necessidades dos outros e ser empático .

Quando uma pessoa com tendência ao controle quer algo, ela não pede, ela exige. Além disso, busca satisfação imediata e atenção incondicional de pessoas de quem pode tirar e que estão sempre dispostas e predispostas a orbitar dentro de seu universo egocêntrico.

E se quisermos controlar os outros?

Muitas vezes é necessário fazer um exercício de autorreflexão para avaliar se na realidade somos nós que temos esta precisar para controlar aqueles que nos rodeiam. Talvez estejamos fazendo isso de forma consciente ou não e também pode ser que esse comportamento se manifeste de um dia para o outro sem que realmente percebamos.

Às vezes, o gatilho pode ser uma situação de dificuldade econômica, o rompimento do parceiro ou a perda de um ente querido. São momentos de vital importância em que o vazio se torna concreto e sufocante em que o medo nos domina e não podemos suportar a incerteza. A mente começa a imaginar acontecimentos trágicos, tudo parece sair do controle e quase sem perceber acabamos exigindo dos outros coisas que às vezes vão além de suas responsabilidades. Caímos em abuso emocional sem perceber.

O que podemos fazer nesses casos? Vamos tentar pensar no seguinte:

• Precisamos entender isso controlar os outros não vai melhorar a situação . Dominar as pessoas que amamos limita as delas e é improdutivo. Pelo contrário, é útil aprender a controlar-nos porque o verdadeiro problema nem sempre se encontra fora e deve ser procurado dentro de nós mesmos.

• Precisamos entender isso não podemos nem controlar o futuro e os eventos que estão prestes a acontecer . O que está ao nosso alcance, porém, é o presente, o que está acontecendo agora e depende de nós.

Viver envolve admitir que há mais incertezas do que certezasentenda que nem tudo pode ser mantido sob controle e que é preciso aceitar até o imprevisível. Para isso nada melhor do que trabalhar sobre nós mesmos, investindo na nossa força para compreender e gerir os nossos próprios emoções …

É portanto claro que poucas coisas são tão necessárias para o nosso crescimento pessoal como o desenvolvimento de um bom autocontrolo. Em última análise, uma pessoa com autonomia emocional adequada e bom controle sobre suas emoções permite-se progredir com maior harmonia e integridade, respeitando a si mesma e aos outros.