O mundo está em mudança e com a disseminação das redes sociais, novos comportamentos têm sido identificados nas sociedades e nos indivíduos que as compõem. Na área da saúde estamos falando de um novo tipo de dependência . Os exemplos incluem o vício em redes sociais, sexo cibernético ou internet em geral.
Em 2012 foram analisados os diferentes comportamentos na utilização de recursos online de forma a ter em consideração a sua inclusão na quinta edição do Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais o manual de referência para psiquiatras e psicólogos em sua prática clínica. No final, o vício em internet foi descartado.
A dependência das redes sociais é um problema que afecta particularmente os nossos jovens
Vícios psicológicos
O termo vício normalmente se refere ao uso excessivo de elementos químicos invasivos ao corpo. Portanto, o consumo excessivo de álcool, tabaco ou outras drogas corresponde ao termo dependências químicas. Mas existem também vícios não químicos ou psicológicos associados a comportamentos ligados, por exemplo, a jogos, comida, sexo ou trabalho e que são praticados de forma atípica.
Qualquer comportamento prazeroso corre o risco de se tornar um comportamento psicologicamente viciante. Na realidade, o uso anormal de comportamentos pode ocorrer dependendo da intensidade, frequência e grau de interferência nas relações familiares, sociais e de trabalho das pessoas envolvidas. Além disso Os componentes fundamentais dos transtornos de dependência a nível psicológico manifestam-se através da perda de controle e da dependência .
A principal diferença entre uma dependência psicológica e uma dependência de substâncias é que o tratamento desta última envolve o abandono da substância enquanto no primeiro não é necessário abandonar o comportamento viciante. A razão é que para curar um vício psicológico a pessoa deve aprender a controlar seus impulsos. Moderar as horas dedicadas ao trabalho se houver dependência do trabalho a quantidade de relações sexuais se o vício for sexual, verifique os horários dedicados ao uso da internet se o vício for de internet.
O vício talvez seja uma doença do espírito.
-Osamu Dazai-
Vício em redes sociais e sua relação com baixa autoestima
Redes sociais como Twitter ou Facebook mudaram a forma como nos relacionamos e em alguns casos eles passaram a influenciar nosso comportamento. Cada pessoa utiliza as redes sociais com um propósito: divulgar seu trabalho, divulgar seu negócio, vender produtos e serviços, entrar em contato com idosos amigos . A forma como são usados influencia, portanto, o indivíduo.
Desde o seu nascimento, muitos estudos foram realizados com o objetivo de saber como influenciam o nosso comportamento e a forma como nos avaliamos. Os resultados obtidos demonstraram que a utilização excessiva das redes sociais contribui, por um lado, para o aumento da estresse e sentimentos de solidão e por outro à diminuição do sentimento de felicidade.
Alguns estudos relacionaram o vício em redes sociais como Facebook, Instagram e Twitter à baixa autoestima . Resultados que foram respaldados pela presença de sintomas depressivos e falta de habilidades sociais. A razão está no fato de que diante das inúmeras publicações da vida alheia o viciado faz comparações contínuas e finalmente chega à conclusão de que sua vida é chata, triste e vazia. Sem perceber que está perdendo o tempo que poderia dedicar para enriquecê-la.
Por outro lado A autoestima também é afetada negativamente quando, para impressionar os outros, você inventa uma vida que não tem. para obter mais curtidas ou comentários. Mesmo que você experimente uma sensação agradável intensa, mas breve, ao postar algo mais tarde, isso não fortalecerá sua avaliação pessoal, mas você poderá se tornar um escravo das opiniões e julgamentos dos outros.
As redes sociais muitas vezes funcionam como uma vitrine para mostrar tudo o que está relacionado à felicidade. Comportamentos que pontualmente não indicam nada mas ajudam na criação de um personagem ou de um personagem real máscara . Em última análise, o vício em redes sociais indica uma necessidade que não é atendida. Um vazio que se preenche visitando outros perfis ou inventando uma vida.
No entanto as redes sociais não são más nem perigosas em si mesmas. É o uso que fazemos dele . É, portanto, muito importante considerar até que ponto eles são uma prioridade nas nossas vidas. O que tem a ver com o exterior nunca nos dá a felicidade que realmente queremos e necessitamos porque esta só é acessível a partir do interior.
