Crie um ambiente de trabalho saudável

A maioria das pessoas passa um grande número de horas por semana no trabalho, cerca de um terço do seu tempo. Por esta razão É essencial criar um ambiente de trabalho saudável onde quer que você esteja.

No nosso local de trabalho partilhamos informações, opiniões e até amizades que não queremos que sejam afetadas por um possível conflito. Por isso é importante aprender a relacionar-se de forma agradável com os colegas.

Crie um ambiente de trabalho saudável c i garante um espaço livre de stress que associamos à nossa atividade laboral. Este clima nos torna muito mais eficientes e nos permitirá estar mais confortáveis ​​durante o horário de trabalho.

Por que é importante criar um ambiente de trabalho saudável

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) é necessário criar um ambiente de trabalho saudável por três razões:

Porque está certo. Em termos de ética empresarialÉ essencial que os trabalhadores se sintam confortáveis ​​no local de trabalho. Hoje em dia, os direitos humanos representam um pilar da nossa sociedade. Qualquer área em que os seres humanos se relacionem deve respeitar estes direitos, especialmente se a dimensão económica estiver em jogo.

Porque é uma decisão inteligente. Qualquer empresário sabe bem que a felicidade dos seus trabalhadores se reflecte numa maior produtividade . Se quisermos melhores resultados, o conforto no trabalho é crucial.

Porque é legal. Este ponto está relacionado com o primeiro, uma vez que os direitos humanos não são apenas um conceito moral e ético. Pelo contrário, tornaram-se leis fundamentais. Respeitar o trabalhador e criar um ambiente de trabalho pacífico significa agir legalmente.

Que elementos definem um ambiente de trabalho saudável?

Em seu documento As 5 chaves para ambientes de trabalho saudáveis: Trabalhadores saudáveis ​​aumentam a produtividade da empresa A OMS define um ambiente de trabalho saudável como um local [...]
das necessidades destacadas colaborar ativamente num processo de melhoria contínua para proteger e promover a saúde, a segurança e o bem-estar de todos os trabalhadores, bem como a sustentabilidade da empresa.

Em outras palavras, trata-se um ambiente em que todos trabalham para o bem comum para atingir o objetivo de suas atividades laborais e para o bem coletivo o bem-estar de todos os membros do grupo. Falamos também sobre as cinco chaves cruciais para promover a criação de um ambiente de trabalho saudável:

Ética e legalidade do trabalho: respeitar os códigos sociais e éticos dos trabalhadores, mas também aplicar os códigos e leis sobre saúde e segurança no trabalho.

Compromisso e envolvimento da liderança: encorajar o compromisso de líder com maior antiguidade ou sindicatos, a fim de incluir a cultura de locais de trabalho saudáveis ​​nos objetivos e valores da empresa.

Envolvimento dos trabalhadores e dos seus representantes:devem estar ativamente envolvidos em todas as etapas, desde o planeamento até à avaliação, tendo em conta as suas opiniões e ideias.

Sustentabilidade e integração: tomar todas as decisões tendo em vista os princípios de saúde, segurança e bem-estar. Meça as necessidades dos usuários, o aprendizado dos funcionários e os níveis de crescimento para construir o sucesso a longo prazo.

Eficácia e melhoria contínua: reunir todos os recursos necessários para criar locais de trabalho saudáveis.

Como podemos melhorar um clima positivo

Deixando de lado os fatores externos nós também podemos dar o nosso contributo para a criação de um ambiente de trabalho saudável . As questões legais ou estruturais do local onde trabalhamos não dependem de nós, mas ainda podemos tomar iniciativas simples para melhorar nosso humor e a dos nossos colegas. Por exemplo, podemos:

Socialize com colegas. Num ambiente onde todos (ou quase todos) se conhecem, é normal frequentar pequenas festas de aniversário, promoções, pequenos sucessos ou assuntos familiares. Interessar-se pela vida de nossos colegas melhorará o humor deles e o nosso. Por exemplo, interessar-se por uma colega que está doente ou perguntar como estão seus filhos fará com que ela se sinta mais próxima de nós.

Respeite a privacidade dos outros. Ao contrário do ponto anterior, é fundamental lembrar que não devemos ultrapassar certos limites no que diz respeito à intimidade dos nossos colegas. Em última análise, muitas pessoas vêem o trabalho como um meio de fugir da sua vida quotidiana.

Procure momentos de diversão durante o trabalho. Para unificar os conceitos de diversão e socialização, nada melhor do que fazer pausas para tomar um café ou almoçar no companhia de colegas . Trabalhar muitas horas consecutivas não o torna mais produtivo. Pelo contrário, foi demonstrado que os países mais produtivos são aqueles onde as pessoas trabalham menos.

Um local de trabalho saudável é aquele espaço agradável, nada hostil e cheio de pessoas com quem partilhar experiências, objectivos e muito tempo . A nossa vida profissional deve fazer-nos sentir seguros, senão devemos perguntar-nos se podemos seja feliz desta maneira. Mesmo que pareça difícil, existem outras oportunidades além da empresa que não nos satisfazem.