Falando durante o sono: sonilóquio

O sonilóquio é um distúrbio do sono em que os pacientes falam enquanto dormem. Curiosamente, falar durante o sono é muito mais frequente do que pensamos, mesmo que nem todos o expressem da mesma forma. Alguns emitem sons incompreensíveis, outros pronunciam palavras desconexas.

Porém, quem fala durante o sono tem um grande medo: teme revelar segredos quem gostaria de mantê-lo assim. Uma pessoa que sofre de sonilóquio pode ter uma conversa coerente com alguém? Podem ser extorquidas dela respostas que ela não revelaria voluntariamente?

O sonilóquio pode ocorrer várias vezes durante o sono, mas geralmente dura pouco.

Falar durante o sono: o que realmente é sonilóquio?

O sonilóquio é uma parassonia muito comum em idade jovem, mas também pode ocorrer em casos de estresse, ansiedade, febre ou transtorno de humor. . A causa deste distúrbio do sono parece estar na alteração de certas áreas do cérebro em termos de ativação e inibição.

Diferentes áreas do cérebro são ativadas e inibidas à medida que superamos gradualmente as várias fases do sono, que são 5 no total: adormecer (fase 1), sono leve (fase 2), sono profundo (fases 3 e 4) e Fase REM (fase 5). O sonilóquio pode ocorrer durante a última fase, mas também nas fases do sono profundo.

Falar durante o sono varia de pessoa para pessoa. Alguns gritam de repente, assustando quem dorme ao lado deles, outros têm um monólogo bastante longo, mas difícil de interpretar . Às vezes, as emoções também podem se manifestar.

Falar durante o sono não é um problema sério e é totalmente inofensivo.

Questiona-se se é possível manter uma conversa real com uma pessoa com este transtorno . A resposta é que depende. Há pessoas que fazem monólogos, outras parecem estar conversando com alguém que lhes responde. Neste último caso, poderíamos tentar fazer algumas perguntas. Eles responderão ao que pedimos a eles?

Problemas relacionados ao sonilóquio

Muitas pessoas que sofrem desta parassonia correm o risco de se tornarem objeto de ridículo por parte de outras pessoas que talvez lhes insinuem a dúvida de que durante o dormir revelaram segredos profundos. Porém, se investigassem para rastrear as perguntas feitas e suas respostas, certamente não descobririam nada.

Isso porque as frases, palavras ou monólogos falados geralmente não respondem a nenhum estímulo externo e são produto do inconsciente e talvez do sonho que a pessoa está tendo naquele momento. Mesmo que façamos uma pergunta a uma pessoa que fala durante o sono e ela nos responda suas palavras provavelmente serão inconsistentes e fora de lugar .

Vejamos um exemplo. Uma mulher está dormindo no sofá e uma amiga está sentada ao lado dela. De repente a mulher murmura algo e a amiga pergunta: O quê? e fala mais alto. A amiga se aproxima e repete a pergunta e, ouvindo com atenção, ouve dizer: Trilha Sonora. Por mais que o amigo fique repetindo a pergunta é provável que a resposta seja sempre a mesma ou que você nem obtenha resposta .

Este exemplo é revelador porque normalmente quem lida com pessoas que sofrem de sonilóquio continua a fazer a mesma pergunta devido à má articulação das palavras e à dificuldade em compreendê-las. C Aqueles familiarizados com essas situações podem confirmar que a pessoa que fala durante o sono normalmente se vira e continua dormindo .

Um dos problemas do sonilóquio pode surgir, por exemplo, entre casais, quando um dos parceiros pronuncia um nome ou frase que pode ser mal interpretado. As palavras ditas não precisam significar nada; na verdade, provavelmente não fazem sentido. No entanto, podem dar origem a mal-entendidos e mal-entendidos.

Outras vezes ele grita com ela eu lágrimas ou qualquer outra emoção expressada pela pessoa que fala durante o sono impede o resto das pessoas ao seu lado, assustando-as. Neste caso recomenda-se realizar exercícios relaxamento e descansar adequadamente porque tais episódios não são comuns. Na verdade, duram um ou dois minutos.

50% das crianças falam durante o sono, enquanto a percentagem de adultos corresponde a apenas 5%.