Cair tem muitas conotações negativas. Devido a esta ninguém gosta de se encontrar nessa situação . Acreditamos que se por acaso da vida tropeçarmos significa que teremos tocado
O emoções negativas eles não existem para nos perturbar ou complicar nossas vidas . Como as emoções positivas têm uma função adaptativa. Obviamente nos perguntamos: mas quem gosta de ficar triste? Quem aguenta a sensação de se sentir quebrado por dentro? Fomos ensinados a fugir de tudo isso e também aprendemos a evitá-lo.
Chorar não é bom Seu destino é encontrar a felicidade e não ser uma pessoa triste… As emoções respondem às diferentes experiências que vivemos tanto no presente quanto como memórias . Ninguém jamais experimentará a felicidade eterna e absoluta. O que sentimos nos completa e nos ajuda, mesmo que muitas vezes pensemos que não é assim.
Cair vai me ajudar a pedir ajuda
Todos nós precisamos de ajuda em certas situações, mas nosso orgulho nos leva a resolver sozinhos o que nos acontece . Não percebemos que isso muitas vezes não funciona. A questão não é que não sejamos fortes o suficiente como pensamos que somos, mas que não sabemos tudo e uma mão amiga pode nos ajudar a orientar nossas decisões da melhor maneira
Cair não significa que você chegou ao fim. Certamente podemos ter chegado ao fundo do poço e não podemos ir mais longe. Portanto, se olharmos pelo lado positivo, não teremos escolha a não ser subir. Mesmo que tenhamos dificuldade em acreditar, sabemos que mais cedo ou mais tarde é isso que faremos. Porque quando você fica muito tempo no fundo de um poço, o próximo passo é começar de novo .
Deixaremos para trás tudo o que nos trouxe à situação em que nos encontramos agora. O tempo que investimos na tristeza, nas reclamações e na dor nos ajudou a recarregar as energias. Os mesmos que agora nos permitem levantar imediatamente porque não há como afundar mais .
Você sabe o que acontece quando voltamos? Deixamos o passado para trás. Vamos iniciar um novo caminho confiantes em nós mesmos por tudo o que aprendemos e possivelmente com um ou mais amigos ao lado de . Porque quando deixamos a autossuficiência de lado e precisávamos de uma luz ao nosso lado, eles eram nossos amigos. Portanto, devemos cuidar disso.
Precisamos encarar as situações difíceis de frente
Não devemos confundir a realidade de cair num buraco de tristeza, dor, angústia e desespero com o medo de enfrentar o problema que nos tortura. Às vezes nos refugiamos na dor, temos pena de nós mesmos, nos comportamos como vítimas. Tudo isso para evitar enfrentar a realidade.
Você já pensou que seria mais fácil se sentir mal do que enfrentar as adversidades? Isso porque lutar exige esforço e muitas vezes não sabemos se sairemos vencedores ou perdedores. É um risco que temos que correr. O temer No entanto, impede-nos de sair da zona de conforto que nos permitimos .
Pensemos, por exemplo, nas fases difíceis do divórcio. Depois de anos juntos com uma pessoa, tudo desmoronou. Ele corre solidão de desconfiança no futuro de falta de amor … A vida parece terminar com o divórcio. Mas isso não corresponde à realidade, é apenas uma consequência do que você sente.
É normal vivenciar isso mal e ficar triste. Somos seres emocionais, não somos feitos de pedra! Mas tal situação que nos faz cair pode
Vamos aproveitar este outono para reorganizar nossas ideias. Vamos pensar em como gostaríamos que as coisas fossem daqui para frente e acima de tudo vamos aceitar a nossa dor . Quando as emoções deixarem de estar à superfície, perceberemos que nem tudo está perdido. Nossa vida não acabou, ela começa hoje.
Às vezes precisamos parar para nos recuperar de algumas circunstâncias que nos fizeram sofrer e nos afetaram significativamente. Nada acontece se demorarmos. Recuperaremos nossas forças, restabeleceremos a ordem sobre o caos que pudermos administrar e estaremos prontos para seguir em frente . Mesmo sem perceber, nos tornaremos pessoas muito mais fortes do que antes.
