Você tem todo o direito de pedir aos outros que não levantem a voz . A única condição é que você também não grite, caso contrário será um pedido sem sentido. Na realidade, não é raro ver discussões em que os gritos são respondidos com gritos numa escalada de tons.
Mais cedo ou mais tarde, todos se deparam com uma pessoa mal-humorada e incapaz de manter o controle. É um bom desafio principalmente quando essa pessoa é nosso chefe, colega ou parceiro. A prova consiste em não permitir que o outro nos faça perder a paciência e não é nada fácil.
Esta é uma situação difícil de controlar. O ele grita eles são ofensivos e facilmente nos deixam chateados . Pedir ao interlocutor para não gritar o segredo é aprender a reagir da maneira correta. If, however, you belong to the category of screamers, you don't have many weapons to demand a more calm tone from others.
Os homens gritam para não se ouvirem.
– Miguel de Unamuno –
Elevar a voz como forma de expressão
Gritar é um gesto útil apenas para intimidar ou expressar raiva. A raiva é o principal motivador dos gritos que é, entre outras coisas, um meio de expressão que denota falta de controle.
Existem muitos clichês ou os clichês que usamos para nos justificar quando levantamos nossas vozes. Eu grito porque você não me escuta, às vezes é dito. Existem muitas outras fórmulas estereotipadas que pretendem dar uma explicação racional ao gesto irracional de gritar.
Levantar a voz é apenas uma indicação de instabilidade emocional . Gritamos para nos mostrarmos mais fortes do que somos e para dominarmos a situação. Apesar disso apenas demonstramos que não temos controle suficiente nem sobre nós mesmos.
Por que gritamos?
Levantamos a voz quando nos sentimos assustados ou encurralados então atacamos para nos defender. A ameaça pode ser real ou imaginária, muitas vezes só existe na nossa insegurança.
Quando dependemos muito da aprovação dos outros ou somos hipersensíveis às críticas, qualquer gesto pode ser interpretado como uma agressão latente à qual devemos responder.
Outra razão pela qual gritamos é o hábito . Por exemplo, aqueles que foram educados para gritar internalizam esse modo de comunicação normalmente. Quando está irritado ou frustrado, ele levanta a voz para expressar decepção ou desconforto.
Algumas pessoas mostram uma tendência a agressão seja por um temperamento mal direcionado ou porque estão passando por situações que não são capazes de lidar. Nestes casos, gritar não só se torna um mecanismo de defesa habitual, mas também se manifesta prontamente como hostilidade e ataques de raiva.
Peça aos outros para não levantarem a voz
Geralmente, se levantarmos a voz, receberemos o mesmo tratamento; nisso a futilidade do gesto é claramente revelada. Mas não é apenas inútil, mas também prejudica gravemente a comunicação e os relacionamentos. Pedir ao outro para não gritar é um direito que deve ser conquistado e defendido . Para alcançá-lo, devemos começar por nós mesmos.
Nas relações de poder, é frequentemente observado um modelo comportamental em que o superior aparentemente tem o direito de gritar que, em vez disso, falta naqueles que estão sujeitos ao seu domínio. Isso é visto na relação professor-aluno, pai-filho, patrão-empregado ou mesmo em casais baseados em esquemas de energia assimétricos .
Nestes contextos onde existe um poder vertical e forte, muitas vezes cria-se a dinâmica de gritar e pedir para não gritar. A mãe que grita com o filho considera desrespeitoso receber o mesmo meio de comunicação. Estamos convencidos de que existe uma hierarquia que deve ser respeitada; o que é verdade mas a evidência de que a autoridade surge da coerência e do exemplo é ignorada.
A mãe, a professora, a chefe, a companheira podem ter vencido ao levantar a voz. Eles intimidam ou inibem mas eles plantam a semente de falta de respeito . Quem diz uma coisa e faz outra, quem perde a paciência e nos pede para nos controlarmos, não ganha o nosso respeito. Gritar não adianta nada e embora levantar a voz seja uma grande tentação, ainda é um erro.
