Caso te desrespeitem, estabeleça limites e proteja-se de agressões (diretas ou indiretas). Não viemos ao mundo para suportar os ataques alheios, por mais velados que sejam, e muito menos fizemos algo para merecê-los. Não podemos controlar o comportamento de todos, mas podemos aprender a estabelecer limites e consequências caso sejam ultrapassados .
Chegamos a normalizar o desrespeito como algo inerente às relações de poder. Como se fosse um aspecto tolerável nas relações entre pessoas de diferentes níveis hierárquicos . Pedimos desculpas e pedimos desculpas aos outros. Não espere que te tratem bem só porque você é novo e tantas frases assim.
A linha que separa a tolerância da intolerância é muito confusa, como se tivesse sido desenhada a lápis e tivéssemos passado com o dedo, misturando-a. Por outro lado cada um de nós tem a capacidade e a obrigação de estabelecer deuses limites . O certo é que muitas vezes não sabemos se os limites do respeito foram ultrapassados ou não numa relação.Os limites nos protegem do desrespeito
É fundamental esclarecer o que estamos dispostos a tolerar e o que não toleramos numa relação seja entre amigos, conhecidos, colegas de trabalho ou familiares. Vamos fazer um esforço e tentar ouvir os sinais do nosso corpo quando alguém atravessa a fronteira.
Quando nos desrespeitam, nosso corpo muito sábio sempre nos avisa . Ouvi-lo e tomar consciência dele é a nossa nova tarefa.
Nas relações humanas ninguém é superior aos outros. Somos todos diferentes e desempenhamos papéis diferentes, mas ninguém é humanamente superior. Então, se permitirmos que alguém nos prejudique ou nos machuque não devemos pensar que a superioridade é uma razão válida .
O que não existe não pode ser uma razão. Além disso, o facto de existir não implica necessariamente que exista.
Caso contrário, todas as pessoas superiores a nós teriam o direito de nos machucar e nos prejudicar. Se ninguém é superior aos outros então talvez devêssemos nos perguntar o quanto doces estamos dando para aquela pessoa ou pessoas que nos machucaram . Um poder que não tem razão de existir.
Acabamos dando às pessoas o poder de nos machucar e nos fazer sentir mal. Como? Aceitamos o desrespeito deles como algo normal e damos isso a eles. Vou deixar você entrar no meu castelo e você pode fazer o que quiser com ele.
Se não estabelecermos limites, daremos permissão à outra pessoa para nos machucar
Há muitas maneiras pelas quais permitimos que outros nos pisem e enviamos sinais convidando-os a fazê-lo . Vejamos um exemplo: alguém nos incomoda com um comentário desagradável sobre nós. Em vez de avisar, ficamos calados e colocamos o ressentimento em um canto da nossa memória. Transformamos a falta de respeito daquela pessoa em veneno.
Aceitando você pode me desrespeitar se quiser, eu te dou .
Em vez disso, poderíamos nos perguntar: isso nos faz sentir bem conosco mesmos? Silenciar o corpo e as palavras realmente nos ajuda a melhorar nossos relacionamentos?
Muitas vezes sorrimos ou levantamos um véu de pena para evitar ser honestos e coerentes com nossos limites e deixar que os outros os vejam. Nada acontece se realmente fizermos isso muitas vezes é uma questão de sobrevivência .
Outra ocasião em que ficamos quietos é porque nos sentimos culpados por sermos assertivos. Sabemos tão pouco sobre esta área que muitas vezes a nossa mensagem de censura em relação à atitude observada não é clara . Nada acontece, o importante é praticar.
Não vamos nos enganar, não merecemos ser desrespeitados pelos outros
Mesmo que em certos momentos suportar a falta de respeito seja uma questão de sobrevivência, isso não significa que sempre seja. Se alguém nos desrespeita com frequência então devemos nos perguntar se aceitamos isso para sobreviver ou porque não conseguimos estabelecer limites e não nos valorizamos o suficiente .
Não merecemos ser desrespeitados pelos outros sem motivo. Então, queridos leitores, perguntem-se se realmente vale a pena suportar a dor e mudar de assunto com um sorriso ou se é melhor ressaltar que ultrapassaram os limites. Você pode fazer muito para redefinir seus limites e apontar quando eles forem violados.
Sem dúvida é um grande desafio e exige um certo esforço principalmente quando não estamos habituados a afirmar-nos. No entanto, isso deve ser feito. E .
Mais uma vez é uma questão de amor próprio. Um desafio para encontrar a felicidade numa sociedade de falsas aparências. Tão dado
