Famílias narcisistas: fábricas de sofrimento emocional

As famílias narcisistas são verdadeiras teias de aranha. Neles uma parte dos integrantes principalmente as crianças ficam presas nos fios do sofrimento emocional.

Nessas dinâmicas há sempre alguém que coloca as suas necessidades acima de tudo, erguendo assim o poder absoluto. Este poder, em muitos casos, serve para boicotar e manipular com um único propósito: o de ser nutrido, reconhecido e validado em todos os níveis.

Aqueles que cresceram num ambiente disfuncional com tais características muitas vezes concordam com uma realidade: por fora todos pensavam que a minha família era perfeita, mas por dentro vivíamos um inferno. Não é fácil sair destas situações e embora estas restrições muitas vezes têm as suas próprias impressões digitais e as suas peculiaridades. Essencialmente, pode-se dizer que as famílias narcisistas partilham muitos pontos em comum.

A principal característica é, sem dúvida, a existência de um conjunto específico de regras não escritas que se desenvolvem dentro destes lares tóxicos e sobretudo patológicos. São regras que giram em torno de uma pessoa e que proíbem o resto da família de quaisquer direitos ou reconhecimentos. É, portanto, comum que crianças que não têm acesso emocional aos pais sejam ignoradas e submetidas a uma abuso e constante.

Por outro lado, tal a dinâmica geralmente é mantida em silêncio dentro dos galhos da árvore genealógica de alguém . Quando a criança já se tornou adulta e finalmente consegue sair desse ambiente degradante, é comum que o pai, a mãe ou ambos o descrevam como o filho mau que os abandonou por ousar romper esse vínculo.

Para a criança que vive ou viveu numa família narcisista, não é fácil demonstrar o abuso sofrido, a carência emocional ou a carga psicológica sofrida. Aos olhos dos outros, a família dele era perfeita...

Famílias narcisistas e bodes expiatórios

Sara tem 20 anos e estuda psicologia. Ele não mora mais com os pais há um ano e agora tenta reconstruir remotamente sua vida e seus fragmentos internos para superar o passado e seguir em frente. A sua ferida centra-se na família narcisista com a qual cresceu e onde o jogo de forças começou e foi partilhado por ambos os pais .

O pai sofria de um transtorno de personalidade. Ele só sabe disso agora graças aos estudos. Porém, ninguém jamais se atreveu a aconselhá-lo a procurar ajuda de um profissional porque se tornou uma ferramenta funcional. A razão? A mãe foi a parte instrumental, mas também a vítima, uma pessoa que cedeu a cada necessidade do marido e que nunca conseguiu estabelecer limites.

Enquanto isso, Sara era o bode expiatório e a tela de projeção de um pai narcisista o receptáculo de suas frustrações, seus fracassos e sua raiva.Já sua irmã mais velha era a criança de ouro, ou seja, a figura que o narcisista usa para moldar a sua própria imagem.e que por alguma razão ele pensou que ela estava equipada comtalentosmelhor que Sara. A situação afetou tanto Sara que ela chegou a pensar que havia algo de errado nela.

É preciso dizer também que se o bode expiatório desempenha o pior papel nas famílias narcisistas, a criança de ouro não tem uma posição melhor. São depositadas nele expectativas tão elevadas que mesmo neste caso o sofrimento é mais do que garantido.

Dinâmica comum em famílias narcisistas

Traçando um retrato podemos supor que não é fácil escapar desses ambientes . Não é porque crescer dentro deles implique ter absorvido muitos padrões e retóricas destrutivas que criam um impacto significativo na mente das crianças. A seguir expomos algumas dessas dinâmicas.

É melhor que sua família não conte ao mundo exterior o que está acontecendo. As famílias narcisistas prestam muita atenção à sua imagem. Uma das mensagens mais repetidas é que não temos problemas, somos uma família perfeita.

Disfunção parental. Se numa família normal o objetivo dos pais é nutrir emocionalmente os filhos, oferecendo-lhes segurança, carinho e educação, nas famílias narcisistas os filhos têm apenas uma obrigação: nutrir os pais.

Falta de comunicação eficaz. triangulação . Ou seja, a informação nunca é direta e aplica-se um comportamento passivo-agressivo baseado na tensão e na desconfiança. Por exemplo, no caso de Sara, cada ordem, desejo ou comentário do seu pai chegará até ela através da sua mãe, que atuará como intermediária e usará todos os seus esforços para garantir que Sara obedeça.

Como sair de uma família narcisista

Mark Twain escreveu em seu livro Huckleberry Finn Que não devemos nos definir pelas feridas sofridas pelos nossos sistemas familiares . Num canto do nosso coração há sempre um pedaço de nós mesmos que permanece optimista e vital e que nos deve permitir passar do nada absoluto para o felicidade .

Para atingir esse objetivo e sair desse ambiente deserto e venenoso representado pelas famílias narcisistas, não custa nada refletir sobre as seguintes dimensões:

Uma pessoa com histórico de comportamento narcisista geralmente não muda facilmente. No entanto, existem terapias específicas, mesmo que poucos cedam e admitam que têm um problema.

Tente não se sentir culpado pelas atitudes de seus familiares narcisistas.Precisamos nos munir de proteções cognitivas suficientes para não chegarmos ao ponto que Sara chegou e pensar que há algo errado conosco.

Fale sobre o seu próprio emoções É inútil com um narcisista. Podemos ser ainda mais prejudicados. Portanto só teremos que usar frases como eu entendo o que você diz mas não vou permitir… Você deve entender que não tem o direito de… Peço-lhe isso a partir de agora…. Você precisa estabelecer limites de forma assertiva.

Procure aliados em seu ambiente familiar ou socialpessoas que podem nos entender e nos dar apoio.

Afaste-se da família narcisista. Estabelecer distância nem sempre significa romper todos os laços, mas sim ter clareza sobre quais situações podemos lidar, o que podemos tolerar ou com que frequência as veremos.

Concluindo, viver num ambiente em que os princípios emocionais estão distorcidos não é saudável nem tolerável, muito menos se houver crianças neste contexto disfuncional. Muito provavelmente, quando adultos, serão incapazes de dizer não ou de compreender que têm todo o direito de perguntar aos deuses. limites dizer em voz alta o que querem, o que precisam e o que não toleram.

Tenhamos, portanto, em mente esta informação.