Os sintomas de ansiedade e as áreas envolvidas

Em cada pessoa, a ansiedade se manifesta com um perfil distinto. É como se fosse um líquido que retém a cor, mas se adapta ao formato do recipiente onde é despejado. Quanto à tonalidade dessa cor podemos dizer que a angústia leva a um estado psicológico que a torna mais sombria, pois cada problema pesa o dobro e qualquer contratempo se torna intransponível. Esses são apenas alguns dos sintomas da ansiedade.

Hoje o número de diagnósticos que sintomas de ansiedade aumentam entre a população e tendem a afectar principalmente as mulheres.

No entanto, os homens são menos propensos a pedir ajuda . Daí surge a suspeita de que não haja diferença numérica real ou que seja significativamente inferior à indicada pelos dados atuais.

Estudos como o realizado pelo Royal College of Psychiatry de Londres sugerem que não é fácil formular um diagnóstico preciso em relação à ansiedade. Este trabalho realizado por diversos profissionais de diversas áreas (clínicos gerais, psiquiatras, enfermeiros, psicólogos, fisioterapeutas, etc.) evidencia como é fácil confundir os sintomas de ansiedade com outras condições clínicas.

Bem como um dor de estômago nem sempre é causado por má digestão ou dores nas costas não são necessariamente resultado de má postura. A verdade é que é difícil diagnosticar a ansiedade porque .

A intensidade da angústia é proporcional ao significado que a situação tem para a pessoa; mesmo que ele essencialmente ignore as razões.

-Karen Horney-

As cinco áreas dos sintomas de ansiedade

Os sintomas de ansiedade podem ser agrupados em cinco áreas. Então geralmente o paciente apresenta sintomas diferentes em cada um deles. Por exemplo, uma pessoa com ansiedade social pode apresentar o clássico tremor de formigamento e tontura bem como outros sintomas cognitivos nos quais ele se convence do julgamento negativo dos outros.

Sintomas de ansiedade física

Entre os sintomas mais comuns e recorrentes da ansiedade estão aqueles que afetam a área fisiológica. Eles são os seguintes:

Taquicardia. Falta de oxigênio.
• Pressão no peito.
• Esplêndido.
• Suando.
• Tensão muscular.
• Dor de estômago.
Exaustão.
• Cada um .

Se os sintomas forem graves e persistirem ao longo do tempo, podem levar a condições mais graves, como insônia, distúrbios alimentares, falta de desejo sexual, enfraquecimento do sistema imunológico, etc.

É muito provável que esses sintomas levem o sujeito a pensar que se trata de uma doença física . É necessário, portanto, buscar a opinião de psicólogos para identificar a realidade que pode estar na base desta sintomatologia.

Sintomas cognitivos

Os sintomas cognitivos estão relacionados a pensamentos ansiosos. Os mais comuns são:

Preocupação constante.
• Pensamentos catastróficos.
Problemas de memória.
• Dar importância excessiva a fatos insignificantes.
• Angústia.
• Problemas de concentração.
• Dificuldade em tomar decisões.
• Pensamentos obsessivos .
• Sensação de vazio.
• Sensação de estranheza diante do que nos rodeia.
• Incerteza.
Medo de perder o controle. Ideia suicida.

Sintomas emocionais

A ansiedade afetiva ou emocional é outra realidade que deve ser levada em consideração principalmente se esses estados se tornarem constantes. Entre os sintomas mais comuns de ansiedade

Apatia e angústia . Transtornos de humor irritabilidadecom altos e baixos frequentes. Chorando risada nervosaou emocionalidade flutuante.

Sintomas comportamentais

Um dos sintomas mais recorrentes da ansiedade é a evitação. O sujeito tende a evitar certas situações e ações. Você sente que pode ter um ataque de ansiedade que não será capaz de controlar. Do lado de fora sua insegurança pode dar a sensação de que ele está quase caminhando sobre um campo minado imaginário .

Desta forma, é muito comum experimentar o seguinte:

• Bloqueios repentinos ou comportamento impulsivo.
• Mudanças na linguagem corporal: lentidão excessiva ou hiperatividade.

Sintomas sociais

A última área em que se manifestam os sintomas de ansiedade é representada pela dimensão social. Uma pessoa pode experimentar muitos desses comportamentos ou até mesmo ocultá-los numa fase inicial:

Dificuldade em falar ou não
• Desinteresse por hobbies e paixões anteriormente praticados.
Precisa solidão e isolamento.
• Evitação contínua a ponto de não ir mais ao trabalho, interromper relações com amigos, etc.

Conclusões

I . Não hesite em compartilhar e abordar esses assuntos com profissionais especializados.

Algumas pessoas visitam frequentemente o seu médico de família sem conseguirem identificar a verdadeira causa de certas doenças, como insônia exaustão nervosa ou mesmo dor de cabeça persistente. Se este for o seu caso ou de algum familiar, é aconselhável consultar um psicólogo. Seu bem-estar mental, físico e emocional certamente melhorará.