Thich Nhat Hanh tem 91 anos e é o mestre Zen por excelência . Prolífico escritor, poeta e promotor da transformação interior através da meditação, este monge budista de rosto suave, sereno e altamente inspirador é particularmente conhecido pelo seu ativismo e compromisso com a paz e os direitos humanos.
Aqueles que nunca leram nenhum de seus livros talvez pensem que ele é outro guru budista. Porém, Mestre Hanh é muito mais do que isso. Sua vasta e matizada produção é de excepcional interesse e valor. Por um lado encontramos toda a sabedoria típica das mais importantes correntes tradicionais do Budismo. Por outro lado, a aplicação sábia através dos métodos da psicologia moderna.
Cada momento é um presente.
-Thich Nhat Hanh-
Podemos, portanto, dizer que uma das principais virtudes da Thich Nhat Hanh foi o de aproximar os ocidentais da prática Zen . Mais ainda, se hoje conhecemos e nos aprofundamos em conceitos como consciência, é precisamente porque figuras como Hanh traduziram e refinaram este antigo legado para tornar este legado um recurso e uma filosofia acessível e útil para todos.
Além do trabalho didático deste monge budista, a inspiração, sem dúvida, também vem de sua própria vida. O mestre vietnamita como eles vêm . Já na sua juventude ficou imediatamente claro que a sua vida religiosa não seria contemplativa e isolada num mosteiro. Na verdade, ele participou na Guerra do Vietname, ajudando o seu povo e fundando escolas e serviços de apoio para reconstruir cidades e aldeias.
Uma figura de grande importância social e espiritual que merece toda a nossa atenção.
Lições de sabedoria de Thich Nhat Hanh
Thich Nhat Hanh nasceu no Vietnã em 1926 . Lecionou na Universidade de Columbia e na Sorbonne e chegou a ser indicado por Martin Luter King Jr. ao Prêmio Nobel da Paz em 1967. Hoje, depois de sobreviver a um ataque cardíaco em 2014, leva uma vida tranquila em uma comunidade budista perto de Bordeaux que fundou em 1982.
Escritor incansável e divulgador da filosofia zen-budista, impressiona-nos sobretudo pela profunda simplicidade com que as suas mensagens conseguem nos conquistar. Livros como Seja paz O cerne dos ensinamentos do Buda o O milagre da atenção plena transmitem conceitos, ideias e princípios nos quais a doutrina se funde com a sabedoria e com psicologia.
Vejamos, portanto, algumas dessas lições, fragmentos de sabedoria cheios de nuances e uma beleza que é sempre uma fonte de inspiração .
1. A bondade pode mudar o mundo
A fonte do amor está dentro de nós e podemos ajudar os outros a compreender que a felicidade está ao nosso alcance. Uma palavra, uma ação e um pensamento são suficientes para reduzir o sofrimento de outra pessoa e dar-lhe alegria.
A Universidade de Michigan e a Universidade Tohoku no Japão conduziram um em 2006 estúdio graças ao qual esta relação foi demonstrada. É claro que pessoas com uma atitude aberta e positiva que promovem atos gentis em seu ambiente sempre produzem mudanças positivas para os outros . Melhoram o humor, criam laços de confiança e aliviam tristezas e preocupações.
Se todos nós pudéssemos praticar o exercício saudável de gentileza e respeito, como sublinhou o próprio Thich Nhat Hanh, seríamos capazes de mudar o mundo.
2. Amor consciente, o amor que contribui para a liberdade do outro
Você deve amar de tal maneira que a pessoa que você ama se sinta livre.
O mestre vietnamita nos diz claramente: amar alguém significa oferecer-lhe Atenção uma presença capaz de fazê-la brotar como se fosse a mais bela flor . Esta atenção plena aos nossos entes queridos deve favorecer um crescimento não opressivo, um afeto que impulsione para a liberdade, que estenda as suas raízes para a plenitude e as suas pétalas para a iluminação.
Como explica Thich Nhat Hanh em seus livros e em suas lições, o melhor que podemos oferecer ao mundo é o amor autêntico que tem cuidado e respeito por todas as espécies deste planeta, uma energia nobre com
3. Esteja ciente do sofrimento dos outros
Não evite o contato com o sofrimento, não feche os olhos para a dor. Nunca percais a consciência de que o sofrimento está presente em todo o mundo. Procure estar perto de todos aqueles que sofrem por qualquer meio: contactos pessoais, visitas, imagens, sons…
Estas palavras pronunciadas por Thich Nhat Hanh num dos seus discursos sublinham claramente a importância do compromisso activo para com aqueles que sofrem e que tanto distinguem o mestre Zen. Ao mesmo tempo chama a atenção para a necessidade de tomar consciência dela com todos os sentidos: ver a dor dos outros, senti-la e até ouvi-la.
Porque quem sofre tem rosto, quem passa por maus momentos demonstra isso com suas ações e voz. Ainda mais quem sofre pode estar perto de nós, bem ao nosso lado e talvez nem os ouçamos . Devemos, portanto, estar sempre atentos à realidade do nosso dia a dia.
4. Thich Nhat Hanh nos ensina a controlar o medo
O medo nos mantém focados no passado ou preocupados com o futuro. Se pudermos reconhecer o nosso medo, poderemos perceber que estamos bem agora. Neste momento ainda estamos vivos e nossos corpos funcionam maravilhosamente. Nossos olhos ainda podem ver o lindo céu. Nossos ouvidos ainda podem ouvir as vozes de nossos entes queridos.
Esta reflexão do mestre vietnamita é sem dúvida uma das mais belas, justas e sábias. Não só fala sobre o temer mas também como lidar com isso e ir além dessa emoção tão útil que muitas vezes é mal administrada e que, portanto, limita nossas vidas. O medo deveria facilitar a nossa sobrevivência, e não bloqueá-la.
Nada melhor do que aproveitar o momento presente e perceber algo muito simples: estamos vivos, a vida continua e temos a oportunidade de viver na companhia de nossos entes queridos em harmonia com um mundo do qual continuamos fazendo parte de forma íntima e preciosa.
O que chama a atenção na filosofia de Nhat Hanh é a capacidade de combinar uma variedade de ensinamentos Zen tradicionais com as diferentes correntes do Budismo e psicologia moderno. Tudo se harmoniza, tudo se encaixa e tudo vira inspiração . Por isso, suas contribuições, conselhos e reflexões são sempre compreensíveis e preciosos para o nosso crescimento pessoal.
Este mestre vietnamita é uma lenda viva cujo legado nunca desaparecerá.
