Pode parecer incrível, mas na última década foi imposto um mandato social que nos impõe a obrigação de sermos felizes a todo custo. Não querendo sofrer tornou-se uma palavra da moda que muitos aderem sem pensar duas vezes.
Muitos falam de um regime ditatorial de felicidade e outros dizem, como o analista Ima Sanchis, que a felicidade se tornou um instrumento de tortura. Paradoxalmente, nunca antes a depressão foi uma doença tão disseminada. De uma forma ou de outra não querendo sofrer transformou-se numa enorme fonte de sofrimento.
Há muitos que sentem uma clara aversão a tudo o que chamam de negativo. Que ninguém fale de sofrimento, que ninguém reclame ou dê sinais de pessimismo. Como se todos fizéssemos parte de uma grande obra teatral em que o dor . Como se de repente tivéssemos deixado de ser humanos. Em grande medida, não querer sofrer significa não querer viver.
O
-Martin Luther King-
A prisão de não querer sofrer
Poucas pessoas dizem conscientemente que querem tentar . A situação muda, porém, quando passamos para o nível do inconsciente. O homem é o único ser que tropeça mil vezes na mesma pedra. Vez após vez ele caminha cegamente em situações que causam sofrimento.
Você certamente não precisa procurar por isso Sofrimento mas empreste Não se escolhe a dor na vida e tentar negá-la, excluí-la ou ignorá-la não nos deixa mais felizes. Pelo contrário, pode ser o início de uma dor mais difícil de suportar.
O aspecto mais desconcertante deste desejo atual de não querer sofrer é que se trata de uma espécie de obrigação de simular. Se nos perguntarem: como vai você? e nos sentimos mal por se tornar obrigatório mentir. A resposta deve ser: Muito bom. Se respondermos Ruim. Estou sofrendo, provavelmente muitos se afastariam de nós como se tivéssemos uma peste.
Felicidade falsa
O psicanalista Luis Hornstein afirma que muitas pessoas se apresentam em sua clínica com padrões de sofrimento semelhantes: dependência excessiva de outros confusão grave de valores altos e baixos de autoestima dificuldade em estabelecer relacionamentos significativos como casal, etc.
Já não estamos nos tempos de Freud quando as pessoas que solicitaram consulta ao psicólogo apresentavam dores desconhecidas e particulares. O sofrimento tornou-se padronizado no mundo de hoje.
O desejo de não querer sofrer também se tornou um padrão. É por isso que muitos exigem uma visita para parar de sofrer. Não para compreender o significado do sofrimento e reelaborá-lo, mas para eliminá-lo.
Esquecemos que todos precisamos de sofrimento para crescer. A dor emocional nos permite abandonar fantasias impossíveis e aprender a lidar com limitações e perdas. Ambos os elementos, limites e perdas, são uma constante desde o momento em que nascemos até morrermos. Aprendemos a tolerar a dor quando a enfrentamos, não quando a evitamos.
Aprenda a ser feliz
O felicidade Podemos ser felizes quando aprendemos a aproveitar ao máximo cada experiência que temos. Quando aprendemos a confiar na nossa capacidade de lidar com altos e baixos o que nos permite existir.
A maior felicidade está em ser, não em aparecer. Destaca-se pela atitude que o acompanha. É uma atitude serena que demonstra paz interior e equilíbrio. Não é um fato constante, mas trabalho permanente para adotar perspectivas mais construtivas.
Ficamos um pouco mais felizes quando aceitamos isso nós somos seres vulnerável exposto à incerteza e sujeito à limitação. Não querer sofrer, porém, significa encontrar-se numa condição oposta à felicidade. Negar o sofrimento é negar a nós mesmos. Significa também abrir mão do crescimento que surge de cada dor e que pode nos ensinar a ser melhores.
