LOGOTERAPIA DE VIKTOR FRANKL: 3 PRINCÍPIOS BÁSICOS

A logoterapia também é conhecida como a terceira escola de psicologia de Viena. A primeira escola psicológica foi a de Sigmund Freud, a segunda a de Adler e a terceira é a escola fundada por Viktor Frankl e é sobre a qual falaremos neste artigo.

Sigmund Freud definiu o homem como um ser voltado para o prazer. Adler chamou isso de orientado para o poder. V. Frankl via o homem como um ser direcionado ao sentido .

Os historiadores da psicologia concordam que o estudo da psicanálise também nos permite conhecer a vida de Freud, seu fundador. Da mesma forma pode-se dizer que através do estudo da logoterapia nos aproximamos das experiências pessoais de V. Frankl visto que o desenvolvimento da terceira escola psicológica dificilmente pode ser compreendido sem o conhecimento da vida de quem a fundou.

Encontrei sentido em minha vida ajudando outras pessoas a encontrar sentido em suas vidas.

Victor Frankl

Viktor Emil Frankl nasceu em Viena em 26 de março de 1905. Sobreviveu a quatro campos de concentração incluindo Auschwitz. Já em criança demonstrou interesse pelo estudo da medicina e das ciências naturais mas manteve um espírito muito crítico face às posições reducionistas.

A sua vocação veio demasiado cedo e a sua procura de significado começou muito antes de ocorrer o Holocausto. Durante este último período foi publicado seu livro mais conhecido Um psicólogo nos campos de concentração. V. Frankl estava convencido de que o que nos torna únicos é o espírito humano . Reduzir a vida e a natureza humana ao nada, como fizeram muitos filósofos e psiquiatras da época, não era o pensamento vital mais adequado.

O homem pode reter um traço de liberdade espiritual e independência mental mesmo em circunstâncias terríveis de estresse físico e mental.

Aos 19 anos já havia desenvolvido duas ideias fundamentais. O primeiro devemos responder à pergunta que a vida nos faz sobre o sentido da nossa existência porque somos responsáveis por isso. Em segundo lugar, que o significado último está além da nossa compreensão e deve permanecer assim. Isso é algo em que devemos ter fé enquanto o buscamos.

A experiência de V. Frankl nos campos de concentração permitiu-lhe ver que o ser humano é capaz de encontrar sentido em todas as circunstâncias da vida mesmo nos momentos mais absurdos e dolorosos.

Um psicólogo nos campos de concentração

Em seu trabalho Um psicólogo nos campos de concentração V. Frankl escreve sobre suas experiências nos campos de concentração (Türkhein Kaufering Theresienstad e Auschwitz). Ele descreve os maus-tratos que os prisioneiros receberam, mas também escreve sobre a beleza do espírito humano. Resumindo, o livro é sobre como transcender o horror e encontrar significado mesmo nas circunstâncias mais terríveis.

V. Frankl faleceu em 2 de setembro de 1997, aos 92 anos, deixando um grande legado à humanidade. Através de sua vida e obra ele nos lembra que todos nós podemos desenvolver um significado que nos salve em tempos difíceis e que tudo o que fizermos, por menor que seja, para que esse fio não se quebre, será de grande valor.

O homem é capaz de compreender tudo, menos uma coisa: a última das liberdades humanas – a escolha de uma atitude pessoal diante de uma série de circunstâncias – para decidir o próprio caminho.

logoterapia

Conforme mencionado, a logoterapia é reconhecida como a terceira escola vienense de psicoterapia e foi fundada por V. Frankl. Tornou-se conhecido em todo o mundo na década de 1940. A logoterapia é um método de superação dos conflitos humanos que eles criam Sofrimento .

Permite-nos dar sentido a situações difíceis e dolorosas . Dessa forma, tornam-se oportunidades de crescimento para quem os vivencia. Este método que aposta nas experiências de valores permite-nos dar sentido a todos os acontecimentos da vida, dando-nos assim a possibilidade de viver uma vida plena.

Na logoterapia, logos refere-se ao sentido de significado, algo que o ser humano sempre busca quando se depara com as circunstâncias do destino. Desta forma o logoterapia significa terapia através do sentido ou significado .

I 3 princípios básicos da logoterapia

Os três princípios básicos ou pilares da logoterapia são os seguintes:

Liberdade de vontade.
Vontade de significado.
Significado da vida.

Liberdade de vontade

A liberdade de vontade é implementada através de uma capacidade especificamente humana conhecida como autodistanciamento. Esta capacidade humana é entendida como a possibilidade de se ver aceitar-se, regular-se e visualizar-se . De acordo com os ensinamentos de V. Frankl, isso nos liberta de três fontes de influência:

Instintos.
Herança.
Ambiente.

O homem os possui, mas eles não o influenciam. Eles não são predeterminados ou finalizados. Somos livres para abordar esses três aspectos. O ser humano está livre daquilo que o condiciona e pode exercer a sua liberdade. Cada vez que o homem se liberta de alguma coisa é por alguma coisa. Aqui encontramos o conceito de responsabilidade. O homem é livre para ser responsável e é responsável porque é livre .

Desta análise existencial segue-se que o homem é responsável pela realização de significados e valores . O homem é chamado a perceber o sentido da vida e os valores que lhe dão sentido. Ele é o único responsável.

Vontade de significado

A vontade de sentido está intimamente ligada à autotranscendência típica do ser humano . O homem aponta sempre para além de si mesmo, para um sentido que deve primeiro descobrir e cuja plenitude deve alcançar. A vontade de prazer e a vontade de poder de Freud e Adler conduzem respectivamente o homem à imanência. Esses conceitos se opõem à autotranscendência e frustram a nossa existência.

Para logoterapia prazer e poder são consequências de um fim e não um fim em si . É por esta razão que as pessoas que buscam o prazer e o poder chegam a um estado de frustração em que, por sua vez, se sentem imersas num grande vazio existencial.

A vontade de sentido não procura alcançar o poder ou o prazer ou mesmo a felicidade . Seu objetivo é encontrar um tema motivo de felicidade.

Significado da vida

Os dois princípios anteriores falam de uma pessoa disposta a posicionar-se sobre as circunstâncias da vida com total liberdade a partir de um significado que lhes atribui. Este é o perfil de um homem em busca de sentido: o mesmo que encontrar um valor e ao realizá-lo constitui-se .

A vida mantém e preserva o significado. Esse sentido é peculiar e original para cada um de nós. Nosso dever como seres conscientes e responsáveis é, portanto, a descoberta do sentido da nossa vida.

A morte só pode causar terror naqueles que não sabem preencher o tempo que lhes é concedido para viver.

Este objetivo será alcançado através de três caminhos fundamentais que remetem a três categorias de valores. Às vezes, isso nos leva à realização dos valores da criação. Outras vezes nos faz colidir com uma experiência como quando assistimos ao pôr do sol ou quando alguém nos dá um carinho. Outras vezes nos coloca frente a frente com os limites da própria vida (morte, sofrimento...).

Em todo o caso a vida sempre manterá um significado oculto até o fim e um convite premente e permanente para que isto seja descoberto e realizado. Estes são os três princípios fundamentais da logoterapia de Viktor Frankl. Como vimos, esta é uma visão humanista-existencial do ser humano que pode ser difícil de compreender se não estiver familiarizado com a visão do existencialismo.