A pele é o maior órgão do corpo humano, ela protege os músculos e órgãos apesar de sua pequena espessura (de 05 a 4 mm) além de dar estabilidade e organização às partes internas do organismo. Portanto, é importante cuidar dele especialmente no caso de doenças específicas como dermatite atópica que afecta aproximadamente 10% da população.
O dermatite atópica aparece independentemente da idade, etnia ou sexo. Não existe um teste diagnóstico específico para detectar esta doença: basta o especialista examinar a área em questão para estabelecer o tratamento a seguir ou qualquer medicamento.
O que é dermatite atópica?
A palavra dermatite deriva do grego δέρμα (pele) e -ίτις (inflamação), portanto é usada para se referir à inflamação da pele. Geralmente é acompanhada de vermelhidão ou coceira. Ocorre nas áreas de flexão (perto do joelho ou cotovelo, por exemplo). Nos casos mais extremos Rugosidade ou rachaduras também podem se formar bolhas ou a pele pode ficar muito seca .
Como as manifestações da dermatite são muitas, em caso de dúvida é melhor contactar imediatamente o seu médico. Somente o especialista poderá responder a todas as dúvidas e sugerir o tratamento adequado. Na maioria dos casos episódios de dermatite atópica são de curta duração . Portanto, se a doença não for crônica é possível manter a causa sob controle.
O que causa a dermatite atópica?
As causas da dermatite atópica são numerosas. Alguns são menos frequentes e, portanto, facilmente evitáveis:
- Falta de vitaminas ou minerais
- Falta de hidratação
- Frio
- Alergia (alimentar, respiratória, etc.)
- Mudanças de temperatura
- Contato com materiais ou substâncias perfumadas
- Contato com materiais ásperos
Dicas para tratar a dermatite atópica
O que pode ser feito para tratar a dermatite atópica ou preveni-la? Aqui estão algumas dicas simples a seguir. Eles são igualmente bons para evitar os sintomas de um problema crônico.
Alimentação saudável
O que comemos serve para preservar as células, incluindo as células da pele. Portanto, é essencial comer corretamente.
Uma vitamina importante para o correto funcionamento do pele é a vitamina E presente em muitos óleos e frutas secas . O consumo de alimentos ricos em colágeno também é útil.
Hidratação
71% da pele é composta por água o que contribui para a sua elasticidade e luminosidade . A forma mais adequada de hidratá-lo completamente é beber água; a quantidade varia dependendo do peso, idade ou sexo.
A aplicação de cremes hidratantes também é muito importante, principalmente se vivemos em ambientes secos ou nos deslocamos para locais diferentes com consequentes mudanças de temperatura. Na verdade aqueles que têm dermatite atópica notam uma melhora quando o clima é mais úmido .
Roupas de fibra natural
A pele com dermatite atópica pode ficar irritada ao entrar em contato com fibras sintéticas ou ásperas (como a lã, mesmo que natural). Já o algodão ou o linho são materiais adequados para a pele. Opte por roupas confortáveis para evitar pressão na pele.
Tenha cuidado com a exposição ao calor/frio
Como já mencionado, a pele é afetada pelas mudanças de temperatura. O mesmo vale para a exposição excessiva ao sol. Você precisa prestar atenção a estes fatores no caso de dermatite atópica porque pode piorar: use roupas que isolem Frio evite se expor muito ao ar condicionado ou ao sol são algumas das regras mais simples. É aconselhável ajustar a temperatura da água durante o banho, pois pode ter efeitos negativos na pele.
Cuidado com os perfumes
Perfumes sintéticos, ambientadores e outros cosméticos contêm ingredientes que podem danificar a pele. Se a pele for sensível como no caso da dermatite atópica, ficará facilmente irritada . Certifique-se de usar produtos de origem natural, se possível, ou evite usá-los se a condição da sua pele piorar.
Evite o estresse
O estresse é um dos fatores mais importantes que influenciam a aparência da pele. Geralmente tendemos a somatizá-lo estresse na pele, portanto, notamos irritação, herpes labial ou coceira generalizada . Devemos levar muito a sério as causas do estresse: evitar discussões, eliminar a cafeína e tentar descansar adequadamente.
Não se esqueça que a dermatite atópica é um problema bastante comum e que existem muitos remédios específicos para tratar esta condição. Normalmente o especialista recomenda aplicar um creme para aliviar os sintomas.
No entanto Não existe uma solução definitiva para este problema, embora cada pequeno gesto seja útil para conhecer e cuidar da sua pele da melhor forma possível. . Afinal, assim como somos diferentes uns dos outros, a nossa pele também o é.
