Não deixe que nada nem ninguém tire o seu sorriso. Deixe-se levar, viva, divirta-se porque a vida dura pouco mais que um flash para os mais sortudos e você escolhe como vivê-la . Liberte-se das correntes que o mantêm preso aos seus medos, remova a incerteza que o faz franzir a testa e aventure-se a viver do seu jeito.
Tire os sapatos para sentir a grama molhada sob os pés, observe como as folhas tremem entre os dedos dos pés e sinta o vento. Fique de cabeça para baixo se quiser tocar o céu com os pés. Faça o que quiser, desde que te deixe feliz, para que você possa deixar aquela beleza brilhar sorriso que tanto lhe dá. Faça as coisas do seu jeito porque é assim que você é e agora você já sabe que a felicidade não deve ser buscada, mas que você tropeça nela sem querer enquanto está distraído.
Lembre-se que você só vive uma vez e que é melhor não fazer isso em vão. Existe melhor investimento para o seu bem mais precioso, o tempo? Elimine a influência que os pensamentos e rumores de outras pessoas têm sobre você: o nome delas é inveja e representam um meio de fazer você se sentir mal.
Sou eu quando sorrio, assim como sou quando estou triste. Ambas as emoções fazem parte de mim e ambas me descrevem em determinados momentos. Nunca negarei nenhum deles porque seria o primeiro passo para negar uma parte de mim e parar de alimentar meu amor próprio.
Coloque o seu melhor sorriso e compartilhe-o com todos
Compartilhe seu sorriso com todos porque é sempre muito significativo. Um sorriso faz com que tanto quem o recebe como quem o demonstra se sintam bem. Ser generoso com sorrisos não custa esforço. Pense nisso um sorriso pode durar um segundo, mas muitas vezes a memória que deixa é eterna.
O sorriso é aquela curva que suaviza nosso rosto e ilumina nosso olhar. Mas só os sorrisos verdadeiros podem fazer isso, não aqueles atrás dos quais o sofrimento está escondido. Se você esconder o que sente e disfarçar isso como politicamente correto para que fique visível para os outros, você tirará o seu valor.
Nem mesmo uma vida feliz pode ser feliz sem escuridão. A palavra feliz perderia o sentido se não fosse equilibrada pela tristeza.
(Carl Gustav Jung)
Você tem o direito de ficar triste assim como tem o direito de ser feliz; ambas as manifestações merecem a mesma liberdade de expressão. Não tenha vergonha se você não for no mesmo ritmo daqueles ao seu redor: você é você e o que você sente é tão valioso quanto o que os outros sentem. Você não fará nada de errado se se expressar, se sorrir, se mostrar ao mundo o seu visual mais lindo e a sua autenticidade.
As emoções são vivenciadas, sentidas e reconhecidas, mas apenas uma parte delas pode ser expressa com palavras e conceitos.
(Laura Esquivel)
Viva a vida com um sorriso
A vida deve ser vivida a todo volume, rindo alto, gritando e mordendo. A vida deve ser saboreada com todos os cinco sentidos. Você tem que aproveitar cada segundo disso presente sem ser atormentado pelo passado que agora está atrás de você e você não pode mais fazer nada para mudá-lo.
Lembre-se que o presente está em suas mãos e escapa a cada segundo gasto pensando em coisas negativas. Os dias cinzentos devem necessariamente chegar, mas os bons você tem que sair e procurá-los e se sorrir será mais fácil encontrá-los.
Vários estudos têm demonstrado que se você vivenciar situações com bom humor e sorrir, seu bem-estar emocional aumentará. Sorrir e ainda mais rir estimulam a liberação de serotonina, dopamina e endorfinas no cérebro, fazendo-nos sentir melhor. Sorrir também reduz o nível de cortisol causado pelo estresse no corpo. Então, o que você está esperando para sorrir hoje?
Imagens cortesia de Annie Solin e Mariana Kalacheva
