Estresse e gastrite: que relação eles têm?

Estresse e gastrite são duas palavras que muitas vezes andam de mãos dadas. O sistema digestivo é afetado com extrema facilidade pelos estados emocionais mais complicados. Cada pessoa experimenta o efeito de forma diferente, mas em cada caso há um impacto.

Quando você sofre de estresse e gastrite, precisa procurar ajuda de um médico. O problema é que muitas pessoas nem percebem. Os sintomas nem sempre são visíveis quando você está estressado. Às vezes o estresse simplesmente se manifesta na forma de angústia monótono e não muito intenso . No entanto, experimentá-lo continuamente tem um impacto no nosso estômago.

O corpo e a mente não funcionam separadamente. O que acontece num destes dois níveis afecta o outro. O aparelho digestivo Por isso manifesta com extrema facilidade todas as tensões que estão ligadas às dificuldades relativas ao contexto em que vivemos.

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-Provérbio chinês-

Estresse e gastrite: sintomas

A gastrite é uma dor contínua e pungente que se concentra na parte superior do estômago . Geralmente ocorre como resultado de uma série de bactérias que alteram a flora intestinal, dificultando os processos digestivos. Porém, existe uma variante da gastrite que ocorre devido à ansiedade, estresse ou angústia que determinada situação nos faz sentir.

Então, se estamos sofrendo de estresse e gastrite ao mesmo tempo, alguns aparecem È É importante estar atento para agir a tempo. Nestes casos, quaisquer atrasos ou esperas podem dar origem a problemas muito mais graves.

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Acidez de estômago . Consiste em refluxo de sucos gástricos que sobem do estômago em direção ao esôfago. É um dos primeiros sintomas que indicam a existência de estresse e gastrite.

Dor de estômago. Aparecem dores de estômago frequentes que aumentam em frequência e intensidade.

Inchaço e náusea. O estômago inflama e você obtém o chamado efeito de tambor (pelo som que é produzido se você bater na região abdominal). Em outras palavras, você tem um estômago inchado e inflamado. Às vezes também ocorre vômito.

• Dor ao redor do pescoço e ombros . Estes são sintomas de uma alta dose de estresse. Os músculos desta área ficam tensos e a dor é sentida esporadicamente.

Problemas de pele e queda de cabelo. Estes também são sintomas de estresse muito forte. O mais comum é que apareça acne, mas também erupções cutâneas e outros problemas semelhantes.

Tristeza e nervosismo. Estes são sintomas de estresse e gastrite. O clima não é mais o mesmo. A pessoa se sente entediada e angustiada sem motivo.

Problemas de sono e irritabilidade. Tal como no caso anterior, surgem quando há stress e gastrite ou uma destas duas condições que de alguma forma conduz sempre à outra.

Também é comum a ocorrência de transtornos alimentares.

Gastrite nervosa

Quando estamos na presença de estresse e gastrite ao mesmo tempo falamos de gastrite nervosa . Em qualquer caso, deve sempre ser diagnosticado por um médico. Não é aconselhável tirar conclusões precipitadas. Se prestamos atenção à nossa alimentação e ainda assim temos que lidar com problemas frequentes, chegou a hora de procurar um profissional de saúde.

O tratamento da gastrite nervosa é semelhante ao de outros tipos de gastrite. A diferença é que o componente psicológico também deve ser abordado.

Do ponto de vista emocional o ideal é . Isso nos permitirá identificar a verdadeira causa da preocupação. Às vezes é simplesmente um problema específico que não foi identificado. Outras vezes a questão é mais profunda e pode ser trazida à luz se contar com uma boa intervenção psicológica.

É aconselhável fazer atividade física e praticar técnicas relaxamento . Essas estratégias ajudam do ponto de vista físico e emocional. São práticas que ajudam a regular a digestão e a relaxar os músculos. Da mesma forma, oxigenam o cérebro e permitem encontrar um maior equilíbrio psicológico.

O importante é que essas medidas sejam tomadas a tempo.